嚴幼韻為什麼長壽

『壹』 曾經的復旦第一校花嚴幼韻，她是如何活到112歲的

長壽秘訣就是心胸開闊，性格開朗，經常鍛煉笑口常開。嚴幼韻從小性格就開朗。她一生注重養生、身體鍛煉。

『貳』 112歲的嚴幼韻在演講中吐露了什麼長壽秘訣

從1905年到2017年之間，共有112個年頭，這是民國名媛嚴幼韻走過的歲月。是什麼原因讓嚴幼韻擁有超乎常人的長壽？這個問題的答案早在她一百歲壽辰時便被她親自解開了。

2005年9月25日，是嚴幼韻的100歲壽宴，這天，當她穿著高跟鞋、腰桿筆挺地在舞池中跳舞時，幾乎沒人敢相信這是一個百歲老人，且還是一個剛剛因為癌症動過手術的百歲老人。

那天，嚴幼韻和主刀醫生在舞池翩翩起舞時，頗有點向命運致敬的意思。她似乎在用這種方式對與她擦肩而過的死神說：「要不要，一起跳個舞！」

活到112歲且無痛苦地安然離世，嚴幼韻的這一圓滿背後，是她一生踐行的「不要糾結於往事」的終極體現。

相比那些讓人眼花繚亂的養生觀，嚴幼韻的長壽秘訣顯得很有些不一樣，她的很多生活方式甚至是與養生觀背道而馳的。但她真的就是靠它走到了112歲，她的女兒現在像母親一樣，也並不刻意追求養生，而只活一顆心。

如今84歲的楊雪蘭說了：「我就是因為學會了母親的不糾結，所以，到現在也還沒有一絲病痛。」

說到底，楊雪蘭是真正領會了母親長壽秘訣的人。心理學認為：你的壞情緒，你的身體都會記得」。所以，人身體的病痛，多由心生。這個道理，是著名醫生約翰·辛德勒曾在《病由心生》里披露過的。

這位內科醫生根據自己幾十年的行醫經驗告訴世人：任何疾病，本質上都是心病，人的好心態甚至還可以助疾病自愈。

到此，嚴幼韻能在98時還把癌症踩在腳底下的原因，便也呼之欲出了。繼而，她在112歲辭世時仍能無病無痛的原因便也有了答案：

「不糾結」，自然便可無煩惱，無煩惱自然便可笑口常開，笑口常開自然身心健康，身心健康，自然長命百歲。

『叄』 她是民國復旦女神，112歲仍穿旗袍踩高跟鞋，她長壽秘訣是什麼

古詩中提到：以細行律身，不可以細行取人。這句話的意思也就是說，君子對於自己的言行舉止或者其他的行為細節都會極其嚴格，也就是一種自律。其實關於美，自律也可以達成一種新的境界。比如說嚴幼韻就是公認的自律女神，她曾經是復旦大學的校花，然而112歲的年紀里每一天都堅持化妝。但是嚴幼韻的個人故事已經十分出奇的同時，嚴幼韻這三個女兒一個比一個出彩。

這樣自律的女性，除了給他人留下很好的印象之外，還培養了三個優秀的女兒。2003年出版的《基辛格回憶錄》，就出自嚴幼韻大女兒楊雷之手。1989年被評為年度廣告風雲人物的企業家，楊雪蘭就是嚴幼韻的二女兒。最小的女兒從事房地產開發，是著名的商人，名字叫做楊茜恩，只可惜英年早逝，曾讓嚴幼韻白發人送黑發人。

『肆』 嚴幼韻長壽秘訣是什麼

嚴幼韻長壽秘訣是：不要糾結於往事。

「我只有一個長壽秘訣：不要糾結於往事。「當嚴幼韻的話音落下時，整個宴會廳靜靜的，沒錯，他們都有些疑惑：「往事和長壽能有什麼相關呢」？看到一張張疑惑的臉龐，嚴幼韻笑了笑解釋。

「多花些時間思考如何創造更美好的未來，在我的一生中，不管遇到何種困難，我總是認為會有人伸出援手，事實也的確如此。」嚴幼韻是如此說的，她的一生也正是如此做的。熟悉近代史的人知道，這位民國名媛的一生經受過無數挫折、磨難。

嚴幼韻活到了112歲長壽秘訣

個人健康與壽命60%取決於自己習慣的生活方式，其中樂觀的心態、愉悅的心情是首要因素，所以想要長壽，保持良好的生活習慣是必不可少的。然而有一個人不鍛煉、愛吃肥肉，卻活到了112歲，丈夫受她照顧還延長了20年壽命，這又是為何？

她就是嚴幼韻，她是民國最後一位名媛、首批走入復旦大學的女學生、著名外交家顧維鈞的妻子，這位絕代佳人，即使到了老年依舊風姿卓越，風采不減當年。

2017年，嚴幼韻因病去世，享年112，在百歲壽誕時，就有人問過她的長壽秘訣是什麼，她的回答出乎意料：不鍛煉，愛吃肥肉，不吃補葯，不糾結往事，永遠朝前看。

都說唯有熱愛與美食不可辜負，如果不能吃想吃的東西，生活的意義又是什麼呢，所以要盡量滿足自己，不過嚴幼韻之所以能如此長壽，最重要的還是心態。

嚴幼韻一直都保持著年輕的心態，晚年生活過得豐富多彩，很多百歲老人都感覺孤獨，因為親人離開了，或者是語音不通導致代溝，但嚴幼韻四世同堂，一家人都熱熱鬧鬧的。

她堅持每天化妝，穿高跟鞋，穿著量身定做的旗袍，和年輕時候一樣精緻，就算是一個老人，也絲毫掩蓋不了她的光輝，如明星一般耀眼。嚴幼韻跨越百年見證了整個近代史，始終維持著尊嚴與美麗，隨著她的離去，大家稱她為「民國最後一位名媛」。

『伍』 復旦校花夫亡改嫁外交家，活到112歲，說出這6字長壽「秘訣」，是什麼

在嚴幼韻的一生當中，始終有著良好的心態和善意的心。嚴幼韻在1936年便和姐妹一起從父親的遺產中拿出一部分給金陵女子學院建造了一所校醫院，還出資設立了圖書館，將金陵女子學院的教學設備趨於完善。

我想一個人長壽的秘訣真的是心態，始終保持一顆樂觀向上的心，始終保有自己的愛好，結交一些新的朋友，永遠不把自己關在籠子里。

『陸』 民國時期活到112歲的才女，能長壽是因為哪4個字

自古才女多磨難，民國的才女更是如此。例如女權維護者呂碧城年幼時命運坎坷，家產被奪，夫家退婚，直到去世不曾結婚；文學洛神蕭紅幼年喪母，從踏出家門之後，至死都沒有找到屬於自己的家；才女石評梅錯把渣男當暖男，辜負了能照顧她一生的男人。

在那個年代這樣的例子太多了，而小編今天跟大家要說的這個女子就不一樣了，他要比上面的這幾個才女要幸運的多，被譽為民國最優雅的才女，一直活到了112歲，而這位奇女子就是嚴幼韻。

晚年的嚴幼韻一直定居在美國，不管什麼時候，都會穿旗袍、高跟鞋，用香水，日子過得非常簡單。在顧維鈞去世32年後，嚴幼韻才在家中平靜去世，享年112歲。在她生前，曾有人問她有什麼長壽秘訣，她說秘訣只有四個字，那就是是保持“心態樂觀”。一個人只要能一直保持這樣的心態，不長壽都難。

『柒』 中國長壽三姐妹：分別活91、100、112歲，長壽的秘訣是什麼

人人皆知民國時期「宋氏三姐妹」，是中國最著名的姐妹花。但你可知比「宋氏三姐妹」晚出生十幾年的「嚴氏三姐妹」呢？出身名門的嚴氏三姐妹，一位終身奉獻於祖國的教育事業，兩位任職聯合國，都是十分了得的巾幗人物，而最令人驚奇的是三位姐妹都十分長壽。

出身名門的嚴氏三姐妹

提到嚴氏三姐妹，就不得不說到他們的先祖——浙商代表人物、「寧波商幫」鼻祖嚴信厚。嚴信厚早年因書畫特長及機變實乾的做事風格深受「紅頂商人」胡雪岩的青睞，後又被胡雪岩推薦給晚清重臣李鴻章。

曾經嚴幼韻經歷了動盪的戰爭時期，早年喪夫、晚年病痛皆沒有影響她樂觀豁達的心態，她曾透露自己的長壽秘訣：不糾結於往事，永遠朝前看，什麼事情該怎麼做就怎麼做。也許嚴氏三姐妹天生繼承了家族良好的健康基因，但縱觀她們的生平，她們長壽的主要還是源於良好的教育帶來的良好心態，而且對自己畢生的事業孜孜以求的進取精神。

『捌』 112歲嚴幼韻在一次演講中公布長壽秘訣：7個字，做到都長壽，是什麼呢

我們通常會用世紀美人來形容一個女子的美麗所擁有的影響力，有一個人卻不能用世紀美人來誇贊她了，因為她的美延續了兩個世紀，這個她就是嚴幼韻。

一個女子要有萬里挑一的美貌就實屬不易，嚴幼韻不僅貌美，她還有才！

中國傳統有窮養兒子富養女的說法，就是為了讓自己的女兒能夠多見世面，不被一些小把戲就騙走真心。嚴幼韻就是含著金鑰匙出生的，簡直是捧在手心怕掉了，含在嘴裡怕化了，受盡寵愛。

在我看來豁達開朗的嚴幼韻不會主動地給自己找煩惱就是她長壽的原因。保持心情愉悅，對每一天的新生活都充滿嚮往。這樣的她才會用積極飽滿的態度去面對每個挫折，才會在絕境之路走出一條別人看不見的路。

說她不勇敢她不會為自己的損失出頭，說她勇敢她可以直面丈夫的去世，可以一個人支撐家庭，一個人面對病魔……

她是一個矛盾的人，任何不為自己找痛苦的人都是睿智的人。不糾結過往，不只是為了長壽，還為了這人間一遭，快樂要佔首位！

『玖』 她是復旦校花，從不運動愛吃肥肉，活到112歲，他愛的長壽秘訣是什麼

《一百零九個春天：我的故事》是一本自傳體，此書講述的一位百歲老人的傳奇一生，從民國、抗日戰爭、現今時代，跨越三個不同的背景，她就是復旦最著名的“女神”嚴幼韻。

100多歲還穿高跟鞋，噴香水，絲毫都不覺得自己老，而她也在自己的自傳當中，解釋了一些長壽秘訣，那就是“心態好”，經過一些科學家的研究，保持樂觀的心態確實可以延長壽命，而嚴幼韻這一生，雖然經歷了一些磨難，但也非常精彩，2017年離世，享年112歲。

『拾』 傳奇的長壽三姐妹，她們的長壽秘訣是什麼

民國，是一個新思想和舊文化碰撞的時代，在這期間，涌現出了許多貴族女子：她們既接受了新式教育，又保留了一些傳統的觀念；她們是交際名媛，也算得上是大家閨秀。

值得一提的是，每每外人問起長壽的秘訣，嚴家三姐妹都表示無可奉告。有人說，這是遺傳的因素。但不得不承認，三姐妹的一生都並非一帆風順，可能正如小妹所說，時常保持積極樂觀的態度才是長壽的秘笈吧。