用什麼土方法能讓人長壽

❶ 有什麼方法可以讓人長壽

長壽的方法多樣，生活想得簡單，是不要鑽油角，順其自然，保持快樂的心情，經常和自己的朋友一起玩，吃東西不要吃硬的，吃飯不要吃多了，七分飽就可以了。

❷ 讓人長壽的秘訣是什麼

樂觀——長壽的秘訣
老年人講究心理調適，保持樂觀開朗的精神狀態，對於健康長壽是有重要意義的。心理學家認為，能使老年人達到健康長壽的因素很多，而豁達開朗是重要的一條。馬克思說：「一種美好的心情，比十副良葯更能解除生理上的疲備和痛苦」。
醫學研究證明，很多老年性疾病與不良精神因素的刺激有關，它影響機體生化代謝，使免疫功能降低。而注意調節心理上的平衡，有助於老年人體內各種酶和激素的產生，有利於調節腦細胞的功能和改善血液循環。
有的老年人在患病之時，對疾病感到恐懼，產生各種消極情緒，這種情緒對健康是更加有害的。現代醫學觀點認為：恐懼、憂郁等不良情緒會使中樞神經系統受到抑制，機體某些器官和腺體的功能隨之失調，引起代謝紊亂，疾病易趁虛而入。從中醫學觀點來看，「百病始於氣」，不良心境使人氣機失常，肝失疏泄，肺失降，氣滯而百病叢生，所以不良心境不僅可以導致疾病發生，也可使疾病加重。
美國一位心理學家說過：「煩惱是一種情緒的痙攣，精神一旦牢牢地纏住了某事，就不會輕易放棄它；不良心境是一種頑固的力量，往往不易擺脫，要從許多方面努力，解脫產生不良心境，是直接的因果辦法，『心理勝情』是意志的力量」。對心境多抑鬱，難以自拔的人，心理學家建議，不要過分地獨自琢磨，去找一個好心腸，明白事理的人，把自己的心事向他傾訴，可減輕自己的痛苦。另外，要學會暫時排遣自己的煩惱，遇到不愉快的事，可用「移花接木」的手法，選擇自己最感興趣的事，耐心而巧妙地去做，逐漸取代那種心理上的「痙攣」，改變不良心境，中醫心理學稱之為「移情變氣」治療。
現代老年病學的研究和對長壽老人身心的探討，都肯定了：胸懷寬闊，性格開朗，遇事鎮靜，長期保持精神樂觀的「鬆弛適度」狀態，是長壽的重要因素。而不良心境，則為痼疾之源。著名生物學家巴甫洛夫說過：「歡快可以使你對生命的每一跳動，對於生活的每一印象，都源於感受，無慮是軀體和精神上的愉快都可以使身體發展，身體強健」。故老年人要力求保持心理上的平衡和穩定。
老年人還要在生活中培養「知足常樂」的思想，足而生樂，樂而生喜，都會促進身體更加健康長壽。

❸ 論如何讓人長壽

修大道，奪天命。

❹ 請教：種長壽用什麼土好

隨便種·都可以的·很好養··直接插也會長根的··先插水裡讓它長根成功率更高·

❺ 怎樣才能讓人更長壽

1、不勞心這個不勞心不是說讓你不動腦子，關鍵在於「勞」字，正常動腦筋想事回情沒問題，但答是到了身體或精神明顯疲憊的狀態時，就是「勞」。所以，想要長壽，就不能天天用腦過度，因為過於思慮勞神，容易耗傷心血、有損脾氣，是容易積勞成疾的。

2. 不勞力跟不勞心一樣，不勞力也不是讓你別做體力活動。正常人不是從事體力勞動就是腦力勞動，大家總要幹活的。但幹活的時候要悠著點來，不能過於逞強，感覺累了就要及時休息，否則容易過度消耗氣血，損傷筋骨，讓身體素質下降，老了容易得各種慢性病。

❻ 如果人想長壽最簡單的辦法是什麼

最簡單的長壽方法就在身邊--讀千卷書，行萬里路 有段時間我曾致力於中國百歲老人的研究，結果發現但凡長壽者，不外乎這兩種人。 一種人生活在貧困的山區里，連縣城甚至公社都沒有走出去，所有的作息都完全正常，生活不受外來影響，自甘其樂，所以他很知足，這樣的人能夠長壽。 還有一種人則是見多識廣的人，什麼樣的人生都看過，什麼樣的大喜大悲都曾經歷過，知道死和病的厲害，知道疾病怎麼防護，知道死有多遠，因此他們很豁達，這樣的人也可以長壽。 現代人得憂鬱症的比較多，其實，如果一個人對世界的看法、對人生的看法比較通達，那麼他抑鬱的情況很少，因為他站得高看得遠。 我們可以舉一個很簡單的例子，把一個人放在地窖里，三天後他肯定會憂郁，五天後他肯定要發神經，如果是過了一個月他肯定就成傻子了。為什麼這樣呢？就是因為他心胸太窄，眼界太小。相反，一個人如果走南闖北，就算先天條件再不好，但生死憂患看多了，那麼他身體狀況也是會很好的，這就是一些長壽的"達人"。從中醫的角度來說，這種人的肝氣也比較調達。當一個練達的人活到90歲、100歲的時候，面對死亡就非常平靜了，越是平靜越能獲得長壽，因為他遇到的生死更多，能看得開，所以平時生活中有不痛快的事一定要宣洩出來，這樣可以快速提高自己的修養，保持一顆寧靜的心情。 有的人會說，怎麼快速提高修養呢？簡單地來說，有兩個方式：讀千卷書，行萬里路。 舉個最簡單的例子，現在很多人都是第一次經歷經濟危機，必定有些人會感覺非常悲觀。但如果你看過書，就會發現類似這樣的經濟危機歷史上是曾經發生過的，如1928～1938年美國的金融危機，以及1997年的亞洲金融危機，整體上比這次金融危機還要厲害，最終這樣的金融危機都好轉了，而且經濟越來越繁榮，呈現一片欣欣向榮的景象。所以當我們知道歷史的必然規律，還有什麼好悲觀失望的呢？ 行萬里路也是這樣。有的人會覺得自己居住的這個城市很差，周圍的鄰居很不開化，所以很想走出來，其實走遠了就能知道外界一些更多的情形。試問，你到過非洲嗎，那些人生存的環境是怎樣的？你到過煤礦嗎？我曾經在煤礦做過工人的大夫，我們那時候偶爾下井，礦井很矮，工人赤身裸體地在很矮的沼澤面工作，膝蓋跪在水裡，得了各種各樣的病。而且當初那樣的條件，一年總會鬧那麼幾次塌方、死人，今天上班，可能明天就回不來了。這些工人面對的是這樣的生活，按理說他們的人生應該很痛苦，可他們依然能很豁達地面對人生，如果你要是親眼見過了肯定就會更珍惜現在的生活。 所以，好好地、堅強地面對生活吧，人生就是這么回事，越是沒有見過世面的越容易抑鬱，越是那種見多識廣的人，越能夠長生
滿意請採納