茶與四季養生有什麼關系

Ⅰ 四季養生茶飲的內容簡介

簡簡單單沖泡，輕輕鬆鬆養生，本書是最綠色和低碳的家庭茶飲養生法。有針對地選用各種茶材日常飲用，真正達到的保健身體，「防未病」的目的。
本書依據不同季節、節氣的氣候特徵，有針對地選用各種茶材日常飲用，有意識地預防各種疾病，保健身體，這也體現了中醫「防未病」的理念。一道茶飲操作簡單，隨時隨地隨手就能沖泡，只需短短幾分鍾，就能快速地享受到健康天然的茶飲。

Ⅱ 飲茶養生四季有別

一年四季，每一個季節給人的感覺總是不太一樣，對應四季的變化，我們的生活習慣也要做出相應的調整，比如飲食、比如穿衣，比如喝茶。茶乃修生養性之物，不同的季節品飲不同的茶，這個是很有講究的。
春飲茉莉花茶，與寒氣Say拜
春天，萬物復甦，一派生機勃勃景象。在富有生命力的春天裡，飲一杯花茶，開啟新一年的篇章。

春飲茉莉花茶，可將積壓在人體內的寒邪散發出去，使得體內的陽氣生發，讓人神清氣爽。所以在春天裡，來一杯茉莉花茶還是不錯的選擇。
夏飲菊花茶，清熱去火夏天是一個熱鬧的季節，這樣的熱鬧中有時難免會讓人內心焦躁不安，迫切想尋一席屬於自己的一方凈土。這時獻上一杯菊花茶，清熱明目，讓這個季節顯得不那麼燥。

菊花是指我國十大名花之一，金絲皇菊被譽為菊中之極品，以產自江西婺源的最為著名。用婺源金絲皇菊做出的花茶營養和口感上更勝一籌。婺源金絲皇菊口感相比其他菊花更為清香甘甜，更適合飲用。婺源金絲皇菊中富含維生素，還含有很多鐵、鋅、硒等微量元素，具有很好的抗氧化、防輻射、清熱明目、延緩衰老的養顏功效！

秋飲鐵觀音，滋潤身體告別乾燥
秋天，帶著點夏天的尾巴，余熱未消，但也多了份涼爽，在秋高氣爽的季節里飲一壺青茶是再合適不過的了。 如果要選擇青茶暢飲，鐵觀音應當成為首選。

鐵觀音，介於紅茶與綠茶之中，既有紅茶的醇厚，又有綠茶的天然清香。在氣候乾燥的秋季，飲用鐵觀音，其潤膚、潤喉、生津、消除體內余熱的功效，瞬間讓人舒坦不少。

冬飲紅茶，增強抗寒能力冬季，寒氣逼人，這時手捧著一杯能夠驅寒的熱茶，滿足與幸福感定會油然而生。在冷風蕭瑟的冬日，火紅的紅茶紅葉紅邊，這暖入心脾的顏色，瞬間讓這個冬天不再寒冷。

紅茶味甘性溫，具有豐富的蛋白質和糖。能夠緩解疲勞、提神醒腦、生熱暖腹、增進人體抗寒能力。

Ⅲ 茶與養生

《神農本草經》中記載：「茶茗久服，令人有力、悅志。」明確指出飲茶可以使人精神愉悅，身體健康。日本僧人榮西法師在其著作《吃茶養生記》的序中說：「茶者，養生之仙葯也，延壽之妙術也；山谷生之，其地神靈也；人倫采之，其人長命也。」《舊唐書-宣宗紀》中記載，有位130歲的僧人到了洛陽，宣宗召見並問他：「服何葯如此長壽？」老僧答曰：「貧僧素不知葯，只是好飲香茗，至處唯茶是求。」這是正史中對飲茶長壽的明確記載。中國民主革命的先行者孫中山先生也是倡導飲茶長壽說，說茶「是為最合衛生最優美之人類飲料，」」中國常人所飲者為清茶，食者為淡飯』」「窮鄉僻壤之人」粗茶淡飯，「不及酒肉」，「常多上壽」。現代國學大師林語堂也說：「我毫不懷疑茶具有使中國人延年益壽的作用，因為它有助於消化，使人心平氣和。」

研究表明，世界長壽之鄉都位於產茶和茶葉高消費區。日本靜岡縣市著名的茶鄉，茶葉消費量很大，因此靜岡縣人均壽命很高，遠高於日本人的平均壽命，前蘇聯高加索地區有個聞名世界的「長壽鄉」，當地人長壽的秘訣便是飲紅菌茶。

現代科學也證明，茶含有豐富的營養成分，飲茶能滿足人體對多種維生素和微量元素的需要，此外茶葉還具有強大的抗衰老作用。茶能治病是因為茶中含有與人體健康關系密切的咖啡鹼、兒茶素、維生素類、礦物質微量元素、氨基酸等物質。日本醫學家研究發現：」中國患動脈粥樣硬化和心臟病的比例比西方低，除了遺傳因素、生活方式、飲食結構外，同時與中國人愛飲茶有關。」

中醫和現代醫學表明，茶葉具有很好的減肥消脂作用。喝茶可以顯著提高體內脂肪的氧化分解率，降低膽固醇和血脂含量，使人瘦身健美，因為茶葉中的兒茶素、茶多酚和某些活性酶可以加快體內脂肪燃燒，減少膽固醇在體內的堆積。

由此可見，茶對於我們平時的養生保健及瘦身美體都有重要的功效。

Ⅳ 四季養生茶的介紹

四季養生茶是根據《周易》五行說（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和葯食同源的道理，運用茶的營養成分和葯理作用研製而成的。

Ⅳ 四季養生的茶方是什麼

春季養生

春萬物復甦，風和日麗，春光明媚。酌情選服養生茶方，既能增添喜慶、振奮精神，又能養生保健，防病治病。

清熱健胃三仙茶

功效：清胃生津，解胃熱煩渴，消食健胃，適用於酒宴之後，過食油膩，胃熱食滯等。

處方：焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麥芽）各4．5克，枳殼（炒焦）4．5克，廣陳皮3克，酒黃連2．5克，細生地9克，甘菊9克，鮮蘆根2克（切碎），竹葉2．5克。

用法：煎水當茶飲。

夏季養生

夏季萬物生長，又驕陽似火。飲茶宜防暑降溫。

清熱化濕代茶飲

功效：清熱化濕，調和脾胃，清利頭目。適用於暑熱傷脾，頭昏乏力，口膩納呆，口乾煩渴。

處方：鮮蘆根二枝（切碎），竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘紅2．4克，霜桑葉6克。

用法：煎水代茶飲。

秋季養生

秋高氣爽，可根據自己體質、愛好選擇合適的茶劑。

雪梨茶

功效：潤燥生津，適用於秋天乾燥氣候引起的口乾咽燥，鼻干津少。

處方:雪梨（切成薄片）l個，綠茶5克。

用法：水煎代茶飲，亦可食梨片。

冬季養生

冬季嚴寒，更要利用茶方養生。

擔擔油茶

功效：本品味咸鮮香帶辣，健脾開胃，營養滋補，提高體溫，溫中禦寒，適用於脾胃虛，身體虛弱，宜早點、夜宵，冬季食之尤佳。

處方：大米400克，糯米100克，標准粉500克，菜油150克，芝麻150克，腌大頭菜50克，精鹽75克，花椒5克，紅辣椒面10克，生薑25克，蔥花25克，蘇打粉3克，干澱粉25克，雞蛋15個，麻油15克。

製法：鍋內放人清水3000克，燒沸後放人10克姜塊，1根生蔥。水沸撇去浮泡，撈去蔥、姜，然後將鍋離火，10分鍾後，將靡好的大米、糯米粉攪入水中。鍋再置旺火上燒開，移放微火上煨熟成油茶糊備用。

標准粉500克，放鹽5克、蘇打粉3克，加清水200克，調勻揉好，靜置1小時後，再搓成條狀，刷上菜油，盤條發汗。鍋內放菜油燒至七成熟時，將發汗後的面扯成50克的劑，拉成細如麻繩的線條，捲曲入油鍋炸成油茶饊子。

菜油下鍋燒熟後，分別舀入花椒粒、辣椒面中，製成椒油、紅油。芝麻炒熟研成細面，大頭菜剁成細粒，生薑15克剁成末。待吃茶時，先將雞蛋打入碗中攪散（每碗1個），再將油茶糊舀入碗中與蛋液和勻，放鹽、芝麻油、椒油、紅油、芝麻面、薑末、大頭菜粒及蔥花，油菜糊面上放入捏碎的饊子。趁熱喝1－2碗。

Ⅵ 養生與四季的關系！

四季養生

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。遵循著春生、夏長、秋收、冬藏的道理。

四季葯物養生

春：用烏雞白鳳丸；

夏：用生脈飲（人身、麥冬、）；

秋：用梨膏；

冬：（女）用阿膠、大棗、六味地黃丸；（男）用金貴順氣丸、六味地黃丸。

四季起居養生

春：夜卧早起、廣步於庭。防郁悶；

夏：晚卧早起，無厭於日。忌怒；

秋：晚卧早起，忌悲；

冬：早卧晚起，必待日光；忌恐。

四節養生注意

夏至，陽氣開始上升。冬至，陰氣開始上升。均處在弱勢狀態，應在家休息。

春分、秋分，兩氣各半都處在旺盛時期，應多參加運動。

通過學習和實踐的感受，認為平時要將這些知識運用於生活中，以此來滋養身體，強健體魄。

Ⅶ 四季養生茶怎麼喝出健康

每年都會有不一樣，而茶是我們養生的首選，而茶葉更是貼近我們的日常，不同的季節喝不同的茶，功效又會不一樣，
四季養生茶春之茶

四季養生茶春之，處方組成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陳皮，功效： 清肝明目，健胃養顏。
四季養生茶夏之茶

四季養生茶夏之茶，處方組成： 蓮子心 麥冬 荷葉 菊花 枸杞子 生山楂 陳皮，功效： 清熱降暑，利濕。
四季養生茶秋之茶

四季養生茶秋之茶，處方組成： 甜杏仁 沙參 百合 決明子 枸杞子 生山楂 陳皮，功效： 滋陰養肺、潤燥。

四季養生茶冬之茶，處方組成： 黃芪 懷山葯 五味子 枸杞子 生山楂 陳皮，功效： 益氣補腎，健脾。

Ⅷ 喝茶可以做到四季養生嗎

可以的，可以喝聖度四季養生茶來做到四季養生。
聖度四季養生茶秉承《黃帝內經》春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃理論，以健脾胃為基礎，每一季節中，除調理保養各個臟器，並重點維護該季節對應臟器，以保證人體五行的正常平衡運轉。

Ⅸ 茶文化與養生有什麼關系

茶與健康的關系密切，其抗衰延老作用在中國的古人通過觀察和實踐很早就有知曉，並早已有記述《神農食經》曾記載「久服令人有力悅志」，《雜錄》也曾記載「苦茶輕身換骨」。現代研究證實茶葉中含有人體所必需的化學成分，含有對某些疾病確具有療效的物質。每天飲茶攝入量雖少，但經常補充這些物質，對人體能起到營養和保健作用。故茶葉稱之為天然保健飲料是名符其實的。