程凱養生說帶穴位的穴位在哪裡

Ⅰ 人體的各個穴位分別在哪

【人體穴位常識】

穴位是指神經末梢密集或神經干線經過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：「氣穴」、「氣府」、「節」、「會」、「骨空」、「脈氣所發」、「砭灸處」、「穴位」。

人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱『死穴『。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，做為『殺手『使用。

歌訣有：

『百會倒在地，

尾閭不還鄉，

章門被擊中，

十人九人亡，

太陽和啞門，

必然見閻王，

斷脊無接骨，

膝下急亡身。『

一、頭頸部位要害穴（共9個）

1、百會穴

位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。

經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。

2、神庭

位置：頭前部入發際五分處。

經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。

3、太陽穴

位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。

經屬：奇穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。

4、耳門穴

位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。

經屬：為手少陽三焦經。被點中後，耳鳴頭暈倒地。

5、睛明穴

位置：在眼內眥角上方0.1寸處。

經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。

6、人中穴

位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）

經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭暈眼昏。

7、啞門穴

位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）

經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。

8、風池穴

位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。

經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。

9、人迎穴

位置：喉結旁開1.5寸

經屬：足陽明胃經，被點中後氣滯血淤、頭暈。

二、胸腹部要害穴（共14個）

1、膻中穴

位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。

2、鳩尾穴

位置：位於臍上七寸，劍突下半寸。

經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。

3、巨闕穴

位置：在體前正中線，臍上六寸處。

經屬：任脈、繫心之募穴。擊中後，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。

4、神闕穴

位置：位於臍窩正中。

經屬：任脈。擊中後，沖擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。

5、氣海穴

位置：位於體前正中線，臍下1寸半。

經屬：任脈。擊中後，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。

6、關元穴

位置：位於臍下三寸處。

經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。

7、中極穴

位置：體前正中線，臍下4寸。

經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。

8、曲骨穴

位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。

經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之餘。擊中後，傷周天氣機，氣滯血淤。

9、鷹窗穴

位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。

經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。

10、乳中穴

位置：在乳頭中央。

經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和動脈充血破氣。

11、乳根穴

位置：在乳頭中央直下一肋間處。

經屬：足陽明胃經，左側內為心臟。擊中後，沖擊心臟，休克易亡。

12、期門穴

位置：位於乳下兩肋間當第六肋間。

經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中後，沖擊肝、脾，震動膈?⑵�脫�佟?

13、章門穴

位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。

經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中後，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。

14、商曲穴

位置：位於腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。

經屬：足少陰腎經，系足少陰與沖脈之會。擊中後，沖擊肋神經和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。

三、背腰骶部的要害穴位（共8個）

1、肺俞穴

位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。

2、厥陰俞穴

位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。

經屬：屬足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。

3、心俞穴

位置：位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心臟，破血傷氣。

4、腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。

5、命門穴

位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。

經屬：督脈。擊中後，沖擊脊椎破氣機，易截癱。

6、志室穴

位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腰動、靜脈和神經，震動腎臟，傷內氣。

7、氣海俞穴

位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，阻血破氣。

8、尾閭穴

位置：位於尾骨端與肛門之間

經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中後，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。

四、上、下肢要害穴位（共5個）

1、肩井穴

位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。

經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。

2、太淵穴

位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。

經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中後，陰止百脈，內傷氣機。

3、足三里穴

位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處

經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木、不靈。

4、三陰交穴

位置：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。

經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。

5、湧泉穴

位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現凹陷處。

經屬：足少陰腎經。擊中後，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。

總之，以上36個要害穴，被點中後，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但後果嚴重，凡被點中者，不可輕視。

另附：

奇經八脈及十二經胳走向

武俠小說中常出現奇經八脈之說，那麼到底什麼是奇經八脈呢？

其實，奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。

所謂經，是指神經縱運行的在的干脈。所謂絡，是指神經橫運行的網路系統的小支脈。經絡如環無端、內外銜接，內屬於臟腑，外絡於肢節，經分十二經脈，絡無法計數。

人體主要有十二經絡和奇經八脈。

十二經絡走向包括：

1、手三陰經：從胸沿臂內側走向手。

2、手三陽經：從手沿臂外嘧呦蟯貳?

3、足三陰經：從足沿腿內側走向腹。

4、足三陽經：從腹沿腿外側走向足。

而奇經八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

致暈11穴部位

1.腦戶穴：位於百會穴後四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位於百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.後頂穴（又名頂門穴）：位於百會穴後一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項後枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位於額角，入發際角尖處。
8.耳後穴：位於耳後靜脈中。
9.啞門穴：位於風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位於前頂穴後五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位於腦戶穴旁一寸三分。

致殘103穴部位

1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開三寸。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
10.風門穴：第二胸椎棘突下。
11.環跳穴：股骨大轉子後上方，當大轉子與胝骨裂孔連線的內三分之二處。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內側緣內側。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴：即兩耳。
17.喬空穴：即兩耳後根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻溝正中。
23.駕梁穴：即鼻樑。
24.咽空穴：即兩個鼻孔。
25.牙關穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位於風膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。
32.中脘穴：臍上一寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
37.肚角穴：位於小腹盆弦之外。
38.命宮穴：位於血關穴之下，氣海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心點。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口。
42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
43.血囊穴：右側十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴：即鼻樑之上。
48.對口穴：項後的風府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
50.血海門穴：右側十二肋下三橫指。
51.膈門穴：左側十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內側端上緣。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
54.轉喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脈穴：枕骨正中。
58.正額穴：頭額前正中。
59.後海底穴：腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴：眉內端陷中。
61.正氣穴：左側乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右側乳上一寸三分。
63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
70.神門穴：尺側腕關節橫紋頭。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
73.支正穴：尺側腕上五寸。
74.下關穴：顴弓下與下頷關節切跡間凹陷處。
75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側陷中。
76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側陷中。
77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。
78.日月穴：第九肋端下緣。
79.風市穴：大腿外側膝上七寸。
80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。
82.承山穴：委中與跟腱之間。
83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴：屈膝，臏骨內上緣上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌後骨下，兩筋間陷中。
86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴：位於膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
89.內踝尖穴：即足內踝最高點。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.淚孔穴：（又名睛明）：目內眥頭外一分。
92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋間隙外側近噱突處。
94.絕骨穴（又名懸鍾）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵：腕關節橫紋上，橈動脈外側。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴：臍下五寸處。
100.大都穴：足拇趾內側本節後。
101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴：頸側.胸銷乳突肌後緣。
103.箕門穴：大腿內側，血海穴上六寸。

致命36穴部位

1.眉心穴（又名印堂）：位於兩眉之間。
2.頭額前穴：位於眉心上一寸正中。
3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間後的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名腦戶）：位於枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位於腦後兩邊，乳突後當浮白與完骨之間。
6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯合的中點，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位於臍上三寸正中。
8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
10.關元穴：臍下三寸。
11.水分穴：位於臍上一寸。
12.中極穴：臍下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相當於第五肋間。
16.右乳根穴：右乳直下，相當於第五肋間。
17.左期門穴：左乳下二肋，相當於七.八肋間。
18.右期門穴：右乳下二肋，相當於七.八肋間。
19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側四寸，再向下一寸三分
26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側四寸，再向下一寸三分。
27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側一寸五分。
28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分
29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位於命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位於尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
34.湧泉穴：位於第二.三趾跖關節後方，蜷足時所現的凹陷處。
35.右志室穴：位於命門穴右旁三寸。
36.藏血穴：位於腦後右玉枕穴下五分。

Ⅱ 程凱養生堂說123個視頻退燒的穴位有那些

退燒的穴位一般說是大椎穴退燒的穴位一般說是大椎穴，平時退燒都是艾灸這個穴位的

Ⅲ 程凱談經絡穴位養生的目錄

第一篇高氏山下砭石出
第一講從石片到銀針——針灸的起源
第二講針灸的實踐與理論
第三講扁鵲救人：神奇針灸，起死回生
第二篇妙手勝葯自然健康
第一講針灸的作用
第二講針刺的用具與用法
第三講針和灸一樣嗎
第三篇經絡——獨特的人體組織系統
第一講經絡系統都包括什麼
第二講奇妙的奇經八脈
第三講經絡細細說分明

Ⅳ 十二正經有五腧穴、原穴、郗穴、墓穴、下合穴等這樣的特定穴，問任脈和督脈有沒有這些特定的穴位啊

【任脈】
人體奇經八脈之一。「任」字，有擔任，任養之意。任脈總任一身陰經，與全身所有陰經相連，凡精血、津液均為任脈所司，故稱為陰脈之海。任脈能妊養胎兒，與女子經、帶、胎、產的關系密切。任脈起於胞中，下出會陰，經陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，經過咽喉，到達下唇內，環繞口唇，上至齦交穴，與督脈相會，並向上分行至兩目下。分支由胞中貫脊，向上循行於背部 。本經脈腧穴包括會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾 、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿共24穴。
【任脈圖片】
https://gss0..com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/ke/pic/item/9e7ce6dc520e91bacd11660e.jpg

http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%C8%CE%C2%F6&in=24752&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=10&rn=1&di=9165741985&ln=2000&fr=&ic=0&s=0
【督脈】
人體奇經八脈之一。督脈總督一身之陽經，六條陽經都與督脈交會於大椎，督脈有調節陽經氣血的作用，故稱為「陽脈之海」。主生殖機能，特別是男性生殖機能。督脈起於胞中，下出會陰，後行於腰背正中，循脊柱上行，經項部至風府穴，進入腦內，再回出上至頭項，沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處（見圖）。本經脈腧穴有長強 、腰俞、腰陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28穴。
http://ke..com/view/97194.htm?fr=ala0
【督脈圖片】
http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%B6%BD%C2%F6&in=22394&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=4&rn=1&di=9458871409&ln=2000&fr=&ic=0&s=0#pn4
參考資料：http://..com/question/122512447.html?si=1

Ⅳ 穴位在哪裡

你好！迎香穴再鼻翼兩側鼻通穴位置再鼻骨下凹陷中，鼻合谷穴位置可以一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，如果針灸的話還是去找醫生！

Ⅵ 按摩穴位的作用及各穴位說明

按胃的反射區感覺胃痛說明你胃有點毛病。
足底匯集了人體的六條經脈，六十六個穴位
足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上採用推拿手法，用以治療全身疾病的方法。本法以經絡學說為基礎，通過足與經脈、臟腑、氣血的密切關系，刺激足部的穴位，激發人體經氣，以調整臟腑和各部組織、器官的聯系，達到扶正祛邪，治療疾病的目的。
由於足穴按摩法是在足部取穴按摩，減少了患者脫、穿衣服等環節，較為省時、省事，且安全，操作簡便。不僅對慢性胃腸炎、神志病等有效，對急性疼痛、外感、心悸、眩暈等病證也有較好的治療效果。
1．足穴的定位與主治：為了定準穴位，以提高療效，必須掌握好定位方法。
(1)骨度分寸折量法.
①足跟後緣至中趾根部為 10寸。
②足內、外踝高點至足底為圖63 足底部骨度分寸折量圖3寸。
③足掌面第1跖趾關節內側赤白肉際至第5跖趾關節外側赤白肉際為5寸，足背部亦相同。
④足跟部最寬處距離為3寸。
(2)自然標志定位法。該法即是根據人體足部的自然標志而定取穴位的方法。如趾橫紋、趾尖端、跖趾關節、跖骨小頭、趾縫端、內踝高點、外踝高點、舟骨粗隆等。
(3)足部穴位定位與主治
2．選穴原則
(1)依據疾病症狀選穴。臨床可以根據各種疾病的主要症狀作為選穴的依據。選取對主證有治療作用的穴位，例如頭痛可選頭痛點，失眠選用安眠點等。主治作用相似的穴位可以配合應用，如坐骨神經痛可同時按摩坐骨1、2穴進行治療，也可將具有主治作用的穴位和對症選用的穴位配合選用，如失眠伴有頭痛者，可選用安眠點配合頭痛點治療。
(2)依據疾病部位選穴。依據疾病的發病部位選擇相應的穴位按摩，如胃痛可取胃點，尿閉取膀胱點、腎點。
3．常用處方
頭痛：取頭面、腎、頭痛點、眩暈點、臀。
失眠：取安眠、心、胃、脾、癲癇點。
眩暈：取腎、肝、眩暈點。
中風昏迷：取趾端，
面癱：取面、頭面。
三叉神經痛：取面、頭面。
扁桃體炎：取心，扁桃1、2，眩暈點。
目疾：取肝、頭面。
耳疾:取腎、肝。
鼻炎：取頭面。
牙痛：取牙痛1、2。
腮腺炎：取扁桃1、2，眩暈點。
癲狂、癔病：取安眠、腎、癲癇點。
癲癇：取癲癇點、肝、腎、安眠。
尿閉：取脾、腎、膀胱、子宮。
遺尿：取膀胱、腎、遺尿。
痛經：取子宮，痛經1、2。
落枕:取落枕。
胃痛：取胃、胃腸點、肝。
嘔吐：取胃、大腸、胃腸點。
腹痛：取小腸、大腸、胃腸點、臀。
痢疾：取小腸、大腸、胃腸點。
消化不良：取胃、脾、胃腸點。
腹瀉：取大腸、小腸、脾。
脅痛：取肝。
肋部神經痛：取胸、肝。
腰痛：取腎、坐骨l、2，腰痛點、腰腿點
急性腰扭傷：取腰痛點、腰腿點。
坐骨神經痛：取坐骨1、2，腰腿點、腰痛點、臀。
心悸：取心、心痛．點；腎。
哮喘：取肺、胸、心痛點。
胸痛：取胸、肺。
末梢神經炎：取趾端。
腫瘤疼痛：取癌根1、2。
4.操作方:法和注意事項
(1)對症選穴後，患者仰卧，採用指尖點按，或食、中指拿、捏、揉動等手法，連續操作，每穴35分鍾。
(2)操作前可囑患者洗腳，患者如有足癬等疾患，操作者可戴乳膠手套操作，力量需柔和，不可撕裂拉傷患者足趾等薄弱部位。
足底按摩常用簡單的方法
單食指扣拳法
食指關節彎曲其餘四指握拳
拇指固定在中指上頂住彎曲的食指
雙指鉗法
食指、中指彎曲成鉗狀
鉗住腳趾間穴位壓在穴位上
雙指拳法
用手握拳中指食指彎曲關節凸出
以凸出的關節著力以手腕施力
拇指握推法
拇指與四指分開
用拇指指腹為著力點以手腕手掌施力
扣指法
拇指與四指分開呈圓弧狀
四指為固定點拇指指尖施力
反射區
1、腎上腺反射區：位於雙足足底第2、3跖骨體之間，距跖骨頭近心端一拇指寬處。
2、腎臟反射區：位於雙足足底第2、3跖骨體之間，近跖骨底處。
3、尿管反射區：位於雙足足底自腎臟反射區斜向內方，至舟狀骨內下方，呈弧形帶狀區。
4、胱反射區：位於雙足內踝前方，舟狀骨下方，拇展肌內緣旁。
5、額竇反射區：位於雙足十個腳趾趾端。右邊額竇反射 ace=Verdana1、腎上腺反射區：位於雙足足底第 2、3跖骨體之間，距跖骨頭近心端一拇指寬處。
6、垂體反射區：位於雙足拇趾趾腹中央部位。
7、小腦及腦干反射區：位於雙腳拇趾根部靠近第二趾骨處。右半小腦及腦干反射區在左腳，左半小腦及腦干反射區在右腳。
8、三叉神經反射區：位於雙腳拇趾近第二趾的一側。右側三叉神經反射區在左腳，左側三叉神經反射區在右腳。
10、頭部（大腦）反射區：位於雙腳拇趾趾腹全部。右半大腦反射區在左腳，左半大腦反射區在右腳。
11、頸項反射區：位於雙腳拇趾趾腹根部橫紋處。右側頸項反射區在左腳，左側頸項反射區在右腳。
14、甲狀腺反射區：位於雙腳腳底拇趾與第二趾蹼處沿第一跖骨頭向內呈「L」形帶狀。
15、眼睛反射區：位於雙腳腳底第2趾第3趾額竇反射區至中節趾骨根部。右側眼睛反射區在左腳，左側眼睛反射區在右腳。
16、耳反射區：位於雙腳腳底第4、5趾額竇反射區至中節趾骨根部。右側耳反射區在左腳，左側耳反射區在右腳。
17、斜方肌反射區 ：位於雙腳腳底眼睛、耳反射區的近心端，自甲狀腺反
射區至肩反射區之間，約一拇指寬的橫帶狀。
18、肺及支氣管反射區：位於雙腳斜方肌反射區下方一拇指寬處。支氣管敏感帶自肺反射區的中部向第3腳趾延伸。
19、心反射區：位於左腳底第4跖骨與第5跖骨間，在肺臟反射區後方（向腳跟反向）。
20、脾反射區：位於左腳底第4跖骨與第5跖骨間，心臟反射區下一拇指處。
21、胃反射區：位於雙腳腳底第1跖骨底遠心端。
22、胰反射區：位於雙腳腳底胃反射區與十二指腸反射區之間。
23、十二指腸反射區：位於雙腳腳底第1跖骨與楔骨關節前方（向腳趾方向），胃及胰反射區的後方（向腳跟方向）。
24、小腸反射區：位於雙腳腳底中部凹入區域。第1、2、3楔骨、骰骨至跟骨前緣所形成的凹入區域，被大腸反射區所包圍。
25、橫結腸反射區：位於雙腳腳底第1至3楔骨、骰骨交界處，橫越腳底中部的帶狀區。
26、降結腸反射區：位於左腳腳底第5跖骨沿骰骨外緣至跟骨前緣，與腳外側平行的豎條狀區。
27、乙狀結腸及直腸反射區：位於左腳腳底跟骨前緣呈一橫帶。
28、肛門反射區：位於左腳腳底跟骨前緣 乙狀結腸及直腸反射區的末端，拇展肌外側緣。
29、肝反射區：位於右腳腳底第4跖骨與第5跖骨間。
30、膽囊反射區：位於位於右腳腳底第4跖骨與第5跖骨間，肝臟反射區的內下方
31盲腸（及闌尾）反射區：位於右腳腳底跟骨前緣，第4、5趾間的垂直線上。
32、回盲瓣反射區：位於右腳腳底盲腸（及闌尾）反射區的遠心端。
33、升結腸反射區：位於右腳腳底從跟骨前緣，沿骰骨外側至第5跖骨底，在小腸反射區外側與腳外側平行的帶狀區
34、腹腔神經叢反射區：位於雙腳腳底第1至4跖骨體處，分布在腎臟反射區附近的橢圓形區域。
35、生殖腺反射區：位於雙腳腳底腳後跟跟骨中央。
（二）足內側反射區
9、鼻反射區：位於雙腳拇趾遠節趾骨內側，自拇趾趾腹邊緣延伸到拇趾趾甲根部呈L形。左鼻反射區在右腳，右鼻反射區在左腳。
12、頸椎反射區：位於雙腳拇趾趾關趾根橫紋內側盡頭。
13、甲狀旁腺反射區：位於雙腳第1跖趾關節內側。
36、胸椎反射區：位於雙腳足弓內側緣，第1跖骨頭下方到第1楔骨前。
37、腰椎反射區：位於雙腳足弓內側緣第1楔骨至舟骨、上接胸椎反射區下連低骶骨反射區。
38、骶骨反射區：位於雙腳足弓內側緣，起於舟狀骨後方經距骨下方到跟骨前緣。
39、尾骨內側反射區：位於雙腳跟骨內側，沿跟骨結節後內側呈L形區域。
40、前列腺或子宮反射區：位於雙腳跟骨內側，內踝後下方的近似三角形區域。
41、尿道及陰道反射區：位於雙腳內側，自膀胱反射區斜向後上方延伸經距骨至於內踝後下方。
42、內側髖關節反射區：位於雙腳內踝下緣呈弧形區域。
43、直腸及肛門反射區：位於雙腳脛骨內側，踝後溝內，從內踝後方向上延伸四橫指的帶狀區域。
44、腹股溝反射區：位於雙腳內踝上方凹陷處。
45、內側坐骨神經反射區：位於雙腿內踝關節後上方起，沿脛骨後緣上行至脛骨內側髁下。
（三） 足外側反射區
35、生殖腺反射區：位於雙腳外踝後下方跟腱前方的似三角形區域。與內踝下前列腺、子宮反射區位置相對稱。
42、外側髖關節反射區：位於雙腳外踝下緣呈弧形區域，與內踝下的內側髖關節反射區相對稱。
45、外側坐骨神經反射區：位於雙腿外踝前緣沿腓骨前側上至腓骨小頭處。
46、尾骨外側反射區：位於雙腳跟骨外側，沿跟骨結節後外側呈L形區域。
47、下腹部反射區：位於雙腳腓骨外後方，自外踝向上延伸四橫指的帶狀區域，與腳內側的直腸及肛門反射區相對應。
48、膝反射區：位於雙腳外側跟骨前緣，骰骨、距骨下方形成的半園形凹陷處。
49、肘反射區：位於雙腳外側第5跖骨粗隆前後凹陷處。
50、肩反射區：位於雙腳外側第5跖趾關節後方凹陷處。
（四） 足背反射區
51、肩胛骨反射區：位於雙腳腳背第4、5跖骨間延伸到骰骨處稍向兩側分開的帶狀區域。
52、上頜反射區：位於雙腳腳背拇趾趾關節橫紋下的帶狀區域。
53、下頜反射區：位於雙腳腳背拇趾趾關節橫紋上的帶狀區域。
54、扁桃腺反射區：位於雙腳腳背拇趾近節趾骨，拇長伸肌的左右兩側。
55、喉與氣管及食管反射區：喉反射區位於雙腳腳背第1跖趾關節的內側；氣管及食管反射區位於雙腳腳背第1跖骨體內側。
56、胸部淋巴腺反射區：位於雙腳腳背第1、2跖骨底間，延伸至第1、2趾蹼處。
57、內耳迷路反射區：位於雙腳腳背第4、5趾蹼至第4、5跖趾關節間。
58、胸反射區：位於雙腳腳背第2、3、4趾蹼至第2、3、4跖骨底的似園形區域。
59、橫膈膜反射區：位於雙腳腳背第2、3、4跖骨底部，與楔骨、骰骨之間，橫跨腳背的帶狀區域。
60、肋骨反射區：內側肋骨位於腳背第1、2楔骨與舟骨之間；外側肋骨位於骰骨、舟骨與距骨之間。
61、上身淋巴腺反射區：位於雙腳外踝與腓骨、距骨間形成的凹陷部位。
62、下身淋巴腺反射區：位於雙腳內踝與脛骨前肌肌腱形成的凹陷部位。

Ⅶ 養生堂程凱講的貼耳穴可以降血壓是什麼穴位

能從營養上說要多吃含鈣鐵鋅維生素a、d蛋白質氨基酸…的食品如魚海鮮動物肝臟蛋胡蘿卜麵食牛奶疏菜鈣片也可以平常情緒不要太低落睡眠也要充足，10點到6點最好不要貪睡和熬液能運動要多做叢向運動如跳高跳遠引體向上打藍球…望答安能幫助你不懂追問謝謝

Ⅷ 第五:養生題 提升人的正氣的四大穴位是哪四個

養生養什麼?其實就是養人體的正氣。因此，我們強調養生保健從根本上講就是如何扶養正氣，《金匱要略》治療雜病的最大特點就是注重扶持人體正氣，而扶正之中，又貴在脾腎。為什麼這么說呢?腎是先天之本，脾胃是後天之本。脾腎一虛，正氣則虛，因此扶養正氣貴在溫補脾腎。

中醫講「久病無實」「久病必虛」，慢性病一般會導致氣血不足，需要用補的辦法調。艾灸是溫熱的，所以能益氣溫陽，使正氣充盛而邪不能害，故能起到很好的扶正祛邪、保健防病、養生益壽的效果。

孫思邈有言「要想人常安，三里長不幹」，古語也有「針之不到葯之不及，必須灸之」「家有三年灸，郎中不用來」的說法，可見艾灸之功不容小覷。

Ⅸ 帶有穴位帶勇帶勇的穴位在身體的什麼地方

穴位帶勇字，那裡估計是湧泉穴啦。

湧泉穴是腎經的井穴，具體介紹可見下圖。

下圖是湧泉穴的位置。