甄嬛如何養生

A. 甄嬛如何籠絡人心

對端妃，她其實沒做什麼，是端妃主動幫她，後來她為報恩，在得勢的時候照顧了病重的端妃，並且把溫宜過繼給了喜歡孩子的端妃；對於曹貴人，她是掐住了她的軟肋，曹貴人一心想為溫宜掙個好未來，甄嬛許諾給曹貴人對溫宜以後的照顧，所以曹貴人到後來站在甄嬛一對；對於寧嬪，僅是因為兩人都愛著果郡王，寧嬪幫助甄嬛，就是看在果郡王面子上。而瑾汐，一方面是因為甄嬛像純元皇後，另一方面是真心的想幫助甄嬛~其他的人，大體是自己本身沒壞心，或者覺得甄嬛可以聯盟，而甄嬛就是人不犯我我不犯人~

B. 甄嬛是如何去甘露寺修行的

因為她父親的緣故，皇上又沒站在她這邊，而且她那個時候性子也還比較硬，然後她生下了女兒就去了甘露寺，那個時候她對皇上已經心灰意冷了

C. 《甄嬛傳》中的甄嬛是怎麼成功的

《甄嬛傳》里的甄嬛可以說是非常成功了，從剛開始一個小秀女到最後成為了太後，性格方面的轉變也很大，從剛開始一個天真單純的少女，到後來一個步步為營的女人，中間她付出了很多，而且她的成功也不是沒有道理的，那麼我們就來復盤一下甄嬛到底是怎麼成功的，她的成功有哪些要素？

首先甄嬛身邊的人都非常的給力，從沈眉庄開始算起，兩個人打小的情誼是非常深厚的，在這個宮里有一個時時刻刻為對方考慮的人是非常重要的，而且是眉庄本身也是一個非常機智的人，兩個人的關系一直都很融洽和默契，從後期甄嬛的復寵，她有很大的幫助。同時她又擁有浣碧這樣事事為自己考慮的婢女，為了自己可以犧牲一切，並且崔槿汐也是一個非常有主意的嬤嬤，有了她們的相助，她做事可以說是事半功倍。

以上這幾點是甄嬛成功的必要因素，我覺得最主要的還是甄嬛自身的謀略，心性夠足。就算沒有這些輔助條件，以她的性格只要長期的隱忍，未必不能成事。

D. 歷史上的甄嬛是如何從一個不起眼的格格成功逆襲為皇太後的

歷史上沒有甄嬛這個人，但是題中的這個人在歷史上是真實存在過的，她的名字是鈕祜祿氏。她的出身不低，家庭溫飽，父親當個小官。但是和那些滿旗貴族小姐比起來呢，倒又沒有那麼高貴。電視劇是根據歷史改編的，不能全信，但是也可以從中借鑒出一點東西。

還好，鈕祜祿氏是有計策的人，她知道怎麼樣才能讓家族以她為榮，也知道怎麼樣才能保她自己在後宮中平平安安。她夠聰明，在後來收養了弘歷，因為種種原因，雍正將皇位傳給了弘歷，作為弘歷母親的她也成功當上了皇太後。這也是很傳奇的一件事情了，她依靠自己的能力一步步打拚，用智慧和她們作斗爭。

E. 孫儷：一個你不知道的養生狂魔，孫儷的哪些養生技巧值得學習

說起孫儷，我腦海中浮現的便是她演的《甄嬛傳》里的甄嬛，娘娘精湛的演技簡直把這個人給演活了過來，不過，說起來，我第一次在熒幕上認識孫儷是在她出演的《奮斗》中，一不小心好像暴露了年齡，她不僅擁有著令人羨慕的愛情，還有兩個可愛的孩子，不過，她還是個養生狂魔呢，你知道嗎。

同樣，保持正常的生活作息，注意天氣的變化及時給身體排濕排毒都是極為重要的，這也是孫儷娘娘的養生之道。

F. 關於甄嬛傳的幾個問題

回答：
1、第七部當中瑛嬪江沁水生下懷淑帝姬，淑妃生下雪魄帝姬，但兩個孩子都不是皇上的。懷淑帝姬是瑛嬪與羽林侍衛陸離生的，雪魄帝姬是淑妃奉命和親時被玄清所救，之後生的。

2、貞妃在皇上宴請赫赫可汗時為救皇上，擋在皇上身前幫皇上躲避熊羆，皇上深為感動，進位貞一夫人。

3、瓊貴人衛氏是皇後費盡心思找來的，根據前後文，大概是皇後先跟瓊貴人說好，等進了宮就會秘密再將她送出宮，讓她跟表哥團聚，贈她銀兩兩人遠走高飛，但等到瓊貴人真出了宮之後皇後又派人殺人滅口。

4、第七部中新進的嬪妃，有被皇上拉來擋豹子而丟了一條胳膊的玥貴人，從貴人封為從三品婕妤，有跟侍衛偷情，本來被皇上賜死又被淑妃私自放走的孫才人，有出場不多，但一出場就是跟人私通，還謊稱壞了皇上龍裔的汪貴人。其餘還有幾個，但已經不出彩。

5、欣妃和慶貴嬪第七部里沒什麼大動作，到底也還是欣妃和慶貴嬪。

6、第七部中韻貴嬪最後被封宮，恬貴嬪被皇上拉到身邊來擋豹子，死了。

G. 如何評價甄嬛

《甄嬛傳》一共76集。55集用來講甄嬛的成長——40多集用來講甄嬛人生的一次大起，10多集講甄嬛人生的一次大落。此後的20多集，講得是觀念、態度、信仰形成之後的甄嬛手起刀落般地處置自己與他人命運的種種事件。

回顧甄嬛入宮十多年的人生與命運，我認為甄嬛人生最後僅僅成就了一種身份——作為一個領導者，她是成功地。

而為了成就領導者（就甄嬛而言，也是管理者）這一身份，甄嬛經歷了慘痛的成長，交付了幾近人生全部的情愛，失去了人生中最重要的愛人與朋友。

最終，她走向了人生的巔峰，一無所有。

甄嬛的人生，是名副其實的悲劇。作為一個悲劇主人公，她與一部分電視劇悲劇角色不同的一點是：一些電視劇以主角身患惡疾，一邊與病魔斗爭一邊在愛的困局中淪陷，最後在愛人與朋友的陪伴下獨自離世告終。甄嬛則是，她人生大部分是外在因素推動她去前進去改變，在她走向人生巔峰的路上，她失去了愛人，失去了朋友，最終一個人孤零零地在世上活下去。

前者以命換取人世間的溫情與愛，後者則是以失去溫情與愛為代價，從而迎來最後的曙光。

概括甄嬛一生的歷程，大概就是，發動並參與了四次大型戰爭，同時在一場反圍剿斗爭中成功脫身。

H. 甄嬛傳》不出續集 嬪妃們有哪些膳食養生秘籍

責任編輯：宋夢晨
《甄嬛傳》的播出讓其紅遍了全國，如今外界對於《甄嬛傳》是否還有續集也頗為關心，不過鄭曉龍在論壇上卻給出了答案，很難在續了，雍正都死了，就剩下甄嬛當太後，不過他透露目前正在籌備一個跟秦宣太後有關的古裝劇，這也讓網友不少期待。《甄嬛傳》的播出因人關注，而劇中各嬪妃們的精緻點心，養生湯羹也受到了人們的青睞。
中國自古以來對養生保健就十分注重，特別是近些年來隨著人們生活水平的提高，養生也受到了更多人的追捧，那麼在春季這個節氣，做好養生保健，那麼不妨學學《甄嬛傳》當中的嬪妃們學學膳食養生之法吧。
紅棗製品養脾胃
紅棗既美味，又最為常見。紅棗可以滋補腸胃，又補血安神，有脾之果美譽，適合人們四季滋補。在劇中，紅棗就是甄嬛小廚房裡的常備品。
甄嬛摯友沈眉庄的一道棗泥山葯糕可是吸引了不少喜愛甜食的朋友。這道甜品的製作並不麻煩，將整根的山葯蒸好後碾碎，與棗泥相間一層層疊加好，鋪2-3層即可，最後再撒上糖芝麻碎，切塊便可食用了。山葯味甘性平，是屬於安然平靜的養生食物，更是滋陰養肺的上品，最適合乾燥的春季食用，再搭配紅棗中富含的維生素C，作為驚蟄期間的零食最合適不過。
紅棗雖好，但是也不易過量食用。專家表示，紅棗由於外皮乾燥堅硬，使用過量會刺激胃酸分泌、產生胃脹。另外，紅棗的糖分也較高，糖尿病人在食用上應懂得節制。
桂花口味最得寵
《甄嬛傳》中桂花口味的食物可算得上出鏡率最高了，無論是羹湯還是糕點，都讓嬪妃們愛不釋手。一碗桂花藕粉羹不僅作為早餐，更是下午茶時的最佳飲品。劇中沈眉庄所做的藕粉桂花糕、浣碧腌制的桂花蜜餞，都很適合春季食用。
據專家介紹，桂花性屬溫和，有散寒破結、化痰止痛的功效。現在天氣仍寒冷，晝夜溫差大，很多人會感到胃部不適，這時候吃一些桂花可以緩解症狀。另外，春季肝火旺盛，再加上一冬天的進補讓人沒有了胃口，此時品一些桂花，還有化痰散淤、潤腸通便的作用，是春季增強食慾不錯的選擇。
阿膠製品美容養顏
阿膠向來是滋補的佳品，以其補血滋陰、潤燥等功效受到劇中各位嬪妃的鍾愛。
華妃是最為鍾愛阿膠的嬪妃之一。劇中開始賞賜給甄嬛的點心中就有用阿膠加入黑芝麻、核桃仁、枸杞等製作的補品。如今，這種阿膠膏在不少京城的葯店可以製作，不僅滋補且切片後便於攜帶和食用，更成了辦公室的常見零食。此外，華妃的另一道阿膠桂圓羹也可作為春季養生不錯的甜品。阿膠的養生加之桂圓的香甜，不僅是女性朋友的最愛，也適用於老人滋補。
阿膠雖為滋補品，但是專家表示，滋膩中葯材，吃多了會產生惡心、嘔吐等吸收不良的狀況，因此食用時建議 以不超過三錢為宜。另外，若有感冒、喉嚨痛等發炎現象就一定要管住嘴了。

I. 孫儷為什麼這么白 孫儷怎樣泡腳養生 孫儷的養生秘訣

泡腳的好處

1、按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。

2、泡腳可促進新陳代謝，加強體內循環，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

3、泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環，人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微循環是很不充分的，泡腳有助於血液循環帶走體內的廢物並供給養分。

泡腳可以通過神經反射起到治療疾病的作用的。可以根據病情來調整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。

4、泡腳時間不宜過長，以15到30分鍾為宜。在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

5、飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。