腦溢血的人如何養生

㈠ 腦出血吃什麼食物好

腦溢血病人的飲食
病人神志清楚，能進食並無咳嗽，咽下無困難者應給軟質消化，低糖、低脂、高蛋白性食物，多吃新鮮蔬菜、水果，因為新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜和水果不僅可以減少便秘，還含有豐富的維生素 C 和微量元素，避免進食過飽及對胃腸道的刺激性強的食物。
昏迷不能進食病人，鼻飼是一種十分重要的途徑，一般在病後 2 — 3 天病情穩定後進行准備注射胃管的食物，先應該高溫消毒，食物溫度宜在 37 — 40 ℃ ，成人 24 小時的液體需要一般不低於 2000 毫升，推薦流質食物的配方：鮮牛奶 1000 毫升，鮮豆漿 400 毫升，米粉 200 克，鮮雞蛋 6 個，砂糖 50 克，精鹽 5 克、維生素 C300 毫克，維生素 B1 30 毫克， B6 30 毫克，配好的食物可分 4 — 6 次，每隔 4 — 6 小時注入 150 — 250 毫升。
??? 在注入時切忌太快，以免引起嘔吐，特殊情況下，如夏天出汗多，高熱，則每天增補液體 500 — 1000 毫升。
腦血管病
意外包括：腦出血、珠網膜下腔出血、腦血栓形成、腦栓塞。
症狀： 突然發病，可有頭暈、頭痛、嘔吐、失意、流涎、口角歪斜和半身癱瘓，重者可有昏迷、二便失禁。
自救措施： 就地側卧、不搬動、如需搬動應平穩抬放；
去除義齒，清理口腔異物，保持呼吸道暢通。用冰袋或水毛巾置於病人前額，以利降低顱內壓，注意保暖。

腦出血病人進補葯膳
中醫認為，腦出血是由於患者臟腑功能虛弱導致體質偏虛，又遇到外界因素作用，比如七情（喜、怒、哀、樂、悲、思、恐）或六淫（風、寒、暑、濕、燥、火），以及暴飲暴食等，導致外因引動內因而致痰濁淤血，經絡淤阻，血液不循常道，上逆於頭部導致。

鑒於腦出血的發病機理與體質偏虛有關，因此腦出血病人應適當進補。

但腦出血發作期，病人以痰濁淤血為主，所以不宜隨意進補。住院期間，一般是由醫院營養師根據患者的具體情況，確定個體化營養處方。

處於恢復期的病人，痰濁淤血症狀基本緩解，病人體質虛弱表現比較突出。此時，應注意飲食調理。飲食宜清淡，宜食易消化、維生素含量高的飲食，忌肥甘，戒煙酒，多食白菜、蘿卜等粗纖維食物，保持大便通暢。由於膳食中的脂肪量下降，應適當增加蛋白質攝入量。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日還要吃一定量的豆製品，如豆腐、豆乾，對降低血液膽固醇及改善血液黏滯有利。每日食鹽用量要小，大約3克左右，可於烹調後再加入鹽拌勻即可。為了增加食慾，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋除可以調味外，還可加速脂肪的溶解，促進消化和吸收。芝麻醬含鈣量高，經常食用可補充鈣，對防止腦出血有一定好處。此外，要經常飲水，尤其在清晨和晚間，這樣可以稀釋血液。

葯膳可與葯物治療相輔相成，減輕症狀，促進機體功能的恢復，預防和減輕再度復發。在此推薦滋補葯膳兩款：

1.黃芪豬肉羹

黃芪20克，大棗6枚，當歸10克，枸杞15克，瘦豬肉50～100克切成薄片，加生薑片、蔥白段，大火煮沸改小火燉，煮至肉爛加精鹽適量，味精少許，還可根據個人嗜好酌加麻油、花椒油等，端鍋放溫後即可食用。功效和服法：黃芪益氣，枸杞填精，當歸養血活血，大棗溫中補氣，瘦豬肉富含蛋白質，滋陰潤燥。全方共達補益精氣、活血化淤之功效。每劑分兩次服用，每天兩次。適用於腎虛精虧型腦出血患者。臨床表現為：音喑失語，心悸氣短，腰膝酸軟，肢體痿廢，手足麻木，半身不遂，舌體胖大邊有齒痕，苔白，脈沉細無力者。禁用於頭疼汗出，心煩口苦，動則易怒，面紅目赤，腹脹噯氣者。糖尿病患者慎用。

2.醋蒸胡椒梨

陳醋、白鬍椒粒適量，梨兩個。將白鬍椒研為細粉，把梨一劈兩半，將白鬍椒粉夾於其中，放入盤內，加醋上籠蒸至梨熟，即可食用。功效和服法：白鬍椒又名玉椒，含胡椒辣脂鹼、揮發油、蛋白質等，可解熱、驅風、抗驚厥；梨又稱快果、玉乳，含糖類、有機酸及維生素，能生津潤燥、清熱化痰；陳醋含高級醇類、琥珀酸等，能活血散淤，解毒殺蟲。全方共達滋陰清熱，活血化淤，驅風止厥之功效。每次吃一隻梨，日服兩次，久用有益無害。本方適用於肝陽上亢脈絡淤阻型腦出血患者。臨床表現為：半身不遂、患側僵硬佝攣、頭疼頭暈、面赤耳鳴，口乾咽燥、舌紅絳、苔薄黃、脈弦硬有力。本方禁用於糖尿病並腦血管意外者。

㈡ 腦出血 腦出血後期該如何保養

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㈢ 很多年輕人不到30就得了腦溢血，這是什麼原因所導致的怎樣預防

腦溢血原本應該是老年高血壓患者常見的疾病，一般為50歲以上的老年人很容易患病。然後，現在越來越多的年輕人患上了腦溢血，這跟沒有規律的生活習慣有很大的關系。

現在很多的年輕人都喜歡熬夜，飲食又沒有規律，加上抽煙喝酒，平時又不喜歡喝水，喜歡喝飲料，又挑食，只喜歡吃肉不喜歡吃菜，也不喜歡鍛煉，這些因素，讓自己的身體越來越胖，同時還伴有高血壓、高血脂、高血糖等情況，而自己卻不自知，以為自己的身體很健康，從而導致引發腦溢血。

踝泵練習：通過踝關節的運動來增強下肢的血液循環。雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鍾，然後再用盡全力綳腳，反復地進行，次數越多越好。注意不要引起疼痛。

轉動手腕：刺激手腕部可以促進氣血運動，舒經活絡。可以站著也可以坐著，兩只手側著平舉，然後雙手手腕同時由內向外先轉300下， 然後由外向內轉300下，每次轉動的時候，盡量緩慢，不要太快。

對於在工作壓力和生活壓力下的年輕人，其實更加應該養成良好的生活習慣，平時多運動，增強鍛煉，要保證充足的睡眠，不要熬夜，有一個健康的身體比什麼都重要。

㈣ 腦溢血是什麼原因怎麼保健治療近期我們村幾個都是這樣去世的

一般是血壓過高 導致腦部血管破裂出血 出血壓迫腦子 出現一系列應急休克症狀 直至死亡 平時身體經常檢查 血壓控制好 不能暴飲暴食 戒急戒躁 不能酗酒 熬夜 治療急救 看出血量 定搶救措施 開顱減壓 輸液甘露醇減壓 等 醫療水平也是很重要得 一分一秒都是搶救得黃金時間 哎 在農村 有時候真的很無助

㈤ 老年人，腦溢血該多吃啥該注意什麼_

你好這種情況下你首先注意一下，血壓的情況，如果血壓升高的話本身來說就是，有可能會引起出血

㈥ 如何預防腦溢血

腦溢血，又稱腦出血，是指非傷性腦實質內血管破裂引起的出血，大多在活動中突然發病，常表現為意識障礙、失語、偏癱等神經系統的損害。通常起病急、病情凶險、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一。

腦出血帶來的傷害往往累及全身，影響到我們的一生。腦出血雖然到現在還沒有太好的治療辦法，但可以積極預防，做到治未病。

怎樣預防腦溢血？

1、避免誘因

腦溢血病人往往是在情緒激動、劇烈運動時發病的。所以，高血壓患者要控制好自己的情緒同時選擇平和的運動，控制好生活節奏。

2、控制血壓

高血壓是腦溢血的極高危因素，控制好血壓可以大大減少發病率。高血壓患者可以採取低鹽飲食、適量運動、管理好體重、規律作息、避免刺激等方式，必要時配合葯物降壓，將血壓控制在一個合適水平。

3、減輕動脈硬化

雖然動脈硬化人人都會有，但是血脂異常、糖尿病、吸煙、酗酒、熬夜、肥胖等因素往往會加速動脈硬化進展，長此以往會導致動脈粥樣硬化。可以通過合理飲食、適當運動加上他汀治療延緩動脈粥樣硬化的進展。

㈦ 對於腦出血卧床的老人，日常怎樣護理治療上有什麼辦法

病情分析：
首先是控制好血壓，必須勤翻身
指導意見：
按摩和熱敷經常受壓的皮膚和肢體，以免褥瘡的發生，食物需要選擇流食。

㈧ 關於腦溢血病人的後期保養

恢復的不錯呀，腦出血後出現的症狀應該是大腦細胞受到了損傷，人的大腦細胞是不能再生的細胞，受到損傷後就會出現這些症狀。應該用一些可以修復大腦細胞的產品，還有得這種病的原因是血液中垃圾太多了。要清理一下身體內的垃圾才行。中葯調理應該是非常好的。可以選用一些優質的保健品，給你推薦兩種，CellGen（細胞源）美國安旗公司生產，查詢網址http://youa..com/item/23aa8de2edbee21ee2806188，主要功能是修復大腦細胞線體，讓大腦細胞能正常工作。對這種後遺症有很好的效果。

生物平衡素，雙重功能，全面清除人體內垃圾，並補充營養。查詢網址http://youa..com/item/50a4140af2249a26f19e73a9

㈨ 老年人腦溢血的術後康復與食療

腦溢血的病人想跟治幾乎是不可能的!!但是在日常的護理中還是多給與關懷
~~讓病人享受到親情的溫暖
這樣在心裡上可以讓病人感到安慰
心情愉快必定會對病情有好處
經常的去鼓勵病人
激勵病人
給病人最大的自信~~~

㈩ 腦出血怎樣養生

腦出血康復後的日常保養

腦出血也就是中風造成的功能障礙有肢體癱瘓、失語失憶、吞咽困難、心理障礙等，治療這些中風後遺症應遵醫囑按療程堅持用葯，並配合功能康復鍛煉、理療、心理障礙康復進行綜合治療。

葯物治療：
堅持服用參蛇癱速康系列葯物以促進腦血管病變區域側支循環的形成和豐富，改善腦血流循環和腦缺氧狀態；激活和修復受損腦細胞，清除腦組織代謝產物；清除自由基，建立腦組織功能代償；同時對降低血粘度和高脂血症，對硬化動脈有軟化作用，可以達到標本兼治和預防中風復發的雙重目的。

功能康復鍛煉：
(1).肌力、關節活動度訓練：是增強肌力、調節肌張力、增加關節活動范圍。方法包括被動訓練、主動鍛煉、助力運動，個別不能活動的患者可採用意識鍛煉。
(2).平衡和步行訓練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態、動態平衡等，患者平衡訓練應根據癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行，當站立平衡後方可進行步行訓練，訓練應循序漸進，不能運動過度，以免造成新的傷害。
(3).日常生活訓練：個人洗漱，行走動作、更衣等。作業療法：患者有目的進行動作訓練，盡可能恢復患者的日常生活能力、社會適應能力、工作能力。如下棋、珠算、撞球、閱讀、書寫、刺綉等。