吃養生堂維e什麼時候吃

① 養生堂天然維生素e在什麼時間吃最好

維生素E：保持身體健康的必需營養素

維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。人體正常的呼吸、新陳代謝等過程都會產生氧化作用，體內的氧會轉化成一種極不穩定的物質——自由基。若自由基產生過量，則會破壞健康的細胞，加速機體的衰老進程並誘發癌症、心腦血管疾病等。維生素E能有效清除體內的自由基，保護細胞膜、皮膚、血管、心臟、眼睛、肝臟及乳房等組織，減少罹患動脈硬化等疾病的機率。

延緩衰老的好幫手

衰老是愛美人士的「天敵」，亦是每一個人都不可抗拒的自然規律，但只要保養得法，人們是可以讓青春與美麗照亮更長人生旅程的。 科學家認為，衰老其實是一種慢性疾病，與之抗衡的唯一辦法就是補充抗氧化劑。維生素E全面、高效的抗氧化作用，能保護細胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊，維持細胞膜的完整性，被醫學界稱為「細胞保護因子」；此外，也有研究證實，維生素E能減慢動物成熟後蛋白質分解代謝的速度，這也有利於緩解衰老對人們的侵害。因此，維生素E被認為能從根本上延緩衰老和防止一些衰退性疾病的發生，在歐美更是享有「葆青春維生素」的美稱。

保護肌膚，令肌膚有彈性

維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

維生素E不能夠由人體自身合成，必須從外界食物中攝取。維生素E廣泛存在於一些動植物食品中，但在食物的加工、食用油的精煉等過程中均會遭到很大的破壞。因此，要想獲得充足的維生素E，應該適當食用維生素E補充劑。

維生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高劑量為每天800毫克（或單位）天然維生素E在飯前服用。也就是說，成年人只要每天服用的維生素E不超過800毫克（相當於每天8丸），就不用擔心會有副作用，盡可放心服用；但如果長期服用超過每天800毫克的維生素E，就有一定的風險，包括增加腦出血的危險等。

② 養生堂牌天然維生素E軟膠囊每天什麼時候服用效果最好

飯前1小時前吃效果好，胃空速率最快。維生素E是脂溶性維生素在體內分布、代謝過程需要較長時間。不論是早上、中午還是晚上服用都可以。建議隔天服用一次，一次一粒，即可滿足人體所需。

③ 養生堂天然維生素e什麼時候吃最好

維生素E的作用：延緩衰老 維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。 消除自由基 我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中， 95的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而天然維生素 E是 自由基最直接的捕獲者， 在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。 祛班美白 維生素 E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達70～90。 增強女性生育機能 維生素 E又叫 生育酚 ，人的體內缺乏維生素E，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。 年輕心血管 近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素 E能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。 男性同樣需要維生素E 其實，維生素 E不僅對女性好，男性也同樣需要維生素E。 芬蘭 Helsinki 大學的簡娜 M. 萊帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神經學文獻》雜志上發表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素 E 中得到幫助。另一方面，抽煙男性更需要多服維生素 E ，以消除自由基。 養生堂天然維生素E產品功效： 1、維生素E具有抗氧化、延緩衰老的作用：VE中和自由基，將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。還能促進皮膚微血管循環，預防和淡化色斑； 2、維生素E有促進性激素分泌、提高生育能力、防止流產的作用： VE可使男子體內雄性激素水品提高，精子活力和數量增加；使女子體內雌性激素濃度提高、卵巢重量增加，提高生育能力； 3、維生素E能凈化血液、保護血管：血液中的低密度脂蛋白如果附著在血管壁上，將會導致血管硬化，尤其是動脈硬化，VE能降低血液中低密度脂蛋白的濃度．減少了血管硬化的發生率； 4、此外，維生素E還具有保護肝臟等作用，80年代研究闡明維生素E是肝細胞生長的重要保護因子之一。維生素E對多種急性肝損傷具有保護作用，對慢性肝纖維化有延緩作用。 食用時間 1、吞服。中飯或晚飯後半個小時內服用1粒； 2、外用。配合牛奶一起，擠1-2粒維E膠囊和牛奶一起喝。

④ 養生堂維e什麼時候吃效果好

飯後10分鍾嚼用維C，一天2次:早飯、午飯後。(節省點每天吃一片也可)
服用維E在晚間吃效果最好。
也可以抹臉，祛痘印效果很好。(抹維E必須要在晚間，因為維E吸收紫外線能力極強，白天抹遇到陽光臉會變黑)

⑤ 養生堂維生素e什麼時候吃效果最好

因為維生素E葯在服用後要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，葯物會很快被吸收入血。致使維生素E在血液中的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素E不能被人體充分利用，大大降低了葯物的療效。而飯後服，能使維生素E得到充分的吸收。
天然維生素e什麼時候吃最好呢?可以在每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒天然維生素E。

⑥ 養生堂維生素E什麼時候吃吸收最好

沒有用的，我吃了幾盒，一點效果都沒有，建議不要浪費銀子

⑦ 養生堂天然維生素E應在飯前吃還是飯後吃，早上空腹可以嗎

維生素E飯後吃更好。

因為維生素E是溶脂性的，吃飯時會有油脂的食物，可以有助於維生素E的吸收，效果會比空腹吃好很多。

(7)吃養生堂維e什麼時候吃擴展閱讀：

天然維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。近些年還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環。

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、山葯、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。

別名：生育酚; 維他命 E；（/-）-[2R*（4R*,8R*）]-3,4-二氫-2,5,7,8-四甲基-2-（4,8,12-三甲基十三烷基）-6-色滿醇; 生育酚（維生素E）；天然維生素E

英文別名：CAS NO.1406-66-2EINECS 218-197-9

⑧ 養生堂維生素e什麼時間吃好

哈，午飯後或晚飯後看來都行啊，我也是前幾天買的海南養生堂的VE、VC，准備堅持服用了！！！

⑨ 養生堂維生素e什麼時候吃最好

晚上隨飯一起吃,隨飯吃吸收好,還有,吃完後少喝水,少跑廁所,VE本身吸收不會很多,多會隨尿液排出.如果配合VC一起吃的話,吸收會更好.

維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及葉酸等等。

脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導致相應的缺乏症。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。
脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大量蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素D，可導致高血鈣症、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等

水溶性維生素包括維生素 C 、維生素 B 族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什麼時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。
注意要點，水溶性維生素不能在體內保存，吃多了會排出