如何煮養生茶

⑴ 養生茶怎麼配

盤點養生花茶大全及配方，

一年四季最適合的養生茶(16種)

現在人們的生活質量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養生之道。養生茶喝起來舒爽，比起葯膳之最方法也更加簡便，一起來看看養生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養生茶。

一、春季養生花茶大及配方

1、茉莉花茶



原材料：銀耳、茶葉、冰糖

製作方法：

（1）銀耳洗凈和冰糖一起倒入燉鍋中燉熟;

（2）茶葉用沸水沖泡5分鍾;

（3）將茶葉和水過濾，茶葉水加入銀耳湯中調勻

功效：銀耳本就是一種陰陽雙補的食材，非常適合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壯年和小孩都能夠用此養生茶來溫養身體。尤其適合肺燥咳嗽的人，可以緩解肺痛，治療氣喘和支氣管炎，滋潤肺部和化痰止咳的功效。

養生茶無論什麼時候只有自己最適合的，春夏秋冬四季需要的養生茶各不相同，按照不同節氣補養身體才會讓身體更加強健。

⑵ 煮養生茶配方大全

養生茶

1、枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

養生茶的功效

1、茶水可以潤肺，多飲品質純正的好茶，補充人體所需的水分，不僅有助於生津潤肺，茶中豐富的營養物質被人體吸收後，還可提高人體免疫力，預防生病，健康養生。

2、喝茶的功效強於白開水。茶水補水潤燥的功效明顯強於白開水。愛美的姑娘們在皮膚補水的時候，不能只依靠「拍水」、敷面膜，也要注意體內補水，要經常多喝茶，皮膚的「固水」工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始，以免補進的水分又被不經意的帶走。

3、喝茶脾、胃、肺健康，喝茶是最好的日常清理腸胃和健脾養胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。脾胃屬土，是人體運化的核心，土生金，肺屬金，扶土可以生金，因為，養脾健胃也是間接在養胃。

⑶ 煮茶器如何煮養生茶

煮茶器它既是一款專業的煮茶器，取掉茶漏後又是一個養生壺，可以煮的茶很多，比如茗茶、花茶、水果茶、養生茶等，功能很多，下面就給你分享幾款我經常用它煮的茶吧。

1.雅安藏茶

雅安藏茶屬於黑茶類，喝黑茶有很多好處，比如殺菌消炎、排毒、降血脂、減肥等，所以我挺喜歡喝的。因為黑茶很講究年份，即使保存再好的茶，也會沾上浮塵，所以煮這種茶之前記得醒茶。可以將它放在鳴盞養生煮茶器的茶漏裡面，倒入不過茶麵的沸水，幾秒鍾後把茶漏拿出來，水倒掉就行了。

茶漏重新安上後，裡面倒入適量的水，記得水不能超過壺身的最大刻度線，否則煮茶時水會溢出來。

這款煮茶器有手動和自動兩種模式。喝茶時使用自動模式就行了。直接等它煮好了就行了，中途不用管它，煮好後它會自動保溫60度至2個小時，很智能的

顏值很高，造型像蓮花，也叫鳴盞「蓮花壺」

5分鍾1壺茶，超方便
2.花茶

偶爾煮一壺花茶，可以排毒養顏、美容護膚、減肥，挺好的。

准備好1個花茶包，直接放進鳴盞養生煮茶器裡面，再倒入適量的水，選擇自動模式就可以煮了，很方便。

春天可以多喝花茶，排毒養顏
3.水果茶

不想吃水果，想喝水果茶了也可以用鳴盞養生煮茶器來做。只需要把喜歡的水果切成塊放進煮茶器，然後倒入適量的水，選擇手動模式就可以了，時長根據自己的喜好選擇。閑來無事時，煮上一壺水果茶，很滋補呢。

水果茶超好喝，簡單好做
4.養生茶

有時候工作壓力大，經常熬夜，晚上又容易睡不好，這時候就可以用鳴盞養生煮茶器煮一壺有助於睡眠的養生茶。

將紅棗、桂圓、蓮子洗凈，紅棗去核，然後全部放入煮茶器中，加水至0.4L，開啟手動模式熬10分鍾後加入適量冰糖就可以了。是不是很簡單？

養生神器，小仙女必備
我只是給你分享了一部分它能可以煮的茶飲哦，你要是發現了新的功能也可以告訴我哈哈哈。

這款養生煮茶器的功能挺強大的，它其實不僅可以煮茶，也可以當養生壺來用，煮養生湯、甜品羹、奶茶等，很實用，喝茶的同時也能養生，挺厲害的。

編輯於 2020-04-10 · 著作權歸作者所有
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sha
學生
樓主您一定是個十分喜歡喝茶的「茶控」吧！鳴盞煮茶器可以煮黑茶、老白茶、小青柑、菊普、養生茶和花果茶。如果是生理期不舒服的小仙女，還可以煮一杯暖暖的紅糖薑茶或者紅棗茶，讓生理期不再坐卧不安。

⑷ 水果養生茶的做法大全

雪梨 半個
草莓 3個
橙子 半個
蔓越莓 30克
金桔 3個
菊花 3朵

步驟

1. 首先備齊所有的食材。


2. 雪梨切塊，橙子切片、金桔對半切開。


3. 壺中先放入雪梨塊。


4. 加入金桔。


5. 再放入橙子。


6. 加入菊花。


7. 最後倒入不超過水位線的純凈水。


8. 養生壺插上電源。


9. 啟動燉煮模式，開始煮茶，煮沸後再煮3分鍾即可。


10. 水果茶煮好啦，是不是很美膩。


11. 關鍵是好喝，而且還養生。


12. 煮好的水果茶，倒入杯子里，喜歡甜口的可以放點冰糖或者蜂蜜都是不錯的選擇喲。


13. 酸酸甜甜味道好，喝上一杯，心情一天美美滴。



14. 喜歡的小夥伴們趕緊試試吧！

⑸ 如何自製養生茶

很多人喜歡diy，那有沒有想過diy健康養生茶呢？ 畢竟現在市面上的很多茶包或是一些茶飲都是香精或中葯調配的，其實，我們自己空閑時候也可以自己動動手的。今天，小編給各位分享一些diy健康養生茶的方法。

人參茶

人參茶，將五克人參切片，加入開水沖。人參茶可以補脾益肺及寧神益智。而且人參還可以控制癌細胞的生長。以上四種diy健康養生茶的方法大家都學會了嗎？養生並沒有那麼復雜，簡單的一杯花茶就可以達到你想要的效果。

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⑹ 夏季養生茶的配方和做法竅門

夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶

配方：鮮薄荷葉10餘片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。

做法：按以上比例，沖泡大約10分鍾後，過濾掉渣滓，然後加入適量白糖調勻，即可飲服。

功效：清熱解毒、消暑解表。



夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶

配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。

做法：按以上比例，先將荷葉洗干凈切碎，把水煮沸，然後把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鍾，最後過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。

功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。

夏季養生茶配方3、紅花茶

配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。

做法：用沸水沖泡後，加蓋悶5分鍾，即可飲用。

功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份，具有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成的功效。



夏季養生茶配方4、甘草茶

配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。

做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鍾，即可飲用。

功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效。

夏季養生茶配方5：荸薺茅根茶

配方：鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升。

做法：按以上比例，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鍾，去渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。

功效：能清熱化痰、生津止渴、降壓利尿。

⑺ 蘋果養生茶的做法

蜂蜜蘋果茶的製作方法
製作方法一
1、製作蜂蜜蘋果茶時，需要准備兩個蘋果，二百克蜂蜜，一個干凈玻璃瓶子，半個新鮮的檸檬。
2、把准備好的玻璃瓶子用高溫消毒晾乾裡面的水分，把蘋果洗凈，重點要把它表面的果蠟去掉，洗好以後從中間切開，去掉裡面的果核，再把蘋果切成小片狀。把准備好的檸檬洗凈取出裡面的檸檬汁。
3、先取適量的蘋果片放到玻璃瓶子中，再淋上一層蜂蜜，再放適量的檸檬汁，再放一層蘋果片，再放一層蜂蜜，再放檸檬汁，最上層要用蜂蜜覆蓋好。最後把瓶子口密封好，放到冰箱的冷藏室中。
4、七天以後裡面的蜂蜜蘋果茶就能做好，想喝的時候取出四五片蘋果再取出適理的湯汁用溫開水沖調就可以。

製作方法二
1、製作蘋果蜂蜜茶時，需要准備新鮮的蘋果四到五個，紅茶三包，清水兩千克，蜂蜜一百克。
2、把准備好的蘋果洗凈以後用榨汁機取出果汁，再把清水放到鍋中加入蘋果汁和紅茶包一起煮開，用中火接著煮分鍾，然後關火降溫，降溫以後取出裝到杯子中，入冰箱冷藏幾小時，酸甜可口的蘋果蜂蜜茶也就做好了。
3、製作蘋果蜂蜜茶時，如果嫌榨蘋果汁麻煩，還可以去超市直接購買蘋果茶的專用茶包，把它放在杯子中加入蜂蜜沖調以後也能得到簡易版的蘋果蜂蜜茶。