『壹』 道家養生的優點
『優點』蘊涵於其『特點』之中，有四大特點：一風水，二中醫，三武術，四天合。
這是四個遞進上升的層次。
『靜』時要有適宜的氣通水潤環境
『恙』時要有中醫的養護
『平』時要有武術的強化
『行』時要有技術和藝術的游刃有餘、以天合天境界。『』『』
『貳』 道家辟穀真的可以減肥嗎大概多久可以見效
正宗的道家辟穀是可以達到這樣的效果的，道家辟穀的原理主要是：改變人體能量代謝，動用貯藏能源物質；二、消耗脂肪組織；三、能源緊急應激，穴位妙竅開啟。羅水道長是武當派的傳人，就是道家辟穀。
021-60649766，文老師
『叄』 辟穀對人體減肥.好處是什麼對人體有什麼危害
可以用苦瓜和綠茶一起泡茶喝，連續喝一周,效果就出來了.夏天吃苦瓜清熱解毒，和綠茶一起喝，很有好處，
我試過，感覺還是不錯，而且沒有副作用噢。
『肆』 辟穀減肥對身體有沒有什麼傷害
其實是有傷害的。辟穀減肥是控制飲食，甚至有一些嚴重的絕食狀態。長時間這樣對於腸胃是會容易引起問題，而且引發的最大可能性還會有厭食症，所以這方面還是要多注意的。
『伍』 辟穀養生減肥靠譜嗎
1.「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。傳統的辟穀分為服氣辟穀和服葯辟穀兩種主要類型。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服葯辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草葯等），對身體機能進行調節。
2.在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
3.辟穀只是養生，並不是用來減肥。減肥的話還是要，管住嘴邁開腿，合理飲食，多多運動。不是一段時間不吃東西就成的，就算瘦了，等你恢復飲食又會胖回來。
『陸』 道家減肥咒真管用嗎
沒用，事實上道家的咒語基本都可以在網路上查到，而且在古代能吃是福，胖也是福，你認為道家會專門開發一門法術減肥的么？
『柒』 中國道家養生有效果嗎
中國道家的養生之道是順應天地的自然智慧，當然有效啦！