養生益生菌有哪些

A. 中國益生菌品牌有哪些呢

益生菌哪個牌子好？現在為大家盤點那些口碑最好、最受歡迎的益生菌品牌排行。
1、丹麥科漢森
具備130多年菌種研究歷史，全球領先的自有營養健康中心益生菌供應商，擁有世界上最大菌種工廠，益生菌市場佔有率為世界第一。目前為國內所有大的乳製品公司提供菌種，科漢森公司。
2、紐曼思
源自於美國，選用丹麥科漢森優秀菌株，由國內高端嬰兒食品專業營銷代理公司運營，金紐曼思（上海）食品有限公司。
3、漢臣氏
專業致力於打造孕婦及兒童健康產業品牌復合型企業，孕嬰童保健品領先品牌，漢臣氏（沈陽）兒童製品有限公司。
4、媽咪愛
於1996年，韓國在華投資第一家現代化制葯大型合資公司，北京市高新技術企業，益生菌十大品牌，北京韓美葯品有限公司。
5、培寶康
中國醫葯集團國葯控股旗下，知名魚肝油品牌，母嬰健康產業影響力品牌，領先企業，國葯健康實業（上海）有限公司。
6、優之元
致力於研發/生產/銷售兒童高品質健康食品，國內最早的益生菌生產企業之一，知名品牌，康成生物科技（廣州）有限公司。
7、智靈通
專注孕嬰用保健食品及嬰幼兒食品科研/開發，孕嬰童行業國內領先品牌，和記黃埔集團旗下和黃健寶保健品有限公司。
8、民生普瑞寶
創建於1926年，中國益生菌行業領先品牌，中華老字型大小企業，國家大型骨幹制葯工業企業，杭州民生葯業有限公司。
9、衡欣
國內規模最大的益生菌研發生產企業之一，產品榮獲多項技術專利，行業領先企業，哈爾濱美華生物技術股份有限公司。
10、葆嬰
十大益生菌品牌，美資獨資企業，致力為家庭提供純凈安全營養保健食品和健康資訊服務的專業企業，葆嬰有限公司。

B. 益生菌哪個牌子好值得入手的

腸道微生態的平衡關繫到我們的身體健康，所以在日常生活中多添加一些益生菌，有助於我們的腸道健康。特別是經常久坐的上班族，維持好腸道菌群的平衡，日常適量食用益倍適成人益生菌是很有幫助的。但益生菌哪個牌子好值得入手？因為只有那些「活著」並在短時間內進入人體的腸道進行定殖的益生菌，才能夠發揮出效果。因此，在選購產品的時候，最好是單獨包裝，密封好的，這樣才能更好地保留益生菌的活性，讓更多的活菌到達腸道中，比如lifespace益倍適小藍條成人益生菌就很不錯。產品中添加了15種菌株，每一種功效明確，多菌種的配方，也更符合人體微生態多樣化的特徵，有利於改善腸道菌群的平衡。益倍適小藍條中每袋的活菌量添加高達320 CFU，保證有足夠多的益生菌能夠「活著」到達腸道中定植，並發揮作用。

C. 益生菌是個什麼東西

益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。不是由什麼東西製成的。

益生菌一詞最早起源於希臘語「for life」（對生命有益），譯為「益生菌」或「原生保健性菌種」，為一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，並能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性微生物的總稱。

2014年，國際益生菌和益生元科學協會關於益生菌的最新定義為：「當施以足夠量時可賦予宿主健康益處的活的微生物。」

(3)養生益生菌有哪些擴展閱讀：

健康人的腸道中有數百萬的益生菌，對我們的認知功能、體重、激素水平、免疫力都會有影響。研究發現，益生菌可以產生一些特有的酶類，幫助促進食物消化和吸收，並能抑制有害菌生長，維護腸道菌群的平衡，增強免疫力。此外，益生菌還能分泌有機酸，刺激腸道蠕動，促進排便，讓腸道保持活力。

除了益生菌，腸道內還存在中性菌和有害菌。中性菌是指具有雙重作用的細菌，如大腸桿菌、腸球菌等，在正常情況下對健康有益，一旦增殖失控或從腸道轉移到其他部位可能會引起健康問題。有害菌是健康的大敵，比如沙門氏菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌等。

D. 8 「腸道守護神」益生菌有哪些保健功效

蔡英傑 著 中國友誼出版公司 欠缺「腸」識，等於與疾病為鄰。 不到三年的時間，腸癌的發病率已由癌症的第五位躍居第二位，而且大有搶占第一的勢頭。 過去，45歲之後才是腸道疾病的高發年齡，如今70%的二十多歲年輕人已經有腸道疾病。 便秘成為困擾大眾的普遍問題，許多人最後只好選擇手術來解決問題。 幾乎所有的慢性疾病都與腸道有關，包括高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖、老年痴呆、各種癌症等。 便便博士在這本書里告訴人們，擁有健康，從「腸」計議！ 益生菌的保健功效，都是經過科學實證的，以下由最基本的腸道保健開始，我將告訴大家益生菌如何調節免疫，改善過敏，降低三高，預防癌症，甚至是肥胖問題。我所舉的臨床研究案例，非常學術，而且有憑有據。讓大家了解益生菌的保健功效，是一件讓我覺得迫在眉睫又令人興奮的事。 腸道功能改善 益生菌對腸道的功效其實是改善腸道環境，增加腸道好菌，進而提升整體腸道健康。但是，因為排便的正常與否，直接反映腸道健康狀況，便秘和拉肚子的改善，是人們最容易清楚感受到的益生菌功效。所以，對便秘和拉肚子的改善效果，稱得上是益生菌保健功效的基本入門。 已經有許多益生菌改善便秘、拉肚子的臨床研究被發表，研究的對象包括老年人、嬰幼兒、孕婦、旅行者、上班族、粉領族、高壓力族群（如：醫護人員）等。實驗材料通常是酸奶或益生菌菌粉，實驗期間通常二至四周。以酸奶為例，只要每天喝一到兩瓶含幾十億益生菌的產品，只要兩個星期，效果一定呈現。 舉實例給你參考，美國John Hopkin大學，約肯教授將55位5到24個月大的住院幼兒，分為飲食添加益生菌的實驗組及不添加的對照組，結果發現補充益生菌的幼兒只有7%在住院期間曾有拉肚子現象，而在便便中查出輪狀病毒的比例也只有10%；而沒有補充益生菌的幼兒卻有31%拉肚子，39%檢查出病毒。輪狀病毒是造成兒童拉肚子的最大元兇，實驗證明益生菌可以幫助兒童對抗輪狀病毒，預防拉肚子。 我們做過好幾次酸奶改善便秘的研究，人數有兩三百人以上，多數效果不錯，但是有些頑固便秘者，只喝酸奶，效果仍是不好。就像前文中所說明的，便秘受個人體質、精神壓力、體力、大腸反射力等許多因素所影響。所以，如果你覺得喝酸奶對你的便秘效果不好，或效果不能持久，我勸你，除了天天喝酸奶以外，還必須加上運動、生活規律、緩解壓力，多管齊下，才會有較好的效果。 在做酸奶飲用臨床實驗時，有一個專有名詞叫「wash out(洗除)」，意思是不論多麼好的益生菌，補充進人體後，在腸道的定著性都仍然遠不如腸道中的「原住民」(原住腸道的有益菌)，停止飲用酸奶後，大約一星期，便便中就幾乎測不到酸奶中的益生菌了。所以，酸奶最好1~2天就要喝一次，確保益生菌的效果能持續呈現。 益生菌對腸胃功能的效果，絕對毋庸置疑，平常每天都要持續補充，如果你要旅行、要住院、要吃抗生素、工作特別忙碌、要應付考試時，相信我，你更要加倍補充。 免疫調節，改善過敏 上一節所談的是針對異位性皮膚炎，其實益生菌對許多過敏性疾病，包括：氣喘、過敏性鼻炎、花粉症等，都有顯著的預防效果。這是很容易理解的，因為腸道是最重要的免疫器官，而乳酸菌可以在腸道中，直接和腸道免疫系統對話溝通，它們訓練腸道免疫系統，不斷地刺激，讓腸道免疫系統保持高度備戰狀況。 我們有時候會說要努力提升身體免疫力，免疫力強可以幫助身體抵抗病菌。但是有時免疫力太強也不是好事，像類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等自身免疫疾病，就是免疫系統攻擊自己正常的細胞。以前的SARS以及最近的新流感，經常是年輕力壯、免疫力強的人反而肺部嚴重發炎，引發細胞激素風暴，而撐不下去。我們比較喜歡的用詞是「免疫調節」，正確地提升免疫力，也就是中醫的「扶正」的概念。 在研究室表面研究益生菌的免疫調節效果，很有挑戰性。我們會取出老鼠脾臟細胞，或由血液中分出免疫細胞，甚至將老鼠小腸中的派爾結取出，和益生菌一起培養，測定這些免疫細胞所分泌的各種免疫球蛋白或細胞激素的量，就可以判斷這些益生菌的免疫調節能力。 最近幾年各種流感病毒此起彼伏，常有朋友會問我：益生菌對抵抗流感有沒有幫助？當然有幫助。最近，西班牙的Xaus教授找了50位志願者，在注射流感疫苗前後兩周，都補充益生菌，發現補充益生菌可以明顯加強疫苗的效果。推測是因為補充益生菌的人，血液中的免疫球蛋白IgA，大幅提升。 在我們身體防衛系統中，IgA是對抗病菌病毒的重要武器，我們如果持續地飲用酸奶，補充好的益生菌，包覆保衛全身呼吸道、腸道、生殖道的黏膜組織中的IgA濃度，就會大幅增加。IgA在呼吸道黏膜中可以幫我們對抗流感病毒，在腸道黏膜中可以幫助我們對抗腸病毒及各種病菌。 生活在病毒病菌肆虐的環境中，IgA高，讓你更有安全感。 預防肥胖 肥胖與腸道菌的關系是近幾年來學術界的大熱門話題，胖子與瘦子的腸道菌特徵大不相同。 胖子的腸道菌，從食物中吸收熱量的效率遠比瘦子的腸道菌高，它們會充分吸收食物熱量，再傳遞給胖子的身體。所以胖子排出來的便便所含熱量比瘦子的便便低！科學家們做實驗把胖老鼠的腸道菌移植到瘦老鼠的肚子，瘦老鼠竟然就變胖了，真是天方夜譚！不可思議！ 記不記得Salminein教授所主持的益生菌與異位性皮膚炎的研究，到2008年時，那些小孩子已經7歲了，研究人員從他們中間挑出25位肥胖兒及24位正常體重兒童，回頭去看他們在6個月及12個月大時，便便中的好菌及壞菌數目，居然發現胖小孩小時候便便中的好菌數目只有正常小孩的一半，而壞菌數目卻是2.4倍。Salminein在2008年發表的這篇論文題目是《由嬰兒期的便便菌相可以預測長大以後會不會肥胖》。 你家裡如果有幼兒，就必須注意他們的排便狀況，不能讓他們輸在起跑點啊！ 腸道菌影響體重的原因，除了胖子的身體里有些菌會超高效率地代謝吸收食物熱量，再轉給宿主外，另外的可能原因是炎症。 僅僅五年前，科學界對益生菌的功能只是認定它們對腸胃改善的功效，現在益生菌被運用於免疫、防過敏、防癌、減肥，甚至抑制炎症等方面，將它的影響力擴充到幾乎所有的成人疾病。雷蒙教授說「腸道菌是我們的必要器官」， 讀完這章，相信你一定可以認同雷蒙教授的概念了。 幾年前，在美國對1487位醫護人員做了問卷調查，問他們在什麼情況下，會建議他們的病人服用益生菌。 超過50%的醫護人員認為：在服用抗生素時、必須加強免疫時、治療腸躁症時、有黴菌感染時、腹瀉時等等，會建議病人服用益生菌。我認為最值得注目的是，已經有55%的醫護人員會因為「一般健康」的理由建議他的病人服用益生菌，也就是說有一半以上的醫護人員已經認為服用益生菌是在無病無痛，沒有特別原因，只是希望保健養生，希望身體更健康時，就應該天天服用。這是觀念上革命性的突破。 我們努力推廣「腸道關愛」公益倡導活動，就是希望推廣這項觀念。腸道照顧好，百病不來找。

E. 什麼樣的益生菌比較好

（本文內容由網路知道網友使徒諫逃417貢獻）

F. 有哪些調理腸胃的益生菌推薦最近吃的太雜，腸胃受刺激了

推薦試試lactobact的益生菌哦，他們家有適合不同年齡段的益生菌，成人就選成人益生菌膠囊，可以調理腸胃、便秘、腸易激等腸胃問題。含有9種活性益生菌，每天服用2粒膠囊，直到症狀緩解消食，也可以日常服用，多吃些益生菌有益無害~

G. 吃什麼益生菌對腸胃好

雙歧桿菌是人體內存在的一種生理性細菌，是人體有益菌中最值得重視和研究的一種，它與人體的健康密不可分，可以說是大自然賜予人類的健康法寶。
歧桿菌將糖分解後生成乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，其結果能控制由有害菌引起的異常發酵，並且刺激腸蠕動，起到解除便秘的作用。
雙歧桿菌制劑可以抑制產生毒素的有害菌數量，從而對肝臟患者起到良好的治療作用。
雙歧桿菌等有益菌可以影響膽固醇的代謝，將其轉化為人體不吸收的類固醇，降低血液中膽固醇的濃度，因而對高血壓和動脈硬化有一定的防治作用。
雙歧桿菌在乳製品發酵過程中可以產生乳糖酶，幫助患者消化乳糖。
雙歧桿菌在人體腸內發酵後可產生乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收。雙歧桿菌發酵乳糖產生半乳糖，是構成腦神經系統中腦苷脂的成分，與嬰兒出生後腦的迅速生長有密切關系。雙歧桿菌可以產生維生素B1.B2.B6.B12及丙氨酸、纈氨酸、天冬氨酸和蘇氨酸等人體必需的營養物質，對於人體具有營養作用。

H. 什麼食物含益生菌比較多

好像只有酸奶吧!保質期只有一星期那種酸奶會有活的益生菌對身體有益,正常食物不會產生益生菌的。益生菌是是食物發生轉變酶的轉化已經的,

I. 9種富含益生菌的食物是什麼

1、乳酪

這些乳酪都是由乳酸菌將牛奶製作成酥酪後，發酵數天、數周甚至數年而形成的，這一過程中也造就了益生菌。一些標明含有「活性物質」的白軟乾酪也含有益生菌。

J. 什麼益生菌能補充營養啊

大部分飲料宣稱有益生菌並且能補充營養時，請保持理智，如果喜歡喝就好，能補充益生菌就見仁見智了。