㈠ 想做短視頻的內容運營，方向是健康養生類的，該怎麼自學，自我提升
首先要多看書，多積累健康養生類的知識，其次視頻剪輯要會熟練操作，可以借鑒其它短視頻，學會抓住眼球、提煉重點。
㈡ 怎樣用美冊製作健康養生方面的視頻
可以使用美冊的書單功能，完成你的講解，里邊可以添加字幕視頻。還有視頻聯動組都可以，完全可以做出ttp的感覺
㈢ 中醫養生視頻講座哪個講的好些
你好，網路搜索「春風微拂」，裡面各種中醫、養生方面的視頻應有盡有，還要網路搜索「知盈醫學課堂」，裡面各種視頻都有，這里發鏈接容易被刪。
㈣ 抖音想發個養生視頻 什麼樣的視頻才能上熱門呢
內容要有創意，娛樂性要強，要足夠吸引用戶看完並點贊評論，這樣才可能有更多的爆款機會。
㈤ 怎樣把保健操視頻下載得手機
可以去搜索你想要的保健操，然後點擊下載，估計樓主是上了年紀了，有些不懂，可以叫你的兒子或女兒幫你下載
㈥ 推薦一些網上較好的養生保健類視頻類欄目
推薦你看電視台的養生節目比如北京電視台的養生堂、CCTV2健康之路、CCTV4中醫中葯，4套我的健康我做主。個人認為北京台的養生堂最好，你在北京電視台網站上也可以看到過往的節目。有些節目都淪為賣葯推薦醫生和醫院的了。希望幫到你。
㈦ 怎麼養生啊
養生就是吃健康的食食品。保持鍛煉身體，每天早睡早起。一般的情況下的話，就是別吃大魚大肉的，多吃點兒素菜。有的人那是養生，有很多辦法吃的東西也比較講究。有的人就是喜，就是喜歡吃齋飯。現在養生不都是齋飯嗎？說句實話，那個可真是長壽啊！我家大姑的話就是吃齋飯，一年四季都不吃那個。大魚大肉哇，什麼海鮮吶？還是那個人家一天就吃點兒素菜。現在都103歲了。天天還是自己做三頓飯兒。耳不聾眼不花呀！就跟80多歲人似的跟90歲的人。
㈧ 怎樣養生最健康
1、拒絕不良習氣
養生最要杜絕的就是不良的習慣，例如抽煙，喝酒。抽煙對人體的肺部功能造成損傷，呼吸道易發生感染。嗓子變得沙啞，咳嗽。喝酒對大腦有麻痹作用，長時間喝酒，人的思緒會變混亂，身體部分機能出現問題。好的養生要懂得哪些是對身體有害的，並合理的規避那些事情，而選擇對自己身心有益的事情。
2、遠離電子產品
現在的電子產品層出不窮，每個人手裡都有一部手機。年輕人喜歡將時間花費在微博、微信、qq、等社交軟體。年長者則喜歡把時間用在看視頻，賺錢等軟體中。往往拿起手機一整天都沉迷其中，直到晚上睡覺才依依不捨的將手機放下。這種生活習慣是不健康的，電子產品的輻射對人體是有害的，長時間接觸，人體面部油脂會分泌旺盛，而長出痘痘。對眼睛的視力也有影響。電子產品具有上癮的特點，如果不加以控制，只會越來越依賴手機，會打亂人的正常生活規律，影響作息，危害健康。
3、飲食保持清淡
吃太多油炸食物，不易於消化，從而增加胃部負擔，造成胃功能出現紊亂。因此，油炸，肉類食物要控制，不可過多食入。可以嘗試油性較少的雞肉和魚肉。不僅味道鮮美，而且還含有豐富的營養物質。飲食要保持清淡，食鹽放少許不宜過多，若是重口味也應刻意嘗試吃偏淡的食物，吃太多鹽會使身體內部發生病變，嚴重的會引起癌症。
4、心態平和
擁有一個好的心態是身體健康的基礎。不輕易生氣，對自己及身邊的人要寬容，友愛。保持樂觀的心情，不被其他人的情緒影響，懂得開導自己。
㈨ 齊魯養生視頻如何下載
你可以使用維棠軟體，進行網頁上的視頻下載， 也可以使用其下載地址下載！