曾仕強教你們如何養生

⑴ 怎麼緩解自己生活中遇到的壓力教你一招曾仕強

下面介紹一些緩解壓力，克服心理不適的方法，僅供參考：
宣洩釋放法
壓力、煩躁情緒持久地積壓在心裡，就像洪水一樣，泛濫成災，必須找一個渠道，將自己的困惑，
壓力宣洩出去。可以嘗試的方法有：
傾訴法
找一個適當的對象，如好朋友，家長，老師，甚至是學校的心理咨詢人員，將自己的煩惱告訴他們，以傾瀉自己的痛苦，這樣在談話結束時，自己會有一種如釋重負的感覺。
運動法
或許大家都有自己愛好的運動，例如籃球，足球，實在沒有愛好的同學，跑步也行。可以適當加大運動強度，將自己的不滿，反抗都發泄到運動中去，這樣是很好的緩解壓力的方法。但是運動宣洩法，務必要注意適當，不要變相成為虐待，對身體產生傷害，要顧及到接下來的學習任務。
強制轉移法
可以採取強制的方法，將自己的注意力從由高考產生的不適情緒中轉移出來，去注意另一事物，如遠景，圖畫，寵物等。學會全身心地去關注除考試以外的事物，這樣避開煩躁的情緒，或許你會在周圍的事物上受到啟發 深呼吸法
深深的呼吸數次，可以緩解壓力。一般緊張的人呼吸會比較短促，或者不規律，可以用深呼吸的反其道而行之，以緩解壓力。另外深呼吸的時候，由於更多地氧分子進入血液，還可以調節腦部緊張的神經，從而達到解壓得目的。
按摩解壓法
按摩是一種很好的緩解壓力的辦法。按摩沒有必要去找專業的按摩師來做，可以自己來完成一些簡單的自我按摩。如用拇指壓按太陽穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏後頸部等，如果的父母懂得一些按摩的話，也可以請父母幫助按摩。
「湯療」緩解法
強調下，這里的「湯療」不是現實生活中的那種湯療，這里的湯療是指利用熱水來緩解壓力的一些辦法。如泡泡熱水澡，睡前用熱水洗洗腳，或者睡前喝半杯加糖的熱牛奶等。
葯物治療法
如果是精神氣質性緊張的，可以讓醫生開一些谷維素片來吃。谷維素片可以調節植物神經紊亂，但是同時也要徵求醫生的建議。

⑵ 怎樣長生不老

人生和動植物一樣，都有生長壯老已的過程，懂得養生之道的人會長壽，但也沒見過 不死的人，試想，我們的前輩都長生不老，現在還有我們的生存空間嗎？曾仕強教授講的古人長生之道就是人死精神不亡，就可以稱為長生。象老子，莊子，孫子兵法，都有其神在裡面，讓我們受益無窮。

⑶ 關於曾仕強教授的易經的奧秘

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曾仕強-易經的奧秘。自古以來，人類一直在使用各種方法去探索宇宙的奧秘，但是直到科技高度發達的今天，宇宙對於人類仍然是一個巨大的問號。

那麼我們的老祖宗在幾千年之前，怎麼能夠得到破解宇宙的密碼呢？《易經》是什麼？所有文獻都這么記載的，易是群經之首。實際上這句話太客氣了，應該是易是群經之始。為什麼說《易經》是群經之始呢？因為不管是五經還是六經，都會把《易經》擺在最前面，所以叫群經之首。實際上，它是群經之始，就是所有的東西都是從這里發源出來，它是中華文化的總源頭，它是諸子百家的開始，所以叫做群經之始。所以這本書非常值得我們一起來探討。

課程目錄：

易經的奧秘_回到原點

易經的奧秘_超越吉凶

易經的奧秘_卦的象數理

易經的奧秘_易經與家庭

易經的奧秘_破解命運

......

⑷ 曾仕強教授視頻講座全集下載

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⑸ 曾仕強：易經從四個方面告訴你如何正確養生

要維持氣血的平衡：氣屬於陽，血屬於陰，那麼我們要維持陰陽平衡，氣和血的平衡當然要保持。氣是構成人體最基本的物質，血則具有營養和滋潤全身的作用。氣虛可導致血虛，血虛無以載氣。所以氣血的平衡對於身體健康的意義尤為重要

⑹ 曾仕強懂易經養生,為什麼沒有活到100歲

懂得養生對身體肯定有好處，但是具體能活多大年齡也是由身體狀況決定的，養生可以改善身體狀況，但是未必就一定能延年益壽。

⑺ 曾仕強主講的節目名稱

你好。不用查電視台了，在網路上直接搜索曾仕強的視頻在線收看或者下載保存也可以。就好了啦！
我已經看了1個月了，為中國博大精深的文化加油！

曾仕強作品匯總
2008-04-21 18:27:11 來自: Quilboar (金華)

著作

台灣

《改命學》
《財神學》
《透視靈魂看人生》
《成功的服務》
《管理哲學通論》
《時間管理》
《新人性的弱點》
《及時的權宜應變》
《中國人的管理觀》
《三種管理思維的交錯》
《現代父母寶鑒•教養子女十講》
《遠離浩劫的策略》
《人類自救三書》
《現代父母實驗》
《做有世界觀的台灣人》
《21世紀中國人的遠景》
《現代化的中國式管理》
《用心掌握未來》
《如何在36歲以前成功》
《中國管理哲學》
《中國的經權管理》
《中國的經營理念》
《二十一世紀易經管理法》
《掌握中國人性的管理法》
《圓通的人際關系管理法》
《溝通的藝術》
《中國人你心裡在想什麼》
《中國人你為什麼這樣想》
《亂中有序的奧秘》
《兵法與商略》
《胡雪岩成功秘籍》
《和諧的人倫關系》
《圓滿的溝通》
《圓通的領導》
《老闆魅力學》
《有效的激勵》
《合理的應變》
《深一層了解中國人》
《中國式經管的優點》

大陸

《大易管理》
《中國式團隊管理》
《中國式領導》
《中國智慧》
《胡雪岩的經營管理》
《管理大道》
《管理思維》
《情緒管理》
《中國式管理》
《中國式的管理行為》
《人力自動化》
《剖析三國演義》
《中道管理》
《人際關系與溝通》
《總裁魅力學》
《領導與激勵》
《親子關系》
《中國式的管理行為》

視頻

時代光華

曾仕強-中道管理-M理論及其應用-易知易行的中國式管理
曾仕強-中道管理-經權之道篇-合理應變的管理功夫
曾仕強-中道管理-絜矩之道篇-讓員工自動自發的管理本事
曾仕強-中道管理-安人之道篇-以人為本的管理要領
曾仕強-中國式管理
曾仕強-如何打造堅實的基層團隊
曾仕強-人力資源管理VS組織人員發展
曾仕強-中國式管理-分層授權VS分層負責
曾仕強-管理VS領導-卓越經理人必修課
曾仕強-管理思維
曾仕強-和諧圓融的人際關系管理
曾仕強-中國式團隊

華夏智業

曾仕強-中道系列三部曲 之一 愛情與婚姻
曾仕強-中道系列三部曲 之二 家庭教育
曾仕強-組織行為學之一組織三階層的高效運作
曾仕強-組織行為學之二-優秀的基層幹部
曾仕強-組織行為學之三-出色的中層主管
曾仕強-組織行為學之四-卓越的高層經理
曾仕強-人際關系學
曾仕強-中國式管理之總裁領導學
曾仕強-總裁魅力領導與激勵
曾仕強-中國式管理之領導溝通的藝術
曾仕強-孫子兵法與人力自動化
曾仕強-中國人的唯一出路-自愛
曾仕強-人生只做三件事
曾仕強-中國式學習型組織的建立
曾仕強-如何實施中國式管理
曾仕強-帝王學：中華儒商研習營

名家論壇

曾仕強-情緒管理
曾仕強-人性管理
曾仕強-親子關系

台灣部分

曾仕強-老闆特別班
曾仕強點評胡雪岩的經營管理第一部 創業維艱
曾仕強點評胡雪岩的經營管理第二部 宏圖大展
曾仕強點評胡雪岩的經營管理第三部 守成不易
曾仕強-21世紀大易管理學
曾仕強-中層領導幹部如何承上啟下
曾仕強-管理者必修課程
曾仕強-有效的領導與協調
曾仕強-21世紀中國人遠景
曾仕強-做有世界觀的中國人
曾仕強-家庭中和諧的親子關系
曾仕強-和諧圓融的人際關系
曾仕強-關懷導向之中國式管理
曾仕強-六字真訣
曾仕強-中國人的成功寶典
曾仕強-發揮潛能超越自我
曾仕強-成功的激勵：中國式
中國經營之神成功的秘籍-胡雪岩的用人策略
中國經營之神成功的秘籍-胡雪岩的經營理念
中國經營之神成功的秘籍-胡雪岩的六大名言
中國經營之神成功的秘籍-胡雪岩的六大特色
中國經營之神成功的秘籍-胡雪岩的時代意義
中國經營之神成功的秘籍-胡雪岩的研究價值

⑻ 曾仕強語錄經典語錄

1.中國式管理，講起來就是水的管理。和美國式管理偏向火的管理頗為不同。我們主張以柔克剛，先禮後兵，繼舊開新，生生不息，無一不和水有關。

2.你所有的成功 ，都是別人成全你的。

3.人沒有權威性，只有影響力。權威是不長久的，有權才有威，失去權力根本沒人理你。

4.人不能認命， 我們一生的努力就是要證明我到底有什麼命。

5.對於中國人的管理而言：中國人，不能管，只能理。

6.上半夜想想自己，下半夜想想別人，在照顧自己感情的同時，也要顧慮別人的感受。

7.古今中外只有一條規律：所有的人都要自作自受。

8.讀書如果不明白道理等於白讀。

9.信用是一個人的第二性命，人無信難立於世，一個人的信用很重要，信用是自己堅持出來的東西。

10.一個人心胸越來越寬廣，才叫做成熟。否則，就是計較。

11.當你有個兒子，你不好好教他，你就害自己全家；當你有個女兒，你不好好教她，你就害別人全家。

12.我們要講圓通，因為圓通就是隨機應變，我們不講圓滑，因為圓滑就是投機取巧。

13.一切一切都在變，只有人性沒有變。

14.錢是自己賺的也不能奢侈 ，因為這樣造成很多人的不平 ，也敗壞社會風氣。

15.一個人讓他人看不順眼，自己是有很大的責任的。

16.三歲看大，七歲看老， 看一個小孩主要是看他的品德， 擁有優良的品德，這個人一生很穩固。

17.天下沒有法治，也沒有人治。西方人是用法治來實施人治，中國人是用人治來實施法治。

18.什麼叫運氣？就是你自己的氣自己在運，你運得好就叫「運氣好」。

19.美國人擅長打固定靶，日本人擅長打活動靶，中國人擅長打飛靶。

20.作為一個中國人，心裡有是非，嘴巴沒是非。肚子裡面清清楚楚，嘴巴裡面含含糊糊。

21.我們一生的努力，只在證明我們有沒有成功的運氣。

22.不自由毋寧死，一自由就墮落。

23.凡是答應的快的人，都是沒有信用的。

24.合理的錢你一定要賺，不然你白做了；不合理的錢你絕對不要賺，否則你自己會受害。

25.與其早成功，不如晚成功，與其晚失敗，不如早失敗。

26.什麼叫養生，養成良好的生活習慣，才叫養生，其他都是騙人的。

27.講良心，自己管好自己，是易經給我們最好的啟示。

28.中國人信仰道德，道德是最高信仰。

29.別人找你辦事，你不想答應的時候，你要讓他自動放棄，而不可以你拒絕他。

30.嫌貨的人，才是買貨的人，他想買，才去挑剔，要深一層去了解，不要看錶面。

⑼ 曾仕強關於男女經典語錄

1、男女有別，各盡其責，各守其分，沒有高低 ----《曾仕強――現代女性價值與使命》

2、一言：人生只有一個規律，年利然就每一民有第二個，利然就每是說自我承擔。 ----《百家講壇》

3、地眼格為真利說我們眼氣和尊重沒心種以一個人，格自為宇宙人生只有一比得規律，開人笑眼氣人風開人笑是自作自受（其為真利自作自受是中性詞，好的其為真利也是自作自受。） ----《曾仕強――現代女性價值與使命》

4、美國人擅長去一固定靶，日本人擅長去一國天動靶，中國人擅長去一飛靶。 ----《發揮潛能超越自我》

5、生，養，教，這天在個有心事地人個而那發一以貫我出夫，物看到且而那發把它金開時好，你上比利有意義，有價值。 ----《曾仕強――現代女性價值與使命》

6、人類要求生存，水和空氣是不可或缺的東西。一般而言，空氣好像到處都有。於是水就成為人類追逐的主要對象。中國人的祖先，絕大多數分布在黃河及其支流的兩側。黃河提供食用水和魚類食物，成為適宜生存的安身之處，中華文化與黃河的密切關系，使中國人的習性，和「水」十分相像。 ----《中國式管理》

7、一表人說不，也道他金滿是說，一個人長成什麼這上，這是於的可那於子得的；
二套是西過裝，講究的是在不同了大合子得人的第一印到立；
上物杯酒量，在人際關系中的互動國子重事眼變到立說，要你人著人著出中將出是之西事薛對事眼變到立說適可小地學向止，量么內用去小地學向路多個；
眼變圈麻我時，社交一年動中，需事眼變到立說培養適當的興趣愛好，增就學能好融入感，來他下是切不可沉浸其中；
五個立眼交遊，提倡多結交各種路多個業的朋友，不事眼變到立說固步自封，人脈國子重事眼變到立說；
六齣祁中都，引申的是諸葛亮的故將出是之，旨在強調經得起變如敗的發到立擊，不斷滿就把磨練自己；
七術發到立嚴，善於贊美自滿就人，懂得欣賞去家人的長處，不事眼變到立說吝嗇於言語的表么內；
八口吹牛，適當的表現自己，既不妄自尊大，也不妄自菲薄（小編成薛一用的一句格言警醒自己）；
九分努么內用去，要你人著人是子得去家人看，要你人著將出是之是子得自己看的，是否努么內用去自己最清楚；
還的變如分忍耐，心上一把刀 ----《曾仕強寄語》

8、地那夫內為我聲文化絕對不容許你騙還夫叫人，好到叫不葉媽是不反對你騙自己。
中華文化剛好相反，我們只多有辦法禁止你不騙還夫叫人，我們只而氣後如十求你不而氣後如十騙自己。 ----《發揮潛能超越自我》

9、中國人從來不違法，他只是做法律以外的事情。

10、什麼能到運第到叫不？聲外他風是你自己的第到叫不自己在運，你運得好聲外他風能到「運第到叫不好」。 ----《發揮潛能超越自我》

11、一言：上半夜想想自己，下半夜想想去而人，在照顧自己感情的同時，也如大出顧慮去而人的感受。 ----《百家講壇》

12、在宇宙中，
除了自然之外，
沒有任何東西是主宰。 ----《易經的奧秘》

13、中國人而氣後如十跟太太講要事開，最好的辦法聲外他風是跟小子地講。你講的來第音越小，你太太聽得越清楚。 ----《發揮潛能超越自我》

14、胡雪岩成功的關鍵是先想到義，然後才想到利。

15、一個人心胸越來越寬廣，實作月大以金子而成熟。否則，多的用是計較。 ----《演講》

16、作為一個中國人，心發如內葉有是非，嘴巴只多是非。肚子發如內葉面清清楚楚，嘴巴發如內葉面含含糊糊。 ----《發揮潛能超越自我》

17、單獨一個人的力量，無法治水，必須把眾人組織起來，而世界上最自然、最龐大、最優秀、最靈活、最有效的組織，便是天地。法天地的組織，還需仿效天地自然的運作。中國人想出太極拳的保健防身法，也就想出了推、拖、拉的太極拳式管理法。一切順乎自然，並不覺得有什麼壓力。 ----《中國式管理》

18、當省不用 當用不省

錢上去用在刀刃上年想是用錢的態度

19、一言：當你有個還風子，你不好好教作物然就，你覺家害自己全家；當你有個女還風，你不好好教出小，你覺家害去而人全家。 ----《百家講壇》

20、人用物對看大，七物對看還要，

看一個小出那以也上去是看們可小的品德，

擁有優良的品德，這個人一生過於將了認穩固。

21、有了矛盾有你夫真為軍國我有作格化

有了作格化有你夫真為軍國我有子大步

22、信用是一個人的第二性命
人好覺小卻發實信難物人於第會
一個人的信用種為重你心
信用是自己堅持出來的把小發起覺小

23、不要把外面的事情帶回家，每個人都挑著一大筐蘿卜，職場的牢騷就讓它留在職場，不要帶回家，回家是新天地，不要做職場的延伸，沒必要，這樣就減少很多吵架。
假如一定要說，男人不要會錯意，讓她發完牢騷就好了。
聰明人應該知道，把好脾氣留在陌生人，把壞脾氣留給愛自己的人，這是可笑的。 ----《曾仕強――現代女性價值與使命》

24、你覺的板跟你講要事開含含糊糊，只有一個利再的，聲外他風是而氣後如十你去把它弄得清清楚楚。 ----《發揮潛能超越自我》

25、民以食為天和以人為本是中華文化中不能隨意改變的東西。但現代很多人卻因亂變而失去自主性，這些人具體有哪些表現呢？
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⑽ 曾仕強經典名言

1.中國式管理，講起來就是水的管理。和美國式管理偏向火的管理頗為不同。我們主張以柔克剛，先禮後兵，繼舊開新，生生不息，無一不和水有關。

2.你所有的成功 ，都是別人成全你的。

3.人沒有權威性，只有影響力。權威是不長久的，有權才有威，失去權力根本沒人理你。

4.人不能認命， 我們一生的努力就是要證明我到底有什麼命。

5.對於中國人的管理而言：中國人，不能管，只能理。

6.上半夜想想自己，下半夜想想別人，在照顧自己感情的同時，也要顧慮別人的感受。

7.古今中外只有一條規律：所有的人都要自作自受。

8.讀書如果不明白道理等於白讀。

9.信用是一個人的第二性命，人無信難立於世，一個人的信用很重要，信用是自己堅持出來的東西。

10.一個人心胸越來越寬廣，才叫做成熟。否則，就是計較。

11.當你有個兒子，你不好好教他，你就害自己全家；當你有個女兒，你不好好教她，你就害別人全家。

12.我們要講圓通，因為圓通就是隨機應變，我們不講圓滑，因為圓滑就是投機取巧。

13.一切一切都在變，只有人性沒有變。

14.錢是自己賺的也不能奢侈 ，因為這樣造成很多人的不平 ，也敗壞社會風氣。

15.一個人讓他人看不順眼，自己是有很大的責任的。

16.三歲看大，七歲看老， 看一個小孩主要是看他的品德， 擁有優良的品德，這個人一生很穩固。

17.天下沒有法治，也沒有人治。西方人是用法治來實施人治，中國人是用人治來實施法治。

18.什麼叫運氣？就是你自己的氣自己在運，你運得好就叫「運氣好」。

19.美國人擅長打固定靶，日本人擅長打活動靶，中國人擅長打飛靶。

20.作為一個中國人，心裡有是非，嘴巴沒是非。肚子裡面清清楚楚，嘴巴裡面含含糊糊。

21.我們一生的努力，只在證明我們有沒有成功的運氣。

22.不自由毋寧死，一自由就墮落。

23.凡是答應的快的人，都是沒有信用的。

24.合理的錢你一定要賺，不然你白做了；不合理的錢你絕對不要賺，否則你自己會受害。

25.與其早成功，不如晚成功，與其晚失敗，不如早失敗。

26.什麼叫養生，養成良好的生活習慣，才叫養生，其他都是騙人的。

27.講良心，自己管好自己，是易經給我們最好的啟示。

28.中國人信仰道德，道德是最高信仰。

29.別人找你辦事，你不想答應的時候，你要讓他自動放棄，而不可以你拒絕他。