喝多少酒養生

㈠ 喝多少度的白酒對身體好怎樣才算適量飲酒

在日常生活中，很多人都喜歡喝酒，事實上，適當飲酒是有益健康的，但是如果過度飲酒的話，對身體還是有很大的傷害的，就像是廣告詞中說的，「喝酒不要貪杯」。很多人不知道，在喝酒過程中到底喝多少度的白酒對身體才會好呢？喝多少酒才算是適量飲酒呢？

那麼，適當飲酒都有什麼好處？事實上，適當飲酒的好處主要包括以下幾個方面：

其一是有利於保護心臟。根據相關研究表明，適當地喝葡萄酒，可以降低心血管方面的疾病，有利於預防心臟病和中風。

其二是有利於降低膽固醇。適當的飲酒也有降低膽固醇的作用，同時還可以預防血栓、降低冠心病的患病率，也可以預防膽結石的發生。

其三是預防腫瘤。適當的飲酒可以抑制乳腺癌細胞的生長。

其四是有助於睡眠。晚上適當的飲用紅酒，具有一定的催眠作用，對於健脾、利尿、驅蟲具有一定的功效。

當然，過量飲酒的弊端也是非常明顯的，一方面，過量的攝入酒精會增加原本已經治癒的癌症復發幾率；另一方面，過量飲酒也會導致血壓升高，並且對心臟的肌肉有一定的損害。

㈡ 個人非常喜歡喝白酒，那每頓喝多少白酒還不傷身體

個人覺得，每天一兩白酒能有助於消化功能；有助於緩解疲勞和壓力；還能夠促進身體的血液循環，使毒素更加快速的排出.

雖然每天一杯白酒會有益身心健康，但還是不要過度飲酒了，白酒的話每天不要超過一兩就好.

無論是過量飲酒還是飲酒依賴都是傷身體的，偶爾適量飲酒也有一定的益處。酒能不喝盡量不喝，實在要喝盡量控制在80-160g之間。如果能控制這個量，對身體是很好的，幫助血液循環，促進新陳代謝。祝您生活愉快

㈢ 每天喝多少白酒算養生

香港醫學專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。

白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。

㈣ 養生酒每天喝多少

您好
保健酒等於葯酒？

由於保健酒一般都添加一些中葯材，與葯酒有相似之處，這讓很多人將保健酒混同於葯酒。但事實並非如此，專家解釋，葯酒主要以治療疾病為主，必須取得「國葯准字型大小」，有葯物的基本特徵，有明確的適應症、禁忌症、限量、限期，必須在醫生監督下飲用。根據國家規定，葯酒必須在正規醫院葯房或葯店才能銷售。而「保健酒」以養生健體為主，沒有治療作用，產品上不能明確宣傳它的療效，必須獲得保健食品批號。因此，葯酒的審批要較保健酒嚴格得多，治病功效也優於保健酒，而且是對症的。
保健酒老少皆宜？

實際上，許多人群並不適宜喝保健酒。總體來看，少年兒童、妊娠期婦女、肝炎、心功能或腎功能不全者、心腦血管疾病患者等人群不宜服用。中老年是保健酒的重要消費人群，但也是高血壓的高發人群，盲目飲用保健酒有害無益。處於月經周期的女性不適合飲人參酒，由於人參含有一種具有抗血小板凝聚作用的物質，有血凝障礙的人絕不能喝。但大部分保健酒都只在「禁忌人群」一欄填寫「少年兒童」，忽略了其他不適人群。
保健酒要堅持喝？
其實，保健酒基本都是白酒加葯材炮製而成，雖然屬於保健食品，但首先還是酒，酒精對人體的危害不會因為加入中葯而減弱。所以，飲用保健酒要控制好量，寧少勿多。酒喝多了會傷肝，而且保健酒里添加的補益類的中葯材易使人上火。保健酒不要天天喝，每天最好別超過100毫升，喝幾天後停幾天再喝。
養生酒一次喝多少為宜?養生酒一次不要超過100毫升，其次就是要在醫生的指導下飲用，每個人體質不同，不要亂喝養生酒

㈤ 古人眼中的「養生酒」，一天需要喝多少呢

古代文人各個都嗜酒成性，酒是文人最好的助興之物，有事沒事都愛來兩口，其中最受歡迎的是一種叫「綠蟻」的酒，據說，這種酒是各種草葯兌制而成，有像螞蟻的綠色泡沫浮在酒面上，因此稱之為「綠蟻」。

白居易、李清照、柳永、陳敬宗，都在詩詞中描述過此酒：

綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無？

—— 白居易 | 唐

薄衣初試，綠蟻新嘗，漸一番風，一番雨，一番涼。

—— 李清照 | 宋

酒傾綠蟻開金瓮，饌膾蒼麟奉玉盤。

—— 陳敬宗 | 明

可見「綠蟻」由唐朝至明朝一直是文人喜愛的酒品之一。

香花、香草因其氣味芳香而受到古人的注意，古人發現這些芳香的植物，具溫中理氣、活血化癖、祛風除濕、發散清熱等作用，為古人製作香酒提供了不少的芳香原料。

從最初的鬯（鬱金做成的香酒）到菊花酒、菖蒲酒、桂花酒，古人不斷開發了各種香料對酒的應用。

㈥ 酒能養生嗎每天一般量是多少，才能達到養生作用

問題分析：
你好，喝白酒是很多朋友的習慣愛好，也是很多酒友養身保健的秘訣。適量的喝白酒能夠有助於活絡筋骨，具有祛瘀活血的功效。然而，有些朋友因為喜歡喝酒而沒有把握好白酒的攝入量，從而導致喝白酒過度，傷害到身體健康。

意見建議：
合理飲酒⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內);⒉不要空腹飲酒;⒊應飲低度酒;⒋飲酒應吃菜;⒌飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。

㈦ 每天一口酒，能活九十九，喝多少量有助於身體健康

每天喝多少白酒對身體有好處？這個要根據每個人身體的酒精耐受度和體質來區分，不能一概而論。

不過根據統計成年人每天攝入酒精量不超過25g，對身體沒啥影響來算。每天的飲酒量建議在30-50ml，這樣的量對身體基本沒有影響。但是有沒有益處？這個不好說。

如果想喝酒對身體有益，建議和葯酒或者果酒。葯酒要根據自己身體情況配置，對症下葯，也可以用一些保健類的葯材，就是葯材中的上葯，對身體有益無害的，比如枸杞。果酒比如葡萄酒，桑葚酒，楊梅酒等等，這些酒適量飲用對身體是有益的，比如葡萄酒可以軟化血管，幫助控制高血壓等。

白酒有好處和壞處，具體分為以下兩個方面1、少量喝白酒能夠延年益壽，並且少量飲白酒可以促進血液循環以及促進睡眠，對很多慢性疾病都有緩解作用，尤其是對於風濕、類風濕性關節炎或者其它關節痛、腰腿痛，都有較好的緩解效果，同時白酒還能夠助性，有助於提性。2、白酒也有副作用，大量飲酒尤其是長期大量飲酒會對身體產生危害，比如常常會誘發心血管系統疾病、腦血管系統疾病、造血功能障礙，以及胰腺炎、胃潰瘍和其它相關的慢性疾病，同時大量長期的飲酒也可能導致消化道癌症以及喉癌的發生，對於長期大量飲酒的男性患者，也可能會導致不育症。通過以上幾點分析，白酒有好處和壞處，盡量不要長期大量的飲用白酒，少量飲酒對身體有一定的益處。

㈧ 白酒一次喝多少對身體有益

喝酒應適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫師推崇。自古以來，適量的酒被認為"百葯之長"，只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益於身體的，能起到健體強身之功效，對於心血管疾病有預防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會將保健效果歸零,而且當每天超量,先不管肝臟負擔,還反而會增加心臟病發生。因此科學家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,對於健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對於心血管疾病的發生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌症發生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對於心臟健康都是有幫助的。
總而言之，就是一小杯即可，喝多了的話就不好.

㈨ 平時喝什麼酒，喝多少酒能達到養生的效果

每天適當的喝一些低度數的白酒是可以養生的，男性朋友的話不宜超過100克，而女性朋友的話不會超過50克喝。白酒可以舒筋活血，疏通經絡，每天夜晚少量的飲用白酒還可以幫助睡眠。但是不可以選擇一些高度數的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣質白酒。

㈩ 每天喝多少白酒養生最好

這得看你的酒量和當時的雅興咯，一般喝2—3兩，小醉怡情，大醉傷肝。