男人養生茶怎麼搭配

1. 男人常熬夜喝什麼養生茶最好適合熬夜的養生茶配方有哪些

三花茶
飲法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。
蜂蜜檸檬茶
飲法:切鮮檸檬2~3片(約1/3隻)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調味。
桑菊蠶繭飲
飲法:菊花3~5朵，干桑葉一小撮，蠶繭兩個，開水沖泡後飲用。
花草茶
材料:洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。
做法:將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。

2. 養生茶怎麼配

盤點養生花茶大全及配方，

一年四季最適合的養生茶(16種)

現在人們的生活質量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養生之道。養生茶喝起來舒爽，比起葯膳之最方法也更加簡便，一起來看看養生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養生茶。

一、春季養生花茶大及配方

1、茉莉花茶



原材料：銀耳、茶葉、冰糖

製作方法：

（1）銀耳洗凈和冰糖一起倒入燉鍋中燉熟;

（2）茶葉用沸水沖泡5分鍾;

（3）將茶葉和水過濾，茶葉水加入銀耳湯中調勻

功效：銀耳本就是一種陰陽雙補的食材，非常適合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壯年和小孩都能夠用此養生茶來溫養身體。尤其適合肺燥咳嗽的人，可以緩解肺痛，治療氣喘和支氣管炎，滋潤肺部和化痰止咳的功效。

養生茶無論什麼時候只有自己最適合的，春夏秋冬四季需要的養生茶各不相同，按照不同節氣補養身體才會讓身體更加強健。

3. 男人養補腎養生茶配料

養生茶不如養生酒好，主要原因就是酒釋出葯的能力強很多倍，同時吸收的也快很多倍。

可以喝淘寶上的 最虎酒，能提升男人硬度、時間、精氣神方面的能力！

4. 男人必喝的養生茶有什麼

男人必喝的養生茶有：

1、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。

正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」

宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶盡量瀝干！

2、黑米茶

中醫認為黑米有顯著的葯用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效;可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

黑米用清水洗幾遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鍾，讓水分充分蒸發;轉小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鍾左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鍾，就是一壺好喝的黑米茶了。

此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。

3、薏苡仁茶

中醫認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代葯理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。

4、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鍾，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

5. 有適合男性的養生茶嗎

有的。適合男性的養生茶如下：

1、姜蘇茶：此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。

2、桔紅茶：此茶有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。

3、鐵觀音茶：此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇等功效。人說「春水秋香」，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。

4、蘿卜茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。民間諺語：「吃著蘿卜喝著茶，氣得醫生滿地爬。」

5、銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

6、苦瓜茶：苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

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此外，還有些養生茶不宜常喝：

1、通便茶。由於飲食結構、生活狀態和精神壓力等原因，如今便秘的發生率很高，中老年人就更加多見。很多人會選擇番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等中葯飲片代茶飲，一開始往往能起到立竿見影的通便效果，但飲用過久會耗傷中氣，引起氣短乏力、精神不振、臟器脫垂等副作用。

2、清熱茶。男性有了口臭、咽干、小便黃，覺得上火了，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等「涼茶」來瀉火。起初也許會起到一定的效果，但用久了往往會出現容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現，而咽痛咽干仍不能完全消除。這是因為，長期飲用一種養生茶，勢必會損傷陰精或陽氣，導致陰陽平衡失調，使機體抗病能力下降。

6. 喝什麼茶養生 6款男人養生茶

1.刺五加茶
[配方]靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。
[用法]將上葯放入茶杯內，沖入沸水，加蓋悶泡10分鍾，代茶飲用。每日1劑，作用壯陽滋陰
2.菊杞茶
材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克
作法：將材料放入不銹鋼鍋中，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開關跳起，用紗布過濾即可飲用。
說明：滋養，清熱明目。為視力下降者之補助飲料，尤其是老年人之白內障，出現兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。
3.玫瑰花茶
干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
4.荷楂菊茶
以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，去濕消腫;山楂酸甘，行瘀血;金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。
5.杞菊葯茶
由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鍾，即可飲用。
功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
6.決明子茶(亦稱決明茶)
將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。
功效：散熱明目，潤腸通便，適用於經常頭暈煩躁、便秘、口乾口苦的人。
腰酸頻尿、腎陽虛弱者，不適合飲用。

7. 久坐電腦前的男人養生茶配方大全

久做電腦的人需要養眼和養頸椎。

可以喝點枸杞，清肝明目。葛根對治療頸椎也有功效哦。

希望對你有幫助。

如果對你有幫助，希望採納，謝謝。

8. 男人喝什麼茶最好 介紹4種男人必喝的養生茶

保護咽喉推薦喝羅漢果，將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的葯店就能買到，大概三四元一顆。

02
護肝喝白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

03
降血脂喝苦丁茶和普洱茶。由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。

04
護眼喝菊花茶。看電腦還是開車都很費眼睛，所以，長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。

05
醒酒和減肥喝烏龍茶。如果應酬很多，還喜歡飲酒，那麼烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鍾，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

9. 適合男人的養生茶有哪些

2、葛花茶：最適合男性的養生茶之中，葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性，因為酒精對肝臟的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清熱毒，護肝醒酒，效果十分顯著。
3、菊花枸杞茶：常常需要面對電腦的IT男，眼睛總是會覺得非常疲憊，而這些最適合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶，可以有效幫助改善視力，清肝明目。
4、：對於一些比較肥胖的男生來說，喝苦丁茶是最適合的一款養生茶，因為苦丁茶中蘊含了苦丁皂甙、咖啡鹼、多酚類等成分，可以很好地降壓減肥，有效預防脂肪高。
5、玫瑰花茶：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
6、菩提花茶：可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。
8、薄荷茶：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。
9、洋甘菊：適合男性喝的花茶還有洋甘菊，此茶味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
10、：味酸，有活血補血功能，生津止咳、有助消化，增強胃功能。
11、桂花：香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。
12、茴香籽：能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想葯草。