洱海哪裡適合養生

① 什麼地方最適合養生

九江廬山附近老人身體強健的主要原因：風水極佳，養生妙招
春天到了，萬物復甦，大地充滿了生機。然而，早春天氣變化多端，是百病萌發的季節。因此，人們必須注意養生保健。
一、著裝適宜防受涼春天乍寒乍暖，氣候變化無常，加之人體皮膚腠理逐漸舒展，容易感受外邪，引起疾病。因此，天氣稍熱也不宜急於脫掉衣服，以防外邪侵襲，減少疾病的發生。初春養生應適當.「春捂」 保健專家認為，初春順應自然規律，適當「春捂」，調整起居飲食並增加戶外運動，少去公共場所，能起到很好的養生防病效果。 專家介紹，民間歷來有「春捂」的說法，從中醫理論講，「春捂」既是順應陽氣生發的養生需要，也是預防疾病的自我保健。「春捂」易讓人忽視的是腿和腳，其實人體下半身的血液循環較差，易遭風寒侵襲，尤其是抵抗力弱的老人和兒童，受寒後傷肺，易引發感冒、哮喘等疾病。 二、萬物復甦防瘟疫 冬去春來，陽氣升發，往往會引起舊病復發和各種病毒、細菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強抵抗疾病的能力。 要做到： （1）.保持生活、工作環境的空氣流通，定時打開門窗換氣。 （2）.少去擁擠的公共場所。 （3）.注意個人衛生，勤洗手，並根據天氣變化，注意防寒保暖，注意個人營養和適當休息，增強免疫能力，防止各種疾病的發生。 （4）.發現感冒、發燒、咳嗽等病狀及時上醫院看病。非典型肺炎並不可怕，只要注意預防、及時治療，是可以得到很好控制的。 三、適當增加活動量 春天，鳥語花香，生氣盎然。經過冬三月的收藏季節，人們應多做戶外活動，到山清水秀的郊外春遊，能使人心情舒暢，心胸開闊，對健康十分有利。專家提醒，春季鍛煉要多去戶外，但早春時節，身體各器官功能還處在較低水平，此時不宜進行激烈、長時間運動。一些節奏較慢且運動量不大的戶外活動更適於早春，如慢跑、步行、放風箏等。鍛煉結束後要立即擦乾汗液，以防著涼。 春季運動要有度 春天的運動和其他季節不同，需要走進大自然，從舒緩的運動開始，重在養護。 散步的時候最好選在日出之後或日落之時，不拘於形式，不要太快，順其自然、不疲勞就好。邊散步邊做深呼吸，能振奮精神、興奮大腦，使下肢矯健有力，特別適合體質比較好的中老年人和年輕人。 慢跑是春天最普遍而實用的運動，對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。 四、飲食調養更重要 中醫文獻記載：當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣。飲酒不可過多，以免傷脾胃。所以人們的飲食宜甘甜少酸。老人、小孩尤宜多吃易消化食品，以利健康。 專家建議多食韭菜和菠菜 春季是肝旺之時，要少食葷菜和牛羊肉等燥性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。

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② 之前沒有去過洱海，洱海周邊還有什麼景點

洱海周邊四大著名景點：

1.海舌島

海舌島位於洱海岸邊，是一處欣賞洱海的湖光山色的好去處。

自己開車，歡呼一圈。海天共長水一線，山水藍天賞心悅目。

③ 洱海海風宜人，幾月份去洱海最好

洱海呢是大理的一個非常著名的景點。天氣晴朗的時候去的話，可以看見非常非常漂亮的景色，風景宜人，而且在晚上的時候，你可以拍到很多美麗的照片。並且洱海周邊的景點都很不錯，那麼到底幾月份去洱海是最好的呢?

洱海是雲南省的第二大淡水湖，它也是群峰如簇的滇西高原一塊開闊的水域，湖邊就是一塊塊濕地，就會有各種各樣的鳥兒在那裡棲居，富有詩意。如果去洱海的話，推薦去看一次鳥，可以看到很多種水鳥，還有水鴨等等。但是希望大家可以保護這些動物的安全，也注意自身的安全，希望大家旅遊愉快。

④ 大理洱海有哪些景點

關於大理洱海的景點可以參考以下內容。

洱海古代文獻中曾稱為葉榆澤、昆彌川、西洱河、西二河等，位於雲南大理郊區，為雲南省第二大淡水湖，洱海北起洱源，長約42.58公里，東西最大寬度9.0公里，湖面面積256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深達20米。洱海有兩個出水口：1.在下關鎮附近，經西洱河流出；2.「引洱入賓」。洱海是大理「風花雪月」四景之一「洱海月」之所在。據說因形狀像一個耳朵而取名為「洱海」。洱海水質優良，水產資源豐富，同時也是一個有著迤邐風光的風景區。洱海，雖然稱之為海，但其實是一個湖泊，據說是因為白族人民沒有見過海，為表示對海的嚮往，所以稱之為洱海。

2014年，雲南大理白族自治州環境保護局為加強人們對洱海的環保意識，邀請音樂家為大理的母親湖「洱海」，創作了洱海形象歌曲《洱海情》。

洱海早在漢代它已名載史冊。公元前122年，張騫出使西域回到長安，在向漢武帝匯報西域情況時，他說在大夏國（今阿富汗）曾看到蜀布，經了解是從身毒（印度）販運去的。他極力進言：從蜀郡通身毒，道路近便，有利無害。根據張騫的建議，漢武帝派使者到西南夷尋求通身毒之路。道路都為洱海附近的昆明族所阻，

洱海位於雲南大理最終未能通身毒。公元前120年，漢武帝因使者阻於昆明族之事，征調人力在首都長安開挖了一個人工湖，名之為「昆明湖」，訓練水軍，准備征討洱海地區的昆明族。當然，漢武帝征服雲南高原其在長安「昆明湖」訓練的水軍不可能派上用場。但是，這段「漢習樓船」的典故卻永留在司馬遷的《史記》中。後來，清朝乾隆皇帝因景仰漢武帝開疆托土的功業，把北京頤和園西湖也改名為「昆明湖」。

歷史上就有「享漁溝之饒，據淤田之利」記載，三角洲東西兩側有水草叢生的淺湖灣，為魚類繁衍生息的良好場所，歷來水產豐富，當地稱為「魚土鍋」。據《西洱海志》雲：洱海魚族頗多，視他水所出較美，冬卿甲於諸郡。魏武帝四時食制曰：「滇池紉魚，冬至極美」。

從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依卧在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作」群山間的無瑕美玉。

⑤ 洱海有什麼好玩的

大理的洱海，湖水碧藍純澈。洱海位於青海湖環湖東路6公里處。湖邊的洱海帳篷度假村已成規模。可容納300人就餐和100人住宿。在這里可以體驗藏族家訪、藏式婚禮、民族歌舞、水上娛樂、騎馬拍照、觀日出、日落、草原篝火晚會等娛樂活動。

⑥ 洱海有什麼好玩的地方哪些景點必去

有洱海公園、南詔風情島、玉幾島、天鏡閣、嚴家大院等，這些景點都值得一去。

1、洱海公園

洱海公園是雲南省大理市洱海南端的一座公園，是游覽蒼山洱海風景區的第一站。公園佔地約864畝，水域面積1065畝，山上山下林木繁茂，亭、台、樓、 榭相互呼應，已成為大理市面上市面上內規模最大、設施較低完善的大型綜合公園。

洱海水溫即使在冬夏最泠的時候也在7°C左右，特別適宜冬泳。如今，洱海公園已成為滇西重要的花卉培育基地。

4、天鏡閣

天鏡閣在大理洱海東玉案山上，山勢到這里忽向洱海伸去，三面臨水，懸崖壁立，地勢險要，有山環吞海，澄海如鏡之勢。

每逢觀音會、佛祖會、耍海會、星回節、火把節，這里遊人香客雲集，熱鬧非凡。八仙樓樓里樓外，供奉有上八仙、下八仙，加上羅荃寺里還供有附近村民的本主的所謂三教合一的文化現象。

到此供奉的香客初一、十五絕對吃素，而平時則可開暈，非常實惠。這里集中反映了白族文化的內涵，到了大理值得一游，值得一看。

5、嚴家大院

嚴家大院位於雲南大理喜洲鎮內，是一座有多院套連起來的深宅大院。走進翹角飛檐高大繁復的大門，是「三坊一照壁」的院落，有照壁字畫，花木搖曳，令人滿目生輝。

進了過廳是「四合五天井」的大院，有漏角、天井，四通八達，仿若迷宮。曲徑通幽之後是別有洞天的又一個「四合五天井」的大院；

最深的後院則悄然佇立著一棟西式風格的別墅洋房，完全採用現代建築形式，內設地下室、陽台、走廊、落地玻璃窗，四周花木盆景，環境幽雅別致。雖經歲月的洗滌，紅色的朱漆門窗，大理石雕刻的白色圍欄仍不失其當年的風華。

⑦ 雲南洱海適不適合長期居住，房價怎樣

如果只是休閑，度假，享受生活。還是不錯的。
但長期居住，無論從交通，購物，學習，工作都不如昆明。
長期來講住昆明是不錯的，四季如春，生活上要比大理方便不少
況且現在昆明到大理高速很方便3到4個小時就可以到大理
節假日去大理是很方便的。

⑧ 大理的洱海什麼時候去最佳

大理四季如春，沒有明顯的嚴冬酷暑，四季不是十分明顯。春秋兩季，即3-5月、9-11月是大理的最佳旅遊時間。3月-5月：如歌里所唱：「大理三月好風光」。不僅最為溫度宜人，白族的很多節日和盛會也集中在此時間段，如歷史悠久的白族盛會「三月街」。6月-8月：漸入雨季，日曬變強，香格里拉沿途的杜鵑花海開到鼎盛。9月-11月：夏末秋初時，風景顏色最豐富，秋色醉人，是攝影愛好者出行的好時機。12月-2月：雖然已是冬天，但依然風和日麗適合出遊，此段時間可以去玉龍雪山和梅里雪山，也是觀拉市海候鳥的好時機。

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⑨ 大理哪兒適合居住

大理只有古城，雙廊這兩個地方比較適合居住 。
居住在大理，看那蒼山峰頂那終日散不去的煙雲，會感到如沐春風的自在。這里一年四季溫和宜人，行走洱海之畔，蒼山洱海盡在眼前，處處山水相伴，又處處不同。若論身心皆可融入山水，非此莫屬.................。

居住在雙廊
原生態的民間社會風味在雙廊有著完美的體現。
雙廊小鎮不大，只在公路兩旁分布著一溜溜村舍，與公路成直角，這一溜溜的村舍小徑與公路一同形成了魚骨般的結構。在村舍小徑盡頭就是洱海，水光晃動著，水浪輕拍著堤岸。小徑越過公路，在另一頭也是一排村舍，盡頭總有一壁書著字跡的白牆。
雙廊的小鎮上有一個戲台，恰逢街子天，戲台前的空場成了集市的交易所，攤鋪綿延至鎮上的街道兩旁，非常熱鬧。交易的商品主要是農產品、水果和蔬菜，此外還有洱海打上來的魚蝦。沿著集市走到洱海岸邊，這里有一處廣場，當中一座古樸的閣樓，磚瓦飛檐，是雙廊的魁星閣。雙廊民居正門兩側都有插香小香台，每天清晨，家家都在香台上供香，此外在雙廊街上兩棵巨樹下也專門設有石制香爐，每天香煙裊裊，原生態的民間社會風味在雙廊有著完美的體現。

雙廊的精緻在玉幾島。玉幾島是個小巧至極的半島，十來分鍾就可走上一圈。島上有一座玉幾庵，傳說中是大理皇室為一位王妃修建的，庵中既供有觀音，也供有財神趙公明，典型的混合民間信仰形式。島上還有一個趙家祠堂，這里的人都是姓趙的。玉幾村之出名，與趙青在這里修建的建築有很大關系，特別是楊麗萍私人會所、趙青自己的住宅都採用了青石作為建材，將房子建在島上天然的巨石上，渾然一體。在住宅之間的青石牆、拐角處，雕有本地傳統風味的異獸和花紋。...........................