① 配方,夏季養生茶有哪些,女性夏季養生茶
夏季養生茶有菊花茶、玫瑰茶、金銀花茶等等,菊花茶可具有清熱解表,清肝明目。玫瑰花能涼血、養顏,有助改善乾枯皮膚的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。女性夏季養生茶有金銀花綠豆茶、麥冬茶。金銀花綠豆茶能有效地消除夏日的酷暑難耐,具有非常不錯的消暑解毒功效。麥冬茶具有補陰功能以外,還有清虛熱的作用。
② 女孩子適合喝的養生茶有哪些喝了有什麼好處呢
可以選擇桂花茶,蜜茶,烏龍茶,紅棗枸杞茶,清茶,白茶,可以促進血液循環,可以將體內的毒素全部都排出去,可以達到養生減肥的效果。可以提高睡眠質量。
③ 喝茶人群中女性、白領、青年、學生的喝茶習慣和茶葉類別
龍忠堂
地址:福建省泉州市安溪縣湖上鄉飛新村十三份
千里不同風,百里不同俗"。我國是一個多民族的國家,共有56個兄弟民族,由於所處地理環境和歷史文化的不同,以及生活風俗的各異,使每個民族的飲茶風俗也各不相同。在生活中,即使是同一民族,在不同地域,飲茶習俗也各有千秋。不過把飲茶看作是健身的飲料、純潔的化身、友誼的橋梁、團結的紐帶,在這一點上又是共同的。下面,將一些兄弟民族中有代表性的飲茶習俗,介紹如下。
一 昆明九道茶
九道茶主要流行於中國西南地區,以雲南昆明一帶最為時尚。
二 藏族酥油茶
藏族酥油茶是一種在茶湯中加入酥油等佐料經特殊方法加工而成的茶湯。
三 維吾爾族的香茶
主要居住在新疆天山以南的維吾爾族,他們主要從事農業勞動,主食麵粉,最常見的是用小麥面烤制的饢,色黃,又香又脆,形若圓餅,進食時,總喜與香茶伴食,平日也愛喝香茶。他們認為,香茶有養胃提神的作用,是一種營養價值極高的飲料。
四 回族的刮碗子茶
回族飲茶,方式多樣,其中有代表性的是喝刮碗子茶。
回族同胞認為,喝刮碗子茶次次有味,且次次不同,又能去膩生津,滋補強身,是一種甜美的養生茶。
五 蒙古族的咸奶茶
蒙古族喝的咸奶茶,用的多為青磚茶或黑磚茶,煮茶的器具是鐵鍋。製作時,應先把磚茶打碎,並將洗凈的鐵鍋置於火上,盛水2-3公斤,燒水至剛沸騰時,加入打碎的磚茶25克左右。當水再次沸騰5分鍾後,摻入奶,用量為水的五分之一左右。稍加攪動,再加入適量鹽巴。等到整鍋咸奶茶開始沸騰時,才算煮好了,即可盛在碗中待飲。煮咸奶茶的技術性很強,茶湯滋味的好壞,營養成分的多少,與用茶、加水、摻奶,以及加料次序的先後都有很大的關系。如茶葉放遲了,或者加茶和奶的次序顛倒了,茶味就會出不來。而煮茶時間過長,又會喪失茶香味。蒙古族同胞認為,只有器、茶、奶、鹽、溫五者互相協調,才能製成咸香可宜、美味可口的咸奶茶來。為此,蒙古族婦女都練就了一手煮咸奶茶的好手藝。大凡姑娘從懂事起,做母親的就會悉心向女兒傳授煮茶技藝。當姑娘出嫁時,在新婚燕爾之際,也得當著親朋好友的面,顯露一下煮茶的本領。要不,就會有缺少家教之嫌。
六 侗族、瑤族的打油茶
居住在雲南、貴州、湖南、廣西毗鄰地區的侗族、瑤族和這一地區的其他兄弟民族,他們世代相處,十分好客,相互之間雖習俗有別,但卻都喜歡喝油茶。因此,凡在喜慶佳節,或親朋貴客進門,總喜歡用做法講究,佐料精選的油茶款待客人。
七 土家族的擂茶
在湘、鄂、川、黔的武陵山區一帶,居住著許多土家族同胞,千百年來,他們世代相傳,至今還保留著一種古老的吃茶法,這就是喝擂茶。
擂茶,又名三生湯,是用生葉(指從茶樹採下的新鮮茶葉)、生薑和生米仁等三種生原料經混和研碎加水後烹煮而成的湯,故而得名。相傳三國時,張飛帶兵進攻武陵壺頭山(今湖南省常德境內),正值炎夏酷暑,當地正好瘟疫蔓延,張飛部下數百將士病倒,連張飛本人也不能倖免。正在危難之際,村中一位草醫郎中有感於張飛部屬紀律嚴明,秋毫無犯,便獻出祖傳除瘟秘方擂茶,結果茶(葯)到病除。其實,茶能提神祛邪,清火明目;姜能理脾解表,去濕發汗;米仁能健脾潤肺,和胃止火,所以,說擂茶是一帖治病良葯,是有科學道理的。
八 白族的三道茶
白族散居在我國西南地區,主要分布在風光秀麗的雲南大理,這是一個好客的民族,大凡在逢年過節、生辰壽誕、男婚女嫁、拜師學藝等喜慶日子裡,或是在親朋賓客來訪之際,都會以"一苦、二甜、三回味"的三道茶款待。
九 哈薩克族的奶茶
主要居住在新疆天山以北的哈薩克族,還有居住在這里的維吾爾族、回族等兄弟民族,茶在他們生活中佔有很重要的地位,把它看成與吃飯一樣重要。他們的體會是"一日三餐有茶,提神清心,勞動有勁;三天無茶落肚,渾身乏力,懶得起床"。
十 苗族的八寶油茶湯
居住在鄂西、湘西、黔東北一帶的苗族,以及部分土家族人們,有喝油茶湯的習慣。他們說:"一日不喝油茶湯,滿桌酒菜都不香"。倘有賓客進門,他們更為用香脆可口,滋味無窮的八寶油茶湯款待。八寶油茶湯的製作比較復雜,先得將玉米(煮後晾乾)、黃豆、花生米、團散一種米面薄餅)、豆腐乾丁、粉條等分別用茶油炸好,分裝入碗待用。
接著是炸茶,特別要把握好火候,這是製作的關鍵技術。具體做法是放適量茶油在鍋中,待鍋內的油冒出青煙時,放入適量茶葉和花椒翻炒,待茶葉色轉黃發出焦糖香時,即可傾水入鍋,再放上姜絲。一旦鍋中水煮沸,再徐徐摻入少許冷水,等水再次煮沸時,加入適量食鹽和少許大蒜、胡椒之類,用勺稍加拌動,隨即將鍋中茶湯連同佐料,一一傾入盛有油炸食品的碗中,這樣就算把八寶油茶湯制好了。
待客敬油茶湯時,大凡有主婦用雙手托盤,盤中放上幾碗八寶油茶湯,每碗放上一隻調匙,彬彬有禮地敬奉客人。這種油茶湯,由於用料講究,製作精細,一碗到手,清香撲鼻,泌人肺腑。喝在口中,鮮美無比,滿嘴生香。它既解渴,又飽肚,還有特異風味,是我國飲茶技藝中的一朵奇葩。
十一 回族苗族的罐罐茶
住在我國西北,特別是甘肅一帶的一些回族、苗族、彝族同胞有喝罐罐茶的嗜好。每當走進農家,只見堂屋地上挖有一口大塘(坑),燒著木柴,或點燃炭火,上置一把水壺。清早起來,主婦就會趕緊熬起罐罐茶來。這種情況,尤以六盤山區一帶的兄弟民族中最為常見。
喝罐罐茶,以喝清茶為主,少數也有用油炒或在茶中加花椒、核桃仁、食鹽之類的。
十二 瑤族、壯族咸油茶
瑤族、壯族主要分布在廣西,毗鄰的湖南、廣東、貴州、雲南等山區也有部分分布。瑤族的飲茶風習很奇特,都喜歡喝一種類似菜餚的咸油茶,認為喝油茶可以充飢健身、祛邪去濕、開胃生津,還能預防感冒,對一個多居住在山區的民族而言,咸油茶實在是一種健身飲料。
十三 基諾族的涼拌茶和煮茶
基諾族主要分布在我國雲南西雙版納地區,尤以景洪為最多。他們的飲茶方法較為罕見,常見的有兩種,即涼拌茶和煮茶。
十四 佤族的燒茶
佤族主要分布在我國雲南的滄源、西盟等地,在瀾滄、孟連、耿馬、鎮康等地也有部分居住。他們自稱 "阿佤"、"布饒",至今仍保留著一些古老的生活習慣,喝燒茶就是一種流傳久遠的飲茶風俗。
十五 傣族的竹筒香茶
竹筒香茶是傣族人們別具風味的一種茶飲料。傣族世代生活在我國雲南的南部和西南部地區,以西雙版納最為集中,這是一個能歌善舞而又熱情好客的民族。
十六 拉祜族的烤茶
拉祜族主要分布在雲南瀾滄、孟連、滄源、耿馬、勐海一帶。在拉祜語中,稱虎為"拉",將肉烤香稱之為"祜",因此,拉祜族被稱之為"獵虎"的民族。飲烤茶是拉祜族古老、傳統的飲茶方法,至今仍在普遍飲用。
十七 景頗族的腌茶
居住在雲南省德宏地區的景頗族、德昂族等兄弟民族,至今仍保持著一種以茶作菜的食茶方法。
腌茶一般在雨季進行,所用的茶葉是不經加工的鮮葉。製作時,姑娘們首先將從茶樹上採回的鮮葉,用清水洗凈,瀝去鮮葉表面的附著水後待用。
腌茶時,先用竹篇將鮮葉攤晾,失去少許水分,而後稍加搓揉,再加上辣椒、食鹽適量拌勻,放入罐或竹筒內,層層用木棒舂緊,將罐(筒)口蓋緊,或用竹葉塞緊。靜置二、三個月,至茶葉色澤開始轉黃,就算將茶腌好。
腌好的茶從罐內取出晾乾,然後裝入瓦罐,隨食隨取。講究一點的,食用時還可拌些香油,也有加蒜泥或其他佐料的。
十八 哈尼族的土鍋茶
哈尼族主要居住在雲南的紅河、西雙版納地區,以及江城、瀾滄、墨江、元江等地,其內有"和尼"、"布都"、"愛尼"、"卡多"等不同的自稱。喝土鍋茶是哈尼族的嗜好,這是一種古老而簡便的飲茶方式。
哈尼族煮土鍋茶的方法比較簡單,一般凡有客人進門,主婦先用土鍋(或瓦壺)將水燒開,隨即在沸水中加入適量茶葉,待鍋中茶水再次煮沸3分鍾後,將茶水傾入用竹製的茶盅內,一一敬奉給客人。平日,哈尼族同胞也總喜歡在勞動之餘,一家人喝茶敘家常,以享天倫之樂。
十九 傈僳族油鹽茶
傈僳族,唐代稱其為"傈蠻"或"栗粟",明清時稱其為"力"或"栗粟",主要聚居在雲南的怒江,散居於雲南的麗江、大理、迪慶、楚雄、德宏,以及四川的西昌等地,這是一個質朴而又十分好客的民族,喝油鹽茶是傈僳人們廣為流傳的一種古老飲茶方法。
傈僳族喝的油鹽茶,製作方法奇特,首先將小陶罐在火塘(坑)上烘熱,然後在罐內放入適量茶葉在火塘上不斷翻滾,使茶葉烘烤均勻。待茶葉變黃,並發出焦糖香時,加上少量食油和鹽。稍時,再加水適量,煮沸2-3分鍾,就可將罐中茶湯傾入碗中待喝。
油鹽茶因在茶湯製作過程中,加入了食油和油鹽茶因在茶湯製作過程中,加入了食油和鹽,所以,喝起來"香噴噴,油滋滋,咸兮兮,既有茶的濃醇,又有糖的回味"佤族同胞常用它來招待客人,也是家人團聚喝茶的一種生活方式。
二十 布朗族的青竹茶
布朗族主要分布在我國雲南西雙版納自治州,以及臨滄、瀾滄、雙江、景東、鎮康等地的部分山區,喝青竹茶是一種方便而又實用的飲茶方法,一般在離開村寨務農或進山狩獵時採用。
布朗族喝的青竹茶,製作方法較為奇特,首先砍一節碗口粗的鮮竹筒,一端削尖,插入地下,再向筒內加上泉水,當作煮茶器具。然後,找些干枝落葉,當作燒料點燃於竹筒四周。當筒內水煮沸時,隨即加上適量茶葉,待3分鍾後,將煮好的茶湯傾入事先已削好的新竹罐內,便可飲用。竹筒茶將泉水的甘甜、青竹的清香、茶葉的濃醇融為一體,所以,喝起來別有風味,久久難忘。
二十一 納西族的"龍虎鬥"和鹽茶
納西族主要居住在風景秀麗的雲南省麗江地區,這是一個喜愛喝茶的民族。他們平日愛喝一種具有獨特風味的"龍虎鬥"。此外,還喜歡喝鹽茶。
納西族喝的龍虎鬥,製作方法也很奇特,首先用水壺將茶燒開。另選一隻小陶罐,放上適量茶,連罐帶茶烘烤。為免使茶葉烤焦,還要不斷轉動陶罐,使茶葉受熱均勻。待茶葉發出焦香時,向罐內沖入開水,燒煮3-5分鍾。同時,准備茶盅,再放上半盅白酒,然後將煮好的茶水沖進盛有白酒的茶盅內。這時,茶盅內會發出"啪啪"的響聲,納西族同胞將此看作是吉祥的徵兆。聲音愈響,在場者就愈高興。納西族認為龍虎鬥還是治感冒的良葯,因此,提倡趁熱喝下。如此喝茶,香高味釅,提神解渴,甚是過癮!
納西族喝的鹽茶,其沖泡方法與龍虎鬥相似,不同的是在預先准備好的茶盅內,放的不是白酒而是食鹽。此外,也有不放食鹽而改換食油或糖的,分別取名為油茶或糖茶。
④ 現在好多養生茶,有適合女孩子喝的養生茶推薦嗎
現在人越來越注重養生,尤其是對於愛美的女性來說,經常喝養生茶,能夠在潛移默化當中幫助女性改善皮膚狀態,尤其是以下幾種,非常適合女孩子喝。
菊花茶
菊花一直以來都被人們稱為清熱去火的絕佳飲品,菊花花瓣當中含有人體所必需的17種氨基酸,其中,谷氨酸天冬氨酸的含量更是極高,擁有一般的蔬菜水果所無法比擬的功效。女孩子喝菊花茶,還有美白潤膚抗氧化的功效。對於那些經常盯著電腦的人來說,經常喝菊花茶還能祛除體內輻射,消除黑眼圈和水腫。
紅棗枸杞茶
紅棗和枸杞都是養生人群最喜歡的食物,紅棗當中含有豐富的鐵元素,能夠改善貧血等症狀。枸杞當中含有豐富的胡蘿卜素,維生素E等,不僅益氣補血,更有明目的功效。經常喝紅棗枸杞茶,可以改善氣血不足,提高人體免疫力,讓女性面色紅潤有光澤。
⑤ 適合一年四季喝的養生茶都有哪些
四季養生茶是根據《中醫》五行說(木生火、火生土、土生金、金生水、水生木)和葯食同源的道理,運用茶的營養成分和葯理作用,四季喝茶更體現古人對於天地人的養生智慧。人容易犯困,此時如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶,不僅可提神醒腦、消除睡意,還有助於人體陽氣的生發,驅散冬天積聚在人體內的寒邪。選擇何種花茶,可根據個人喜好和花茶的功效而定。秋天,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂。青茶,又稱烏龍茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間。不寒不熱,溫熱適中,有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用。
是洛神花茶,紅茶,酸,微澀,性涼,喝的時候最好加點糖或者蜂蜜,洛神花茶還有一個名字是玫瑰茄,長期喝可以養胃、美容,促進新陳代謝,夏天能解暑氣,個人感覺有點止咳的作用。
⑥ 適合女生喝的養生茶都有哪些可否推薦幾款
都說女人如花,花如女人。可以看出女性朋友們吃花或者喝花茶是很好的。如果說常見的綠茶或者紅茶是男性的專門飲品,那麼花茶就是為女性而誕生的飲品,種類繁多,不僅看著很漂亮,女孩子平常喝花茶蠻好的,可以補充水分調理調理氣色,不過花茶種類也很多,要看你身體體質還有喜歡的口味,我比較推薦日常喝茉莉花茶,既可以安神順氣、愉悅心情、緩解疲勞,牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物,具有養血、散郁祛瘀之功效,很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白,有助於淡化色斑,長期飲用還能令氣血充沛,膚色紅潤有光澤,有效地延緩皮膚衰老。
綠茶能讓女人更美麗,這是毋庸置疑的!因為它不但含有豐富的維生素C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養品蜂膠的主要成份,所以它對維持皮膚美白、
⑦ 適合女性的養生茶,除了傳統的花茶,還有什麼推薦的么
除了花茶,女性還可以演一些調理五臟的營養湯羹。比如說具有調理五臟。加強脾胃的功能的。五行散,這是一種非常又好喝又能調理濕氣。排濕補氣,養血健脾。有幾種嗯食材組成符合中醫五行原理。 對人體非常有好處。
⑧ 喝茶喝出健康好身體,適合女生喝的養生茶有哪些
什麼是健康的茶,它是主要原料,根據時間或自己的身體,用不同的成分和葯材,這種茶通常通過醫療保健,特別是女性朋友,因為女性易於血液不足,這樣的女性朋友通過健康的茶有利於齊和血液。飲用茶的健康是一種保護症狀的方法。
枸杞茶;枸杞茶可以滋養腎臟,提高肝,滋潤肺部,視力,強,骨骼,提高疲勞。長期使用計算機引起的眼睛疲勞特別合適。現在白領有潛水問題,經常喝這種茶,對身體有益,而且非常簡單,每次十幾個開水,你必須堅持喝兩個月,而且它仍然是一種茶。
金銀花茶;金銀花是炎熱和排毒,稀疏的喉嚨,可以治療病毒感冒,急性和慢性腫瘤炎,牙周炎等疾病。女性應該在秋天喝更多的水,你可以選擇金銀花等茶,可以預防疾病,緩解秋天的乾燥,如這些秋天,這適合秋天飲酒。
女性喝茶健康禁忌:
1,按體質、茶性來喝茶
中國的茶是六大類,是綠茶,紅茶,黃茶,白茶,綠茶,紅茶。六茶的不同茶不同,對人體的影響也不同,所以根據自己的體質,選擇合適的茶。青茶是平坦的,甜味和甜美,適合人民。紅茶是溫暖的,你可以在適當的儲存後喝油膩,飲料,更好的品味和保健。
紅茶是溫暖的,適合寒冷和腳,身體弱,年齡飲用。綠茶很冷,身體很熱,精力充沛的人正在喝酒,也適合那些經常在電腦前工作的人。白茶很冷,它類似於綠茶,但老白茶適合大多數人喝酒。黃茶也與綠茶相同。女性必須了解醫療保健茶列表對身體更有益
2,多喝熟茶少喝生茶
輝光和成熟油的效果幾乎。因為喝茶不適合所有人,特別是那些不適合發燒的人,弱,所以我建議女性朋友喝得更多煮熟的茶,喝茶。煮熟的茶沒有刺激,飲酒光滑和溫暖的胃,也可以加入各種匹配,如橘子果皮,紅色日期等。
3,月經選擇少茶
女性朋友在月經期間不應該喝太多茶,因為許多茶仍然冷,茶多酚,咖啡鹼等有一定的刺激,並且很容易加劇月經期的張力,從而加劇了不適月經期。
⑨ 春季女性養生茶 女人養生茶有哪些
推薦三種:蘋果茶:對頭痛有神奇療效。用蘋果一個切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連飲十日見效。檸檬茶:順氣化痰,消除疲勞,減輕頭痛。做法:切新鮮檸檬兩至三片,加1克鹽,用熱開水沖泡,注意要趁熱喝,冷了味變苦,飯前飯後飲均可。不傷胃。枸杞茶:滋腎.養肝.潤肺.明目.強筋壯骨.改善疲勞。對長期使用電腦引起的視力疲勞大為適宜,配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連飲兩月,便會有效。