胰怎麼養生

① 怎麼營養胰臟

規律飲食，良好的生活習慣，適當鍛煉。禁忌煙酒、飢餓、暴飲暴食。就能很好的保護滋養胰臟。多排毒，多吃蔬果和水果。禁食含脂肪多的和有刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶等，絕對禁酒。 注意選用軟而易消化食物；切忌暴飲暴食。菜宜採用燒、煮、燴、鹵、氽等方法，烹調時不用或少用植物油。
胰臟的作用：
內分泌功能是產生胰高血糖素和胰島素；消化功能是產生胰液，輔助消化；還有一點造血功能。內分泌腺是由散在於外分泌腺之間大小不同的細胞團——胰島所組成。胰島分泌的激素叫胰島素，直接進入血液和淋巴，主要參與調節糖代謝。胰島素分泌不足，可引起糖尿病。

② 胰腺不好怎麼辦 飲食治療有妙招

胰腺不好怎麼辦?胰腺具有內、外分泌機能，胰液是最重要的消化腺體，具有內、外分泌機能，胰液是最重要的消化液。而消化脂肪的胰脂肪酶為胰腺所特有，一旦胰腺發生病變，首先是脂肪消化發生障礙。如胰島受到損害，所分泌胰島素會減少，就可能促使糖尿病發生。 所以胰腺不好怎麼辦呢?這里讓我們的專家來告訴你，胰腺不好要用飲食治療搭配合理的手術治療方法，保證疾病不會擴大化。那麼胰腺不好的飲食治療目的是什麼呢，這里讓我們來深入了解一下。 胰腺患者的飲食治療原則：飲食不慎是引起胰腺炎發作的重要誘因，故飲食治療對胰腺炎的預防和治療十分重要。胰腺炎患者由於胰腺分泌減少造成代謝紊亂，飲食必須避免過多脂肪和刺激性食物，以利於胰腺的休息。使之疼痛緩解，避免繼續發作，促進受損的胰腺組織修復。

③ 胰臟是怎麼引起，該怎樣去保養身體

指導意見：
患了胰腺炎，通過測定血尿澱粉酶確診後必須及時住院治療，謹防病情惡化！在疾病早期，多採用保守治療，如禁食水、補液、應用消炎葯及生長抑素等。

④ 怎麼保養自己的胰腺

保養胰腺在日常生活中首先應當注意戒煙戒酒，還應當注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食；應當選擇高蛋白、高維生素的清淡易消化飲食，避免進食高脂油膩食物。還應當注意避免應用磺胺類、呋塞米、甲硝唑、紅黴素等葯物。如果存在膽系結石，還應當及時考慮進行內鏡或者手術取石。避免出現低血壓、高脂血症、十二指腸液反流以及高鈣血症等。

⑤ 胰腺如何保養比較好 生活習慣要注意哪些

與諸子登峴山(孟浩然)

⑥ 胰腺炎怎樣保養和注意

為了防止胰腺功能的持續下降，所以患者首先要做到的就是不能暴飲暴食，同時出院以後也不能喝酒，否則更加容易誘發胰腺炎。除了這些以外如果患者還是處在恢復期的話建議患者不要過度操勞，多多卧床休息，不要進行任何的體力勞動。
還有心情也很重要，一定要保持一個樂觀積極的心態，可以多多補充一些蛋白質，類似於魚類、瘦肉之類的，但是不可以吃肥肉，尤其像梅菜扣肉，吃雞蛋絕對不能吃蛋黃，蛋清裡面才具有蛋白質，高脂肪的食=食物也不能吃，都吃一些低脂肪的。
多吃一些有助於消化的食物，像白蘿卜就得多吃，如果平時腸胃功能消化並不是太好的話可以在吃飯以後按摩肚臍中心以此來促進消化，由於在恢復期的時候可能需要長期禁食，所以在完全恢復以後一定要多吃一點健胃的食物。

⑦ 胰腺炎如何保養

首要原則就是嚴禁飲酒。「飲酒和吃高脂食物都是引起慢性胰腺炎急性發作或遷延難愈的重要原因，因此一定要禁酒、少吃高脂類食物。臨床曾發生過因酗酒、暴飲暴食而引起壞死性胰腺炎從而喪命的案例。」陳汝福介紹。
慢性胰腺炎患者還有一個很大特點就是稍吃油葷就會腹瀉不止，這是因為胰脂酶等都是由胰腺製造，一旦患有胰腺炎，特別是慢性胰腺炎時，「主角」出不了台，脂肪消化就障礙重重。而此時如果患者依然進食過多脂肪，必然會使胰腺功能進一步衰退，所以患胰腺炎時要嚴格限制脂肪類食物攝入。
在戒酒基礎上，飲食應講究豐富營養但不宜飽食。陳汝福表示，慢性胰腺炎患者得長期調養，難以短期根治，所以病人常常面臨另一大難題——胰腺出問題從而導致營養不良。專家建議，此時應多吃富含營養的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜等，但每頓不能過飽，吃七、八分飽就已足夠。如果合並有糖尿病的患者，還應適當控制碳水化合物的攝入。
此外，患者的飲食宜少煎炒、多蒸燉，以利消化吸收。鹽也不宜多，多則增加胰腺充血水腫。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、蘿卜，但須煮熟吃，將纖維煮軟，防止增加腹瀉。調味品不宜太酸、太辣。因為能增加胃液分泌，加重胰腺負擔。水果可選桃子、香蕉等沒有酸味的水果。易產氣使腹脹的食物不宜吃如炒黃豆、蠶豆、豌豆、紅薯等。
除此之外，專家還特別提醒，患有慢性胰腺炎、慢性胃腸炎的病人應少吃粗糧，以免加重胰腺負擔，從而刺激病情的發展.

⑧ 胰腺炎要怎麼調養啊

胰腺炎注意事項
1.胰腺炎病程遷延，病人應樹立戰勝疾病的信心，要積極配合治療，並堅持不懈。2.如遇急性發作，要及時到醫院就診，並按急性胰腺炎作進一步處理。如無急性發作也定期到醫院檢查。3.有伴糖尿病者應根據醫囑控制飲食，並在醫師指導下應用降糖葯物。4.有腹瀉者應採用高糖、高蛋白、低脂肪飲食，或加用胰酶片等葯物，不要濫用抗菌葯物。5.如有膽道疾病要積極治療，必要是作外科手術治療，以利胰腺疾病的康復。6.必須禁酒、戒煙。避免過食、飽餐，以免進一步損傷胰腺功能。

⑨ 吃什麼食物能保養胰腺

奶類、魚肉、肝、蛋清、精細麵粉食品、藕粉、果汁、菜湯、粳米及富含維生素A的食物等，用煮、蒸等安全的方式來烹調肉類食品，另外，女性常吃堅果（巴西堅果、腰果、碧根果等堅果零食）有助於保養胰腺。

(9)胰怎麼養生擴展閱讀

1. 促進肝糖原合成

促進肝糖原和肌糖原的合成。此作用主要通過提高肝臟和肌肉中糖原合成酶的活性而完成。

2.促進葡萄糖進入肌肉

促進葡萄糖進入肌肉和脂肪組織細胞內，激活葡萄糖激酶。

3.抑製糖異生

如胰島素缺乏時，進入組織細胞內的葡萄糖減少。肝糖原的分解與異生增強；由肝臟釋放入血的葡萄糖大大增加，血糖水平升高，並超過腎糖閾值而從尿中排出，表現為糖尿病，胰腺炎。

4.外分泌功能

胰腺組織可產生胰液為外分泌功能；胰液是人體最重要的消化液，正常情況下，胰液在其腺體組織中含有不活動即無活性的胰酶原。胰液沿胰腺管道不斷地經膽總管奧狄氏括約肌流入十二指腸，由於十二指腸內有膽汁存在，加上十二指腸壁粘膜分泌一種腸激酶，在二者的作用下，胰酶原開始轉變成活性很強的消化酶。

5.內分泌功能

胰腺內的胰島細胞可產生胰島素、胰高血糖素等物質屬內分泌功能。調節人體血糖變化。