秋季養生茶有哪些

㈠ 秋季適合喝什麼茶呢哪些茶秋天喝養生

秋季養生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g，構把子5g，蜂蜜適量。服法：加入清水煎煮後代茶飲用。秋季養生茶功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部的疲勞。
秋季養生茶之枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分鍾，待溫涼後代茶飲用。秋季養生茶功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、 鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養生茶功效對視力下降都有 很好輔助治療作用。
秋季養生茶之生津茶
茶方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。服法：煎水代茶飲。這款秋季養生茶功效：其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。
秋季養生茶之蘆根蜜糖茶：
取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鍾，並用筷子和勻後再飲用，這款秋季養生茶功效有生津清熱、潤肺利咽之功。

㈡ 女性秋季養生茶有哪些

女性秋季養生茶有哪些 ?現在很多女性養生都喜歡喝養生茶，那麼女性秋季養生茶有哪些?

養生茶一、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鍾後加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

養生茶二、菊花茶

此茶有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部的疲勞。可選用干菊花10g，構把子5g，蜂蜜適量。加入清水煎煮後代茶飲用。

養生茶三、枸杞茶此茶含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、 鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，對電腦一族的眼

㈢ 秋季養生茶有哪些 配方介紹

銀菊白芍飲
銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍製成的，可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鍾，濾出殘渣，加入適量的白糖調勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。

玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶製成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然後加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。

茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開，倒去茶水，再用開水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶葉，取第2次泡的茶汁，然後加入適量的調料，即可飲用。《中葯大辭典》中記載：茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強心降壓、抗癌、抗衰老之功效，總之能使人延年益壽、身心健康。

人參茶
人參茶由生曬參製成。可將人參曬干或烘乾，切成薄片，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。其中生曬參具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大補元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效，對在秋季養生的人們來說益處多多。

石斛枸杞茶
石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬製成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然後撈出放入鍋中加水小火煮30分鍾，待水滾後，熄火。再將石斛湯倒入其它幾味葯中燜5-6分鍾，即可飲用。石斛能滋養肺胃，清熱生津，但因其味比較重，可放點冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精養血；麥門冬微寒、味甘，能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶，有滋陰潤肺、養胃寧心、延年益壽的作用。

高麗參茶
高麗參茶是由高麗紅參、蜂蜜等製成。將人參切片曬干，放入沸水種沖泡，加入蜂蜜，有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用；在秋季每天的早晚服用一次，能起到養陰清熱、補氣生津、解毒抗癌的作用。

決明子茶
決明子茶是由決明子製成。可先將決明子炒至微黃，然後取15～20克的決明子用熱開水沖泡即可，可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、降壓利尿等功效，用濃決明茶漱口，可治喉干或咳嗽等症狀。可見，在秋季常飲決明子茶，確實有養生保健之效。

總之，在乾燥蕭瑟的秋季，人們總會感到皮膚緊皺、口乾舌燥。此時根據機體的需要，科學合理的飲用。

㈣ 秋季養生茶

菊花茶、玫瑰花茶

㈤ 秋季養生花茶有那些

玫瑰花：美容養顏，促進血液循環，活血美肌，暖胃養肝，預防便秘，降火氣，收斂，調經的功效，對內分泌失調及腰酸背痛的婦女特別適合。

薰衣草：舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息初期感冒.癒合傷口，睡前飲用，有助睡眠。

金盞花：可治皮膚病，殺菌，助消化。重感冒時之利尿.退燒.解經痛，促進血液循環。

金蓮花：清暑熱、益腦、清心、調經、消炎、健胃等功能，還能用於消化不良，胃氣不和，乳腺炎等症。

玉蝴蝶：具有美白肌膚、降壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

茉 莉：改善昏睡及焦慮現象，安撫頭痛，對慢性胃病、經期失調也有功效。

薄 荷：有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。

天竺葵：對人體有鎮靜、消除疲勞和促進睡眠的作用

米 蘭：具有一定的抗癌功效

桂 花：對哮喘腸炎有一定輔助治療

梔子花：對肝膽疾病有定的輔助療效。
金銀花：清熱涼血、解毒散痛、消除面部座瘡，它能清火，緩解上火導致的牙齦腫痛，咽喉腫痛等症狀

百合花：潤肺清火、能治咳嗽。多飲有安睡作用。

千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。

檸 檬：熱量低，具有很強的收縮性，有利於減少脂肪，是減肥良葯。止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。

菊 花：香氣對頭疼有一定的治療效果

山茶花：對二氧化硫有較強的吸收力，是用來凈化空氣的理想花卉。

德國甘菊：喉嚨不舒服，聲音沙啞時飲用.開胃助消化

迷迭香：恢復腦部疲勞，對消化呼吸道也有助益，可減少皺紋生成，去斑

向日葵：對紓解頭痛及眼睛疲勞有很好的效果

菩提子花：含豐富維他命C，寧神安眠，消除贅肉及避免皺紋和黑斑生成

紫羅蘭：對肝臟和眼睛疲勞有很好的效果

洛神花：幫助消化.健胃整腸

馬鞭草：可解毒消炎鎮痛，減緩靜脈曲張和腿部水腫

康乃馨:養容養顏,安神止渴,清心明目,對治療頭痛牙痛有明顯療效.

紅巧梅:降火消炎,排毒養顏,延緩衰老,對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑雀斑色斑暗瘡等有明顯療效.

芙蓉花:滋潤養顏,護膚美容,富含維生素C.
勿忘我:清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養顏美容,延緩細胞衰老.
大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用最佳品質的粉紅玫瑰，能夠促進身體的新陳代謝，調節內分泌，緊致和美白肌膚，同時有很好的排毒作用，對保持身材纖瘦非常有益。除了美容功效外，花茶對於舒緩壓力、鎮靜神經等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有鬆弛神經、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。飯後喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，並且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。在花草茶中果茶因為含有豐富的維他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，對於增強活力、抵抗力和預防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉櫻桃及椰子菠蘿等皆是不錯的果茶，其中以用士多啤梨、紅莓和藍莓炮製而成的夏日果茶值得推薦。而包含有士多啤梨、香檸、玫瑰和杏桃等不同口味的綠茶皆含有豐富的維他命A、B1、B2、C及D，既能增強抵抗力及抗氧化，還可減低膽固醇，可以消脂修身及保持身材纖瘦，其中士多啤梨綠茶和香檸綠茶對於消除胃腩、肚腩都有益處，因此草莓綠茶與香檸綠茶更受辦公室人員歡迎。

選擇花草茶時關鍵要注重其品質，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鍾，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花草茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，是你最可信賴的選擇。
給大家介紹幾款花草茶的搭配，供大家參考：

花草茶1
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。
功效：調節內分泌，消除疲勞。

花草茶2
原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
功效：促進新陳代謝。

花草茶3
原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。
功效：清毒敗火，明目潤腸。

花草茶4
原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對乾性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。

花草茶5
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
功效：富含維他命C，潤喉養顏。

花草茶6
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡。（尤其適用於觀看世界盃比賽之後情緒激動時飲用）

花草茶7
原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。
功效：滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。

花草茶8
原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。
功效：安定情緒、舒緩神經，早起飲用有提神之效。

花草茶9
原料：芙蓉2瓣，薔薇實一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。
功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養顏美容佳品。

花草茶小貼士：
1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜間飲用。
2、花草茶最好用沸水沖泡。
3、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

㈥ 請問秋季養生茶有哪些謝謝

秋季養生茶
盡管立秋好多天了，可「秋老虎」的高溫天仍然勢頭不減，老年人難免滋長出種種不適，常喝下列幾種不便自製的養生茶，能夠進步肌體反抗力，解除疲憊、抗衰養顏、減肥降脂……真是益處多多哦。
秋季養生茶有哪些
一、薄荷甘草茶
功能：解熱消暑，有防備感冒奇效。
成分：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。
做法：用500毫升開水，沖泡10分鍾後，濾去垃圾，參加適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。
二、菊花茶
功能：清肝明目;有緩解眼睛勞損效用。成分：杭白菊5、6朵。
做法：每日餐後，加少許蜂蜜沖泡飲服。養生茶
三、金銀花茶
功能：疏利咽喉、消暑除煩;有醫治暑熱流感作用。
成分：金銀花10克。做法：沸水沖泡頻飲。
四、陳皮生薑茶
功能：止咳化痰;有健胃消食保健功用。
成分：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。
做法：先將1000毫升左右的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鍾左右，去渣，早晚飯後飲服。養生茶
五、護膚養顏茶
功能：護膚養顏;有改良乾枯皮膚妙用。成分：玫瑰花7、8朵。
做法：用開水將玫瑰花泡開，飯後半小時飲用。

㈦ 秋季養生茶飲 秋季養生茶有哪些

秋季喝什麼茶好
秋季喝什麼茶好？秋季多喝花草茶，不同的茶有不同的功效，有的茶下火，有的茶養顏，有的茶疏通腸道，根據功效劃分，花草茶主要有以下種類：
1、改善血液循環、有助於女性排毒養顏：康乃馨、金銀花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盞花、茉莉花茶等。
2、清熱解毒、通便潤茶：苦丁茶、茉莉花茶等。
3、有助於強化肝臟代謝功能：馬鞭草等。
4、具有消淤活血作用：牡丹花茶等。
5、幫助胃消化：陳皮等。
6、可充當甜味劑：甜菊葉。
7、有助於治療糖尿病：薄荷葉，乾的濕的都有這個作用。
8、有消炎、抑制膽固醇作用：甘草茶、薰衣草。
9、有利尿發汗作用：茴香籽茶。
10、有鎮靜安神作用：薰衣草、茉莉花茶、菩提茶等。
11、有助於減肥美容：玉蝴蝶、苦丁茶、馬鞭草、薄荷葉、陳皮、薰衣草、檸檬草等。
12、有助於清熱利咽：玉蝴蝶。
13、具有美容養顏作用：康乃馨、金銀花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盞花、玉蝴蝶、牡丹花等。
14、有助於治療胃病和月經失調：茉莉花茶。
15、有助於消除潰瘍：金盞花茶。
16、有助於祛除口腔異味，護眼護肝：紫羅蘭花茶。
17、孕婦不能飲用的茶：馬鞭草、決明子、荷葉、薰衣草、薄荷、百合花等。

㈧ 秋季適合喝的養生茶，都有哪些

個人覺得秋季喝菊花茶比較好的。進入秋季，很多人經常會覺得口乾舌燥，鼻咽乾燥，皮膚乾燥瘙癢，這些都是屬於秋燥的症狀。菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對於除秋燥有一定幫助。花兒覺得還是很有發言權的，因為今年從立秋以來，我就自己做了記錄，以親身試驗來製作和品嘗各種秋季養生茶，而且收到了很明顯的效果，並且這個做法推薦給幾個好友，她們試喝的效果也不錯，這里我就和大家詳細說一下。在神農百草中記錄：「神農嘗百草，日遇72毒，得茶而解之」。所以茶自古以來在咱們國家都有提神解毒養生的功效，而且隨著中國文化的傳播，茶也成為全世界，非常知名的一種健康飲品。

普洱茶生茶的主要效用:生普普茶氣比較濃烈，茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品。白日喝生普很醒腦，有一種盪滌身心的清徹感，對於血管的疏理也比較顯明。

立秋之後，季節交替，余熱未消，氣候乾燥，人體津液未完全恢復平衡，人容易感到口乾舌燥、疲乏無力，中醫上稱之為「秋燥」、「秋乏」，此時飲茶養生講究中和之道，應根據個人的體質選擇合適的茶。

㈨ 秋季適合喝的養生茶，都有什麼

秋季適合喝的養生茶，以下這4種是不錯的選擇：

1、菊花茶

菊花茶有著很好的清熱解毒的效果，並且可以保護肝臟，所以菊花茶是非常適合秋天喝的，因為秋季的天氣是比較乾燥的，所以就比較容易上火，那麼適當的喝菊花茶，對於降火的效果也是很明顯的。菊花茶跟金銀花放在一起喝，這樣清火消炎的效果，就會變得更好，但是在煮菊花茶的時候，不要煮的時間太長。

4、竹葉茶

竹葉茶也是秋季養生茶的一種，這種茶水對於清熱利尿的效果是非常好的，所以如果在秋天火比較大的人，那麼就可以適當的喝一些竹葉茶。竹葉茶製作起來也是比較簡單的，新鮮的竹葉用清水洗干凈之後，就可以放在水裡面煮了，這樣每天喝一些對於身體健康的調節是有很好的作用，因為竹葉茶可以讓身體的代謝變得更好，因此身體會變得越來越健康。