養生堂維生素c怎麼吃

A. 養生堂維生素c該怎麼吃

我是吃的養生堂維C，和維E加在一起吃。這樣效果好點/

B. 養生堂天然維生素c怎麼吃

每日2次,每次1片,嚼食。建議早中飯後服用，因為VC是水溶性維生素，間隔3-4小時重復補充，吸收效果會更好。

C. 養生堂維生素C和維生素E每天怎麼吃效果最好呢

飯後一小時後吃吸收好些，主要是免掉與其它食物的屬性相剋。VE 我是兩天吃一顆，主要是考慮適量補充，睡前用VE作面膜，洗好臉後，直接塗於面部，不用洗。，還可以和珍珠粉調成糊，粉多放些免得很快幹掉。一個星期兩次。VC按照說明書吃之外，覺得倦或者是感冒時，可多吃幾顆。

D. 養生堂維生素C每天什麼時候吃最好

維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B
1、B
2、B
6、B
12、PP、C以及葉酸等等。
脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導致相應的缺乏症。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。
脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大量蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素D，可導致高血鈣症、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等
水溶性維生素包括維生素
C
、維生素
B
族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什麼時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。
注意要點，水溶性維生素不能在體內保存，吃多了會排出。

E. 養生堂維生素c什麼時候吃最好

你好
問題分析：維生素C，學名為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在人體中，它扮演著一個極其重要的角色，而人類自身是無法合成維生C的，必須藉助食物來獲得，而攝取維生素C，也不僅僅依靠單純的植物，更需要一些含量更高更純的保健食品。
指導建議：飯後服用，效果最好。提示需要服用的朋友：合成維生素C具有很強的酸性，如果每日服用1～4克：會使腸蠕動增強，引起腹部絞痛、腹瀉或胃部不適，白細胞的抗病能力反而明顯下降。長期服用大劑量的合成維生素C，還可能會引發草酸及尿酸結石。
祝你健康！

F. 養生堂維生素c怎麼樣，一般多少歲吃最好

VC主要有美白增強免疫力的作用，和維生素E同時間使用，效果更佳，要堅持長期使用，短時間內看不出來效果的

G. 養生堂天然維生素C和E的吃法

溫水吞服即可。

天然維生素c屬於水溶性維生素，建議白天的時候用大量清水送服。養生堂天然維生素e屬於酯溶性維生素，建議餐中或餐後溫水送服，也可以在睡前服用，如果平時比較忙，這兩種維生素可以一起服用，建議在飯後服用。

天然維生素c能促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷雙口的更快癒合，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的作用。

(7)養生堂維生素c怎麼吃擴展閱讀：

注意事項：

1、不宜長期過量服用維生素C，否則突然停止使用有可能出現壞血病症狀。

2、維生素C可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。

3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

4、忌和牛奶同吃：牛奶是不適合與維生素c一起吃的，這是由於維生素c有酸性及還原性，而牛奶裡面的維生素B2有氧化性，兩者同食很容易導致維生素c被氧化、維生素B2被還原，使身體無法正常補充維生素。

H. 養生堂天然維生素ec組合的c是怎麼吃的

答：指導意見：
維生素C和維生素E是可以起到美白的效果的。但不適合過量服用，維生素C每日攝取量不應超過60毫克，過量後會影響維生素B12的吸收與代謝，維生素E每天不應超過400mg，大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成，高血脂和凝血功能異常。

I. 養生堂天然維生素c咀嚼片最好怎麼吃

嚼著吃啊，每日兩次，每次一片。養生堂那個vc含量太少了達不到美白皮膚的作用,你可以去葯房看看啊!有很多牌子都比它含量高呢~!天然VC多吃也沒事的,只要別買化工合成的就行,VC主要是美白促進膠原蛋白合成和清楚自由基抗老化的作用!

J. 養生堂維生素c適合多大人吃

樓上的你說話要負責啊，，幾塊的和十幾塊的能一樣嗎。。我就在吃養生堂的vc，味道還不錯。70多1瓶，我16.我們身體還在發育，所以不能吃幾元的那種葯用vc，因為那些都是化學物品合成的，會有副作用。而且vc可以美白，嘻嘻