1. 負離子消毒櫃消毒怎麼樣
負離子消毒櫃獨創負離子殺菌技術，櫃內釋放負離子濃度達到10萬～50萬N-ion
pcs/cm3相當於森林中的負離子濃度，讓您的餐具徜徉在清新的維生素中。森太F299不僅帶負離子還有保鮮功能，居家家用再合適不過了，可以不用擔心使用久了有異味了
市面上很多臭氧紫外線高溫消毒櫃用了臭氧消毒櫃之後，餐具上帶異味，有兩種可能的原因：
一是長時間沒打開封閉的消毒櫃腔體櫃門，二是殘留了臭氧的味道。
臭氧不但能消滅餐具上的細菌，還不會像高溫殺毒那樣對塑料、木質餐具造成損傷。但在密封的消毒櫃里，臭氧往往不能完全分解，殘留在餐具上的臭氧如被人長期吸入，會對身體造成損傷。臭氧還會對皮膚中的維生素E起到破壞作用，致使人的皮膚起皺、出現黑斑，加速衰老。
2. 負離子消毒櫃消毒怎麼樣
負離子消毒櫃獨創負離子殺菌技術，櫃內釋放負離子濃度達到10萬～50萬N-ion pcs/cm3相當於森林中的負離子濃度，讓您的餐具徜徉在清新的維生素中。森太F299不僅帶負離子還有保鮮功能，居家家用再合適不過了，可以不用擔心使用久了有異味了
3. 負離子活氧機怎麼用
→使用方法：將出氣口直接置於空氣中，每10平方米開機5分鍾即可（例如50平方米開機25-30分鍾）。在給房間空氣消毒時，人要離開房間，待機器停止工作15分鍾後再進入。
→作用機理：能清新空氣，殺菌消毒，分解一氧化碳、二氧化碳、氨氣、苯乙烯、二甲化硫、油漆揮發的甲醛、甲苯等有害氣體、消除異味、煙霧、尼古丁。同時臭氧還具有吸收正離子、有害射線的作用，增加室內空間的含氧量。
二、清除蔬菜、水果表面殘留農葯，凈化食物，乾乾凈凈好味道
→將蔬菜水果用水洗凈後放入水盆內，水淹沒蔬菜，打開消毒機將塑料管連泡石放入水中。停機後果蔬色質鮮嫩，表面農葯殘留被分解70%以上。注意：操作時機器高度應高於水面。預防停機後水迴流到機器內。10分鍾
→臭氧可分解果菜中所含的農葯化肥，使其變成無毒氧化物易被水沖洗掉。同時還可以殺滅蟲卵、細菌病毒。並使果菜口感更清爽可口。
三、分解雞、豬肉、海鮮等中殘留激素、抗生素、添加劑與荷爾蒙，令肉質更鮮嫩，口感返璞歸真。
→把雞、豬等肉類生食品表面清洗後，沒入水盆內，水淹沒肉類，將活氧氣放入水中。停機時可見一層粘稠氣泡浮出，實為添加劑、激素類物質，用火燒有化工的味道，可說明是將化學類物質分解出，而不是肉中蛋白質、脂肪類物質火燃燒後產生皮毛類燒焦的氣味。10—15分鍾
→人工飼養的雞、魚、肉、蛋、海鮮因飼養因飼養中含有大量的激素、抗生素，造成了肉類污染，已成為少兒性早熟、肥胖、婦女內分泌失調、子宮肌瘤等疾病的罪魁禍首。臭氧可氧化分解激素、抗生素等化學有害物質，為您帶來一份健康。
四、殺滅海群、貝殼類滋生的甲肝等病菌
→海鮮、貝殼類清洗後放入水中，同上方法處理，能99%殺滅其中孳生的甲肝乙肝等寄生傳染菌類。魚類處理完後味道鮮嫩，非常明顯。3—5分鍾
五、去除新房裝修後甲醛、甲苯有害漆殘留。
→除新房裝修房間內含有大量的甲醛、甲苯等有害油漆殘留，對人有害，輕者頭昏，重者中毒，用上述方法處理，很快可分解大部分的殘留物，可安全入住。一天3—5次，一次20分鍾，連續七天。
六、生理期保健女性白帶、體臭
→女性如患婦科炎症，大多有菌類引起炎症。可在較大水盆中通入活氧，形成飽和活氧水，然後立即坐泡，對瘙癢體臭等臨床表現，效果非常明顯。15分鍾
七、陰部瘙癢、皮膚病、癬類菌類性病
→此類炎症多有菌引起，水盆中通入活氧10分鍾，形成飽和活氧水，然後浸泡，對瘙癢體臭等臨床表現，效果明顯、對腳氣可放一塊毛巾於腳面，邊通氣、邊浸泡，三次見效。10分鍾
八、冰箱除異味
→家庭用冰箱常會有厭氧菌、微生物滋生產生腐爛的臭雞蛋異味，用活氧機通氣，氣管直接通入冰箱上部放雞蛋位置，停機後冰箱內味道清新，異味清除，並延長食品保質期。注意：不要被冰箱門把導氣管擠扁，可方一根筷子和氣管同是防在門的位置被擠壓。10分鍾
九、除口臭、蛀牙、牙周炎症、牙齦出血、煙、蔥蒜味；輔助治療牙痛、扁桃體炎、腮腺炎等
→在口杯中裝滿水，通入氣體，堅持每天用活氧水刷牙，連續一周即可明顯對這些症狀有控製作用。3分鍾
十、洗米煮飯，米飯更香甜
→用活氧水淘米、煮米飯不僅可去除有機殘留做出米飯香嫩可口。5分鍾
→臭氧可去除米粒中的重金屬、農葯、化肥等污染物，使煮熟的飯更可口。
十一、飲用水處理
→在水桶中直接通入活氧，注意將泡頭放桶底部。處理後的水要30分鍾後游離態氧原子徹底化合後方可以飲用。1分鍾/公斤
十二、凈化水質，自製活氧純水，祛除自來水中癌氯化物、重金屬、細菌等。
→使用方法：將井水、自來水一桶（約30升）氣曝30分鍾，然後沉澱。其臭氧水可作活氧純凈水或做飯燒菜等直飲水、如水質混濁，應先沉澱或過濾。
十三、食物腐敗、細菌滋生新鮮蔬菜保鮮
→把要處理的食物、蔬菜、水果放在塑料袋內通入氣體，然後扎緊封口，不要放氣，可延長保鮮期限。注意：最好塑料袋封閉性好，不漏氣。5分鍾；肉蛋類用臭氧氣曝10分鍾後再用保鮮袋包裝後保存。
→臭氧可分解催熟劑，殺死黴菌，從而延長果菜肉蛋保鮮期。
十四、養魚缸除菌增氧、防止魚病、
→將氣管通入魚缸中，每天一次，可防魚病且連續三月不用換水。按每10升水氣曝1分鍾的時間比例開機。也可根據不同魚對臭氧的適應能力，逐漸調整開機時間。
→以上作用機理：氣曝30分鍾可100%滅菌。自來水用氯消毒後，易產生氯仿、三氯甲烷等氯化物及重金屬污染物。長期飲用，可導致癌變和心腦血管疾病等。臭氧可將其氯化物分解並沉澱下來。並使水質口感更好。常喝臭氧水可改善體內含氧量，減少厭氧細胞（如癌細胞）的產生。這就是直飲活氧純凈水的特殊效果所在。水族箱用臭氧可減少魚蝦的病害、增加魚蝦的養殖密度和提高生命力。
十五、廚房、衛生間除異味、除臭車內空氣凈化
→用消毒機處理方法同室內消毒一樣，效果明顯。注意：平時用芳草劑處理只能用香味壓制異味而不能似活氧一樣真正殺菌除根。10分鍾
十六、嬰兒奶瓶、碗筷、餐具消毒
→水盆中通入活氧10分鍾製成消毒水，將要消毒的物品放入（僅在停機十分鍾內使用才有消毒性，過時間游離態氧原子化合完畢就不存在消毒作用）。10分鍾；去油污而無清潔劑二次污染的優點。
十七、毛巾、內衣、內褲、被套、嬰兒衣物的殺菌、漂白、除臭
→水盆中通入活氧10分鍾，製成消毒水（僅在停機十分鍾內消毒性，過時間游離態氧原子化合完畢就不存在消毒作用）活氧水浸泡內衣，徹底滅菌。注意：絲綢含蛋白質類和容易褪色類衣物不可用此方法，因強氧化性會使蛋白質氧化或褪色。10分鍾
十八、寵物清洗、地板消毒
→水盆中通入活氧製成消毒水，用於傢具清洗，節儉、實效。10分鍾；可對寵物殺菌消毒，去除微生物、寄生蟲等，並可除異味。
十九、清除頭皮屑
→用活氧水洗頭可去除頭皮屑，又能止癢。注意：水溫度不能過高，因活氧的溶於水的能力是隨溫度升高而降低的。10分鍾
二十、洗臉、卸妝、美白
→堅持每天用自製的活氧水洗臉，長期下來，臉部亮白，活化細胞、弱化雀斑、促進新城代謝。5分鍾
二十一、植物培植
→用臭氧水直接培植、澆花。可防止根部腐爛、蛀蟲等。
二十二、菜板、抹布消毒
→用臭氧氣曝10分鍾，也可用臭氧水洗刷。
二十三、凈化肌膚，清清爽爽好舒服
→臭氧浴養生保健；預防各類肝炎、腎炎、腸胃炎、風濕性關節炎；女性生理期保健；改善婦科病；改善性病尤其陰部搔癢炎症；改善細菌類皮膚病；改善神經衰弱、神經痛、植物神經紊亂、促進睡眠。
→臭氧浴實施方法：水溫約38-41攝氏度，邊放水邊氣曝，水位在臍與心臟之間，以腳入水，站立一分鍾。上半身不沾水，然後手心向上徐徐坐下，將氣泡石放至會陰部氣曝，深呼吸保持15分鍾至全身流汗。注意：浴室應保持通風。心臟病、高血壓患者應漸進，初次勿超過三分鍾，浴盆盡量用木盆，也可用瓷盆，塑料盆，無盆可改坐浴或者泡腳。
→臭氧對人體養生保健具有神奇的意想不到的效果。這是因為臭氧對人體有內、外雙重作用；當其以O3形式存在時，對人體外部肌膚有清除污濁分泌物、細菌病毒之功效，從而使毛細孔暢通、潔凈；促進新陳代謝；而又因其原子氧特殊活性及易溶於水並迅速轉化為O2特性，極易被人體吸收，經皮膚、呼吸系統、腸胃等進入體內組織，增加血紅蛋白攜氧量，從而激活細胞，增強人體生命力。堅持經常能排泄存在於肝腎的毒素，有補助肝腎之功能，加速內分泌，排除更年期障礙。
二十四、防治腳癬腳臭、香港腳
→將腳放入洗腳盆中，通入臭氧10-20分鍾即可
二十五、消除狐臭、體臭、汗臭
→洗臭氧浴時，將臭氧直接放在腋下即可
二十六、洗手消毒
→可代替消毒劑作為飯前便後洗手消毒，用臭氧水泡洗1-3分鍾即可。
二十七、洗臉美容、防治青春痘、延緩皮膚衰老
→用溫熱臭氧水洗臉，每天兩次以上。
二十八、消除頭皮屑、止癢、減緩脫發
→用臭氧水洗頭，每天一次
二十九、促進傷口癒合
→用臭氧水清洗
三十、防治幼兒疥子、尿布疹、濕疹
→用臭氧水擦患處，內衣、尿布用臭氧氣曝15分鍾。
→臭氧水洗臉，泡浴，能促進皮膚新陳代謝，使皮膚清爽光滑，細嫩漂白，防止老化，達到美容效果，而無任何副作用。
註：1.臭氧水指用臭氧氣曝15分鍾以上，立即使用的水。
2.臭氧還原水是指氣曝15分鍾以上，放置20分鍾以後，臭氧還原成特殊水溶狀生態氧的水。
4. 有沒有負離子不沾油的碗
有，好貴的
5. 智慧樹健康預防癌症答案章
1.多吸吸負離子
科學研究表明：負離子對癌症的預防與治療都有積極作用。由於負離子帶負電荷，有多餘的電子，可提供細胞缺失的電子，因此，負離子進入人體後能夠恢復老化壞死細胞的膜電位，阻斷惡性循環，癌細胞得以被抑制。同時，負離子還可以通過調節人體酸鹼平衡，維持體內環境的穩定性，促進正常的細胞代謝，減輕、消除化療的不良副作用，增強人體免疫能力，提高機體自愈能力，減輕癌症病痛，提高癌症患者的生活質量。
醫學研究表明：對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。因為只有小粒徑的負離子才易於透過人體的血腦屏障，發揮其生物效應。大自然中的空氣負離子之所以造就眾多長壽村，是因為小粒徑的負離子比例高，小粒徑的負離子由於活性高、遷移距離遠從而在長壽地區上空形成負離子浴環境，目前很多負離子家電之所以效果不佳，是因為採用傳統負離子生成技術很難生成小粒徑的生態負離子。對人體的醫療保健作用一般，只有除塵降塵作用，一般用在空氣凈化領域較多。
●可減低患下列癌症的機率：
前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌、結腸癌、直腸癌、食道癌、子宮癌症、肝癌、血癌。
2.培養健康飲食習慣
美國癌症協會建議，每天應至少吃5份(400克)的蔬菜與水果--半碗煮熟的菜，相等於1份蔬菜、沙拉1份、1中型水果、午餐與晚餐各吃1碗菜(如果每天多吃一兩個水果更理想)。少吃紅肉如豬肉、牛肉、羊肉等，吃得越少越好，可以雞、魚、豆類等食物替代。
此外，腌制食品也少吃為妙，包括鹹菜、臘腸、咸魚、火腿等含有大量硝酸鹽，容易導致胃癌或食道癌。速食品中的添加物或化學劑也是致癌"兇手"。煎、炸、燒烤等高溫煮食方式，不如煮、燜、灼等食品來得健康。
●可減低患下列癌症的機率：
前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌、結腸癌、直腸癌、食道癌、胰臟癌。
3.少喝酒
喝紅酒可阻止癌細胞滋生，但是並非抗癌良方，每天喝超過兩杯，可能會帶來負面效果。
●可減低患下列癌症的機率：
乳腺癌、口腔癌、喉癌、結腸癌、直腸癌、食道癌。
4.維持正常體重
人人可能患癌，可是肥胖者患癌機率更高，因此維持正常體重是抗癌的方法之一。尤其對那些剛戒煙者來說，更應注意。
根據國際標準的"身體質量指數"(BodyMassIndex)體重測量法，人的正常身體質量指數應介於20至25點，計演算法是以"體重除以雙倍
身高"，例如"60公斤÷(1。65×1。65公尺)=22。03"，就知道指數多少。這里再給你提供一個更簡單的標准體重計演算法。
男性：5英尺，標准體重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，標准體重是130磅。
女性：5英尺，標准體重是100磅，每高1英寸，加5磅。
(由於每個人骨骼結構有差異，可加10磅作為彈性計算)。
●可減低患下列癌症的機率：
結腸癌、直腸癌、子宮癌、乳腺癌。
5.不抽煙
戒煙，不吸"二手煙"，可是在公共場所，難逃"煙霧"的侵襲，只好吃大量蔬菜以解毒。
●可減低患下列癌症的機率：
肺癌、喉癌、腎癌、結腸癌、直腸癌、胰臟癌、膀胱癌、子宮頸癌。
6.每曰運動
每天運動最少30分鍾，除了散步、跳舞、慢跑外，做家務也是很好的運動，可活動筋骨，有益健康。
● 可減低患下列癌症的機率：乳腺癌、結腸癌。
7.不要曝曬
跟潮流的青年男女要注意，曬得黝黑固然"酷"，但也有致癌危險。
●可減低患下列癌症的機率：皮膚癌
6. 手腕沒力，旋手腕時會有聲音，有時會酸痛
「電腦族」保健六項注意
目前，電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。為此科學使用電腦，減少電腦和網路的危害是十分必要的。
一是要增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干。平時要加強體育鍛煉，增強體能，要定期進行身體檢查和自我心理測定。
二是注意工作環境 電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線，工作室要保持通風乾爽，能使那些有害氣體盡快排出，盡量用非擊打式列印機減少噪音。
三是注意正確的操作姿勢 應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
四是注意保護視力 要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫院看眼科醫生了。
五是注意補充營養 電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
六是注意保持皮膚清潔 電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
電腦族的保健
電腦族可多喝 綠茶、菊花茶
電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用。
長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。
電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病 、腰椎間盤突出以及眼部疾患。
眼睛處於緊張狀態
由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。
綠茶抗輻射作用
專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種葯物之中，並說「茶味苦，飲之使人益思，少卧，輕身明目。」
專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。
使大腦更敏捷
不久前，英國科學家研究發現，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙醯膽鹼。因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處。
過去陸陸續續的醫學報告顯示，茶葉中經分離鑒定的已知化合物700多種，其中包括蛋白質、脂肪、糖類及多酚類、皂甙、生物鹼、茶氨酸、色素、芳香物質等。
菊花茶呵護眼睛
此外，電腦族也可用菊花茶「呵護」眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
菊花茶加入枸杞
《本草綱目》記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代葯理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中葯護眼的葯材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝。
http://www.5ijk.net/list.aspx?cid=360
電腦族可多喝 綠茶、菊花茶
電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用。
長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。
電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病 、腰椎間盤突出以及眼部疾患。
眼睛處於緊張狀態
由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。
綠茶抗輻射作用
專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種葯物之中，並說「茶味苦，飲之使人益思，少卧，輕身明目。」
專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。
使大腦更敏捷
不久前，英國科學家研究發現，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙醯膽鹼。因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處。
過去陸陸續續的醫學報告顯示，茶葉中經分離鑒定的已知化合物700多種，其中包括蛋白質、脂肪、糖類及多酚類、皂甙、生物鹼、茶氨酸、色素、芳香物質等。
菊花茶呵護眼睛
此外，電腦族也可用菊花茶「呵護」眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
菊花茶加入枸杞
《本草綱目》記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代葯理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中葯護眼的葯材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝。
謹防電腦危害
OFFICE里，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，了解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻 不容緩的事情。為了全面了解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法。
罪狀一：電磁輻射
症狀：失眠、內分泌紊亂
致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。
緩解方法
1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。
2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。
3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。
4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。
5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。
7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。
8. 盡量使用液晶顯示器。
9. 穿著防輻射肚兜。
罪狀二：灰塵場
症狀：皮膚過敏
致病原因：處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場，它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。坐在電腦前，你的周圍便充滿了含有大量灰塵顆粒的空氣，因此，使用者的皮膚非常容易產生皮疹等過敏現象。
緩解方法
1. 不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，應該把所有必需的文件分門別類地放進櫃子，因為紙張和文件上的灰塵通常不易清潔。
2. 電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。
3. 經常開窗通風。
4. 使用電腦之前在臉上擦些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法是用濕的洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰上。
5. 在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。
6. 經常清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用後應先洗手再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為皮膚病病菌、感冒病菌隱藏的場所。
罪狀三：畫面閃爍、散發熱度造成環境乾燥
症狀：乾眼症
致病原因：雖然肉眼無法看出來，但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時，我們往往會長時間地盯著某一個點，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發干，眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前不間斷工作4小時後，幾乎所有人的眼睛都會出現酸痛和沙眼的感覺。電腦工作者的工作環境密閉，環境中的濕度低，計算機不斷散發熱度，在乾燥環境下，淚液層幾秒鍾就蒸發掉了，成為乾眼症的重要誘因。
緩解方法
1. 距顯示器需要70厘米以上，放置位置應比雙眼視線略低，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
2. 把亮度調整到不使眼疲勞的程度。
3. 在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環境是——房間的亮度和屏幕的亮度相同。
4. 因為要避免屏幕上顯現出你的臉、燈光以及物體的影像(所有的光影會加倍地使眼睛疲勞)，所以，要避免室內的光線直接照射在屏幕上而產生干擾光線。光源最好來自電腦使用者的左邊或右邊。如果你戴眼鏡，應該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。
5. 為了防止結膜發干，在使用電腦時滴一些與我們眼淚成分相同的眼葯水。
6. 眼睛疲勞時，用以淡紅茶水煮過的濕巾敷幾分鍾眼睛，會很快消除充血和疲勞。
7. 將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
罪狀四：長期使用滑鼠
症狀：滑鼠手(即腕關節綜合征)
致病原因：長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。據調查，女性發生「滑鼠手」比男性多，這是因為，女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
緩解方法
1. 盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
2. 使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3. 使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
4. 不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。
5. 滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。
6. 使用滑鼠時配合使用「滑鼠腕墊」墊在手腕處。
罪狀五：腦功能減弱
症狀：記憶力帥退
致病原因：隨著個人電腦的日益普及，人們正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。
緩解方法
1. 睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解大腦供血及供氧的不足。
2. 保證充足的睡眠。不論工作有多緊張，每日8小時的睡眠是必不可少的，而且要盡量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
3. 靜想練習。最好每天能有20-30分鍾時間靜想生活中輕松美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，讓情緒盡量放鬆。姿勢不拘，或坐或卧，以舒適為准。
4. 學習使用五筆輸入法，不要總是使用智能拼音的聯想輸入法，平時能用手寫的文字就盡量不要使用電腦輸入，即便一定需要電子文件，也可以盡量使用手寫板輸入文字。
5. 改變不健康的飲食結構，多食用健腦食品。
罪狀六：長時間採用不正確坐姿
症狀：頸、肩、腰部疼痛
致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿，那麼，工作一小時你就會感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活。這樣的坐姿保持一年至一年半，你就可以獲得雙下巴、頸椎關節僵硬。
緩解方法
1. 上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地的坐姿。
2. 必須選擇符合人體工學設計的桌椅，使用專用的電腦椅，坐在上面遵循「三個直角」：電腦桌下膝蓋處形成第一個直角，大腿和後背是第二個直角，手臂在肘關節形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦熒幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，並能調整高度。
3. 放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關節的靈活性，有利於增強骨質代謝，增強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化，實在是老祖宗留給我們防治頸椎病的一個好方法。
4. 游泳：因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。
5. 使用電腦每隔一小時應休息5至10分鍾，做柔軟操或局部按摩，同時養成規律運動習慣，針對肩頸、上肢進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。
6. 電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
7. 眼睛與顯示器保持恰當的距離。眼睛與電腦顯示器形成輕度向下注視熒光屏的角度，這樣可使頸部肌肉得到放鬆。
8. 舒緩體操
A: 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。
B: 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。動作要旨是：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。
C: 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。
D: 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。注意在縮伸頸的同時要慢慢吸氣，停留時要憋氣，松肩時要盡量使肩、頸部放鬆。回到自然式後，再反復做4次。
E: 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次。在頭部擺動時需吸氣，回到中位時慢慢呼氣，做操時雙肩、頸部要盡量放鬆，動作以慢而穩為佳。
罪狀七：思維形成定式，不習慣與人相處
症狀：電腦憂鬱症
致病原因：長時間的電腦操作形成「非此即彼」的思維定式，不習慣與人達成妥協和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開。
緩解方法
1. 做好自我心理調整，及時糾正思維方式。
2. 積極處理好人際關系，尤其與同事的關系。
罪狀八：過度依賴電腦而情緒緊張煩躁
症狀：電腦躁狂症
致病原因：由於對電腦過度依賴，所以當電腦出現故障後，會精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對電腦「動武」的傾向，如通過用力敲打鍵盤、滑鼠，大罵電腦，摔砸電腦等方式發泄怒火，有的還將不滿情緒發泄在家人或同事身上。
緩解方法
1. 一旦電腦出現故障，立即找專業人士來維修，避免獨自坐在電腦桌前，應當盡快轉移視線和注意力，放鬆心情。
2. 隨時保存工作文檔，用移動硬碟將資料備份，這樣一旦電腦出現問題，不會受到太大損失，情緒不至於驟然失控。
3. 不要長時間坐在電腦前工作，每隔一段時間走開喝杯茶、咖啡或活動一下四肢。
電腦一族的健康食品
健腦元素
1. 脂肪：它是健腦的首要物質。它在發揮腦的復雜、精巧的功能方面具有重要作用。
代表性食物有堅果、芝麻、自然狀態下飼養的動物等。
2. 蛋白質：它是智力活動的物質基礎，是控制腦細胞興奮與抑制過程的主要物質。代表性食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動的能量來源，它在體內分解為葡萄糖後，即成為腦的重要能源。代表性食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。充足的維生素C可以使大腦功能靈活、敏銳，並提高智商。代表性食物有鮮果類、黃綠色蔬菜等。
3. B族維生素：它是智力活動的助手。包括維生素B1、維生素B2、葉酸等，當B族維生素嚴重不足時，就會引起精神障礙，易煩躁，思想不集中，難以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。堅果含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處。香菇對高血壓、動脈硬化有較為明顯的療效，有消除疲勞、提神、穩定精神、防止貧血和癌症等功效。
4. 雞蛋：它含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋含有較多的乙醯膽鹼，是大腦完成記憶所必需的。
5. 魚類：它可為大腦提供豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們都是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。
6. 黃花菜：它富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質，因此有「健腦菜」之稱。
7. 洋蔥：它含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，對消除心理疲勞和過度緊張大有益處，每天吃半個洋蔥可以收到良好的健腦效果。
8. 小米：它含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養成分，有「健腦主食」之稱。小米還有防治神經帥弱的功效。
9. 龍眼：它能補益心脾，益血安神。凡是因為心脾兩虛導致的健忘、失眠、心悸、智力帥退等，可以通過服食龍眼來調整。
10. 柚子：它含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬於典型的鹼性食物，可以消除長期使用電腦對神經系統造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒腦促記憶的作用。此外，橘子、檸檬等也有類似功效。
護眼元素
1. 維生素C：它對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。
2. 菠菜：它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。
3. 西紅柿：它含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，烹煮過程中不易被破壞。
4. 維生素A：由於電腦作業者眼睛過久注視電腦熒光屏，可使視網膜上的感光物質視紫紅質消耗過多，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。因此，電腦作業者對維生素A的需要量比一般人要高，所以，應多吃富含維生素A的食物。
5. 枸杞子：它含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零食吃，對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題都有很大的幫助。
6. 菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就乾脆把菊花和枸杞子一起泡茶喝，或是用蜂蜜和菊花茶一起沖泡，對於緩解眼睛疲勞也非常有效。
眼睛的健康殺手
酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。過度飲酒會導致眼睛暗淡無神、眼球充血；長期酗酒更會導致眼部皮膚粗糙和色斑。
對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越好；如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水或吃些水果來抵消其對皮膚的不良影響。
煙草
近來的科學研究更加明確指出，煙草一旦燃燒起來，絕對是一個不可忽視的敵人。不但對呼吸系統有很大的危害，長期吸煙也會加速皮膚老化。煙草燃燒產生的煙霧會帶走皮膚大量的水分，可導致眼睛周圍的皺紋產生。
即使自己不吸煙，也不應放鬆警惕，二手煙同樣會摧殘你的身心和容顏。當你和你的煙民朋友們聚會時，是否真的非常快樂？是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角？如果你沒有那麼釋然，就和他們保持一定距離吧。
電腦「病」往往是慢慢形成的，爆發性不強，對身體的危害也不十分明顯，很容易被人們忽視，它雖不會造成生命危險，卻不容小覷，它會引發身體其他方面的連鎖疾病，影響工作和生活質量，它對人體的潛在危害十分大。因此，對必須長期使用電腦的人來說，做好防護工作非常重要。
7. 誰知道使用銀餐具對身體的利與弊是什麼
銀的保健作用：
白銀有殺菌作用，用銀餐具食物不易發酵變酸；銀化合物可冶療燒傷包敷傷口；銀筷子可檢測食物中含硫的毒劑
弊端：
1、自來水的凈化常含用漂白粉或氯氣，對白銀有嚴重的侵蝕作用，侵蝕後的白銀失去光澤，產生白色的氯化銀。
2、臭氧也能導致白銀變黑的。如日常生活中用的負離子發生器、消毒櫃都不宜接觸白銀餐具。
8. 請問各路高人這樣的養生玉碗需要多少錢
您的問題，這樣的養生玉碗，市場上一般喊價在500元左右；超過這一個價格，可以大量供應的！
9. 消毒櫃的負離子凈化是什麼功能
目前市面上流行的消毒櫃主要有紫外線臭氧和高溫兩種消毒方式。高溫殺毒因容易對餐具造成損傷，較少為家庭所選擇：紫外線臭氧消毒櫃能在不損傷餐具的前提下消滅餐具上的細菌，是人們普遍認為較理想的家庭消毒工具。但據專家介紹，臭氧其實是把「雙刃劍」。研究表明，如因使用不當等原因造成經常過量攝入臭氧，會刺激人的呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽；還會引起頭暈頭痛、記憶力衰退等。高濃度臭氧還會破壞皮膚中的維生素E，使皮膚起皺、出現黑斑。
負離子電子與空氣中的分子（主要是氧氣）碰撞產生離子，帶負電荷的離子稱為負離子。自然界中負離子無處不在——打雷閃電、植物的光合作用、瀑布水流撞擊等自然現象都可以產生大量的負離子，這就是人們在雷雨天氣、森林裡、瀑布旁會感到空氣特別清新的原因所在。因此負離子被稱為空氣中的維生素。
負離子消毒櫃獨創負離子殺菌技術，櫃內釋放負離子濃度達到10萬～50萬N-ion pcs/cm3相當於森林中的負離子濃度，讓您的餐具徜徉在清新的維生素中。該種消毒櫃摒棄以往臭氧殺菌異味殘留的技術缺陷，創新採用負離子二次殺菌、高效殺菌，充分發揮負離子天然、健康、環保的特性，有效到達消毒櫃的每一個角落，徹底清除異味。