足療店養生怎麼做

❶ 請問下足浴店裡的spa是怎樣做的

摘要 SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。

❷ 足療都有什麼項目

現代生活倉促而快節奏，不少人每天都行走在路上，一身疲勞。因此很多人對於足療十分青睞，覺得這是一個既能減輕壓力，又能讓自己放鬆的好方法。但是很多人盡管經常都在做足療，卻對足療有哪些服務項目不是特別清楚。今天就讓小編帶大家認識認識足療有哪些服務項目吧。

1、泡腳

這是足療的第一步，一般正規的足療店都會讓你先泡腳，讓腳先放鬆下來。為了干凈，有的足療店會在泡腳盆中放入一個大的塑料袋覆蓋泡腳盆。

2、背部按摩

泡完腳以後一般會有專業的技師進行背部按摩，這樣做的目的也是為了讓顧客感到精神上的一個放鬆。因為人只有在精神放鬆的情況下才會有一個好的享受和體驗。

3、足底按摩

背部按摩以後進入足底按摩，在這一步有的人會有些受不了。因為腳底的穴位和神經是人體全身上下最多的地方，專業的技師可以通過准備的穴位按摩從而幫助顧客達到放鬆神經和健康身體的效果。

4、修腳

這一部分是女性尤其喜歡的部分，因為修腳不僅可以祛除腳後跟的一些死皮，還能將足部的線條整理得更加完美和迷人。

5、足底拔罐

這部分是選擇性的，有的人不喜歡拔罐，覺得又疼不說，拔罐完以後整個足部都不好看。但是足部拔罐對人體健康十分好，因此不該拒絕。

除了以上常規的五個項目以外，也有的足療店喜歡附帶一些服務，比如全身按摩或者是背部拔罐，這個可以根據自己的需求看是否需要。當然了，以上介紹的是一些正規足療店的服務項目，希望對大家有幫助

❸ 如何使足療生意紅火

1、建立客消費檔案

運用足療店首要要建立客戶消費檔案，將每位顧客的消費情況記錄存檔，並定期追蹤。

2、建立良好客戶關系

與顧客建立良好的關系，每隔一段時間足療技師可去電話聯絡顧客並詢問消費效果，比如上次做的效果怎樣等，像朋友一樣關心自己的顧客，一定會使她們對足療店產生好感，從而成為忠實顧客。

3、提出店內護理建議

建議做療程護理，如果店內的顧客已經很信賴自己的技術，就可建議做療程護理，以此來增加客戶對足療店的需求。

足療店運營注意事項

足療店不要盲目發展，有些連鎖店的經營者具有較前衛的經營意識，對新型信息獲取較多，也寄希望於上一些新興項目來提高足療店在當地的競爭力。但對該地的消費水平估計錯誤， 於是「趕鴨子上架」，購買一些高檔的儀器，開展一些流行的項目。

結果是消費者不感興趣，或是無力承擔高昂的費用，讓足療店「賠了夫人又折兵」。足療連鎖店的經營應該根據所在地的消 費環境、本身的發展規模、行業的發展規律來制訂足療店的經營和發展規劃，做到「有理、有利、有節」。

❹ 足浴店裡養生和spa是干嗎的

足浴店裡的養生是為人們提供經絡養生、經道養生健康保養、香熏SPA、美容美體、馭經之術、按摩養生，中醫預防養生，減壓放鬆等服務的。

SPA是一種全身推油按摩，主要是精油按摩，通過按摩和精油吸收疏通筋骨，活血通絡，起到保健，放鬆的作用。

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做spa注意事項：

1、在做SPA按摩前後的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鍾左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放鬆，從而可以更加享受SPA的治療。

3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放鬆心情。

4、做SPA最好是單獨或者與朋友同來，不要帶小孩同去做SPA。

5、做SPA的最後環節，會獲得按摩服務。專業的按摩手法，會讓疲勞消失怠盡。

❺ 足療是干什麼的

一、足療原理：

人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。

現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。

二、足療作用：

1、促進循環

血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力? 每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。

2、調節神經

神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍布人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。

3、疏經活血

經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。

❻ 足浴店有哪些項目,都是怎麼做的

足浴一般分為兩類：熱水浴及冷水浴。我們通常把38℃以上的水稱為熱水。用熱水浴足可以清潔皮膚，活血通絡，振奮精神。熱水浴刺激可上達神經中樞，可以引起中樞神經系統的興奮，也可以興奮交感神經，加快心率，升高血壓。而溫水36～38℃能夠興奮副交感神經，有鎮靜、催眠的作用。

熱水浴中的葯水浴對機體的保健及疾病的防治效果則更佳。在祖國醫學中，許多疾病的治療都採用了「內病外治」的方法，葯水浴應用的就是這一方法。

冷水浴則一般不用於睡前，而是用於早上，且浸泡時間一般不要超過2分鍾，泡後用干毛巾擦足至紅為止。冷水浴足對人體機能也有著較好的調節作用：能增加中樞神經系統的功能，加強呼吸器官的功能，提高抗病能力，增強消化器官的功能。

歷史淵源

足浴的歷史有數千年，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》，至今已有千餘年歷史。

泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：「富人吃補葯，窮人泡泡腳」。可見泡腳的作用很大。

❼ 足療店裡的腳底按摩是怎麼按的呢

腳部是足三條陰經的起始點，又是足三條陽經的終止點，腳底按摩的方法很多，可以盤腿而坐，用右手按揉左腳心，左手按揉右腳心，也可以用拇指都足跟向腳趾方向，邊移動邊按揉，以按摩部位發紅發熱為止。也可以用兩手按摩一隻腳，如左手握住右腳趾，右手握住足跟，然後前、後、左、右活動踝關節5到10次，再用同樣方法按揉左腳。也可用右手握住左足趾，由指根到指尖上下按揉，然後將足趾背伸到最大限度，再彎曲到最大限度逐一進行，最後分別向外牽拉足趾，一般有彈響聲發出。

❽ 一般足浴店養生項目有哪些

一般足浴養生店就是對你的足部進行足療，而且會幫你按摩足部，促進血液循環。

❾ 做足療的注意事項有哪些

足療注意事項

1、按摩前准備

按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷，用肥皂將洗凈雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜好後將按摩乳或者凡士林油塗抹在需要按摩的身體部分，這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑，防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。

2、被按摩者按摩前要放鬆心情

被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩定情緒、放鬆心情的效果，泡腳後，被按摩者仰卧在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然後將被按摩者的腳放在膝蓋上。

3、反射疼痛點

腳底的穴位很多，按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區的反射疼點。可以用尖端如圓珠筆尖端的檢查棒輕輕扎一下，如何患者覺得有扎刺那樣的疼痛感，則這個穴位是病理穴位，需要進行按摩。

4、老人按摩

兒童的肌膚比較薄，肉比較嫩，老人的骨質脆而且容易碎，老人的關節也比較僵硬，因此，按摩老人和兒童時不能夠太用力，可以用指腹來施力，這樣可以減輕力道，避免損傷。

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足療的好處：

1、足底按摩防治頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。

按摩時間可自選抽空進行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鍾，堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現意外效果。

2、足底按摩可治失眠

現代人精神經常處於緊張高亢狀態而使抑制機能失調，神經官能症、失眠、健忘就應運而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點落在雙腳足底，而使大腦皮層得到抑制，經過一段時間的足底按摩刺激，使興奮與抑制自然轉換、循環正常而保持平衡。

黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規律，臟腑失調也會得到改善。食慾大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。

每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然後屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底「湧泉穴」數百下（「湧泉穴」位於足底前部的凹陷處）。一段時間後睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力。

3、足底按摩防治孕婦嘔吐

有些孕婦呈持續性劇烈嘔吐，甚至不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜乾燥、眼球凹陷等，必須及時治療，以免影響母體和胎兒發育。足部按摩療法對此症見效甚快。

4、足底按摩可防癌排毒

科學證明，唾液有防癌作用，而按摩足底湧泉穴，唾液會源源不斷湧出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。另外，足底按摩結束後飲一杯冷開水以排毒。

按醫理：足療促進血液循環，飲水後既補充水分，又增強廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。

5、足底按摩可美容

足底按摩可以最大限度的排出你身體里的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點足底按摩的知識，堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白凈而光滑。對於臉上長青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。

參考資料來源：人民網-中醫足療竟有5個驚人好處中醫足療注意事項