路志正是如何養生的

1. 自從中央電台《中華醫葯》欄目後看到路志正用醋泡姜養生養的身體這么健康，我也想吃醋泡姜，不知道哪裡有

醋能促進消化，增進食慾，有防腐殺菌作用。將醋蒸熏對流感病毒有殺滅作用，對甲型鏈球菌、卡化球菌、肺炎雙球菌、白色葡萄球菌、流感桿菌也有較強的抑製作用。
不僅是醋泡姜、醋兌雪碧對中老年人的身體都有好處的，其實您不用出去買，自己做就行，很簡單的！

2. 路潔的中醫養生

《路氏四季養生經》首先告訴大家四季養生重在調養脾胃；然後再講春、夏、秋、冬四季如何調氣血、怡情志、適當飲食；最後還加入了常見病的調理方法。
《無病到天年》是根據國醫大師路志正教授養生保健的新的整理而成的，把調理脾胃，防患未然的道理，用通俗易懂的語言風險給廣大讀者，以期起到未病先防之用。

3. 請問關於國醫大師路志正的用醋泡生薑養生法 可不可以加點糖

加糖也可以，不過沒必要。只不過口感略好以外，養生並不是為了口感，不是嘛。

4. 百歲國醫大師吃了30年「醋泡姜」，如今身體怎麼樣了

國醫大師路志正教授（下面簡稱「路老」）今年100歲，依然精神奕奕，思維敏捷。路老懸壺濟世70多年，90歲時還在醫院出診，別人說他是「100歲的年齡，40歲的心臟」，這其中的養生秘訣，和路老吃薑的飲食習慣密不可分。雖然如今已經百歲高齡的路志正，但看起來依舊精神抖擻。

第三，患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，不宜長期食用生薑；

第四，上火時別吃生薑，尤其陰虛燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗，愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚干，心煩易怒、睡眠不好的人，不宜吃薑，以免加重陰虛症狀。

第五，生薑食用過多，會導致大量姜辣素在經腎臟排泄過程中刺激腎臟，產生咽痛、便秘等症狀，因此不宜食用過量，每次只需10克左右。

第六，腐爛的生薑會產生毒素，即使切除，仍然會有致癌的可能，嚴重時甚至會導致機體罹患食道癌和肝癌。所以，生薑一旦出現腐爛，就不要再食用。

5. 健來福國醫大師路志正的養生訣竅是什麼

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路志正的四季養生經，教你什麼季節應該吃什麼，怎樣搭配形成滋補
配方
，才能讓身體更健康。

6. 請問拍手治病這個方法是真的嗎

拍手法是楊弈反謝療法中的一個部分，她認為足、手、耳等部位是人體的主要反謝區，人為經常地剌激不同的部位和區域，就在一定程度上起到健身和治癒的作用。

關於拍手法，她在書中這樣寫道:

方法:十指叉開，雙手的指肚都要對上，用更大力氣拍。拍手的時間最好在飯前
或飯後半個小時，可從200下遞增到1000下，最好是一邊走一邊拍。

效果:通調百病。

注意:拍手時身體會出現一些不適，不必慌張，那是正常的排素反應。

還有，下面是當當網主持人與楊弈有關拍手療法的對話摘選，你可以參考一下。

主持人:除了反射療法之外，您太特別推崇拍手的方法，這也是我本人特別喜歡的，我本人特別懶，又對養生需求特別有需求，你給大家介紹一下拍手療法應該怎麼拍手，有什麼注意事項?

楊奕:拍手療法，第一，不能坐著拍，如果坐著拍，會把新陳代謝的尾產物拍到腿上去了，腿就更沉重了。一定要走著拍，要大聲的拍，不要怕疼。拍了10多天以後，手很粗糙，起很多毛刺，它是吐破口，把裡面的臟東西排出，有的人有濕氣，你拍了之後會出水，有腳癬的人，會拍出水，有心肌炎的人心臟不好，這個地方會出血，但是千萬不要停，停了之後它吸收回去，你的苦也就白受了。每天飯後堅持一小時，拍一千下左右。
您可以在沒拍之前把手反正面照相，兩周之後再照張相，兩個月、半年之後再照，甚至連手的比例都變了。我有一個朋友，在沒拍之前，手指特別短，手的形狀特別拙笨，經過半年之後，形狀變長了，手指沿長了，甚至白癜風都縮了。
因為手上的五臟六腑都有，在拍打的激發下，裡面的臟器也在進行自我掉節。反射療法就是激起你的自疫力，自己的免疫能力增強了，這樣身體就逐漸走向好。你說葯吧，過去的葯是三分毒，現在的葯是拿農葯培起來的，恐怕六分毒都不止。而且現在臨床上個性化比較差異，所以我們不太主張吃葯，這樣通過自己來把它做開。
楊奕:一邊走一邊拍，必須大拍，而且疼說明不健康。手拍好了，手特別的細膩，比如我70歲了，這樣的手看著比較細，不是血脂高的那樣，所以感覺還是比較可以的。
主持人:有的人說按照楊老師的方法拍了，拍完了之後，手都變黑了，這是好還是不好?
楊奕:好。我有一個同學手上開始變黑，後來辦灰色，怎麼辦?我說想讓自己的身體好，繼續拍。拍來拍去，圈這個從里到外泛出去了，把所有的病拍出去了那就是嚴重的就是胃潰瘍，後來就拍好了。
主持人:春天了，外面也都暖和了，大家吃完飯，可以一邊溜彎，一邊拍手。

主持人:以前不都是說早晨鍛煉，現在科學家也提倡，現在綠色植物多了，二氧化碳比較多，這個時候鍛煉不好，提倡大家傍晚鍛煉。那麼，你拍手的方法挺好的。
楊奕:拍手，在拍手的時候您手腳會是難以想像的涼度，如在冰里凍過一樣。但是這個寒氣，隨著您拍手的堅持，把寒都出透。有的人拍完以後，臉像冰棍一樣。逐漸逐漸涼氣全拍出去就好了。
主持人:會不會在拍手的過程中手的顏色要有變化?
楊奕:有色彩變化，或者出血出水，出涼氣，都有可能。還是要堅持。
主持人:這個時候一是不要緊張，再一個是堅持，觀察自己手的顏色變化。
楊奕:通過自己在拍手前後照相的對比，就可以看出自己的變化。

7. 北京路志正對健來福產品有什麼評價

挺不錯的哦，健來福攜手以中國首席國醫大師路志正老先生領銜的北京路志正中醫葯研究院和廣州中醫葯大學，以路老的中醫養生文化精髓為產品研發理論基礎，以廣州中醫葯大學養生研究院劉煥蘭教授及其養生博士生團隊的中醫實踐為依據，更具體化、更現實化。

8. 路志正榮獲中央保健委員會特殊獎幾次

主編《實用中醫風濕病學》，榮獲國家中醫葯管理局中醫葯基礎研究三等獎。
2003年7月被中國科學技術協會評為「全國防治非典優秀科技工作者」；
2005年12月被中央保健委員會授予「中央保健工作先進個人」；
2006年12月被中華中醫葯學會授予「中醫葯傳承特別貢獻獎」；
2007年9月被人事部、衛生部和國家中醫葯管理局聯合授予第三批全國老中醫葯專家學術經驗繼承指導老師榮譽證書；
2007年10月被國家中醫葯管理局授予「研修項目優秀指導教師」；
2007年10月被國家中醫葯管理局授予全國老中醫葯專家學術經驗繼承工作優秀指導老師。
2008年3月被世界中醫葯學會聯合會分別榮獲「王定一杯中醫葯國際貢獻獎」；
2008年被評為國家非物質文化遺產傳統醫葯項目代表性傳承人；
2009年1月被北京市衛生局、人事局和市中醫葯管理局聯合授予「首都國醫名師」。
2009年5月人力資源和社會保障部、衛生部、國家中醫葯管理局評為首屆「國醫大師」；
2011年1月中華中醫葯學會授予「國醫楷模」榮譽稱號。
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9. 誰能告訴我廣安門中醫院路志正大夫的出診時間如何掛號

路老的時間是周四上午，但上個星期只掛10個號

10. 生薑為什麼能防脫發生發 醋泡姜實現生薑的養生價值

生薑能防止脫發的原因：生薑性溫，具有解表、發散的功效，所以外用生薑生發，確實能夠增加局部的血液循環，刺激毛囊打開，促使毛發再生。
注意事項：不是所有脫發者都適合用生薑治療。生薑中含有揮發油、姜辣素等，外搽後能刺激頭皮血管，加強局部血液輪回，促進頭發的成長。值得注意的是：生薑的刺激性，過度的刺激會造成頭皮泛起紅斑、水皰等不良反應。對「奶禿」的嬰兒用生薑刺激頭皮，更容易導致以上反應。而脂溢性脫發，中醫辨證多認為是肝膽濕熱郁積、熏蒸頭麵皮膚所致。熱病宜寒之，而生薑性溫，故更不適合治療這一類型的脫發。