乙肝一日三餐吃什麼長壽

A. 乙肝患者吃什麼食物可以養肝

乙肝患者的病程是非常長，需要長時間堅持使用抗病毒的葯物，同時要好好地進行調養，才能夠提高抵抗力，食物不僅僅能夠為身體提供營養，同時也具有輔助治療疾病的功效，養肝要注意哪些事項呢。

5.白菜：白菜是生活中常見的一種蔬菜而且物美價廉，別看白菜那麼廉價，但是營養成分很高，能夠緩解胃腸道消化不良以及便秘的情況，同時也可以增強肝臟的免疫系統，幾乎每個人都適合於吃白菜。

6.枸杞：枸杞能益精氣、補肝腎、改善面色、安神明目，經常食用，對肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實和根皮里均含豐富的甜茶鹼，這種有效成分對治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細胞內沉積，增加白細胞活性，並促進肝細胞再生。

溫馨提示：北京四惠西區醫院中醫肝病專家鍾偉主任說在日常生活中要保證充足的睡眠，這樣才能夠徹底地養肝和護肝，對於睡眠障礙的患者來說要做到早睡早起，睡覺前不妨喝一杯酸牛奶或者泡泡熱水澡來，讓全身的肌肉得到放鬆。每天適當的進行運動，這樣能夠幫助肝臟的預防，同時也具有疏通肝經的功效。

B. 乙肝吃什麼食物好

一、肝病患者不宜多吃的食品有

肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便麵和香腸。

罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收。

反復煎炸的食物油中會有致癌物質。

味精是調味品，肝病患者一次用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌惡心等症狀。

各種甜食不宜多吃。
少食用葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會影響肝細胞的功能。

松花蛋含有一定的鉛，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆。

各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化
患者則應禁忌。


二、乙肝病人飲茶應注意哪些問題?

乙肝病人飲茶有益於身心健康，但應注意適時、適量，在飯前1小時宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸;不要在睡前和空腹時飲茶;茶水不宜太濃;一天茶水總量不要超過1000—1500毫升;幼兒患者不宜飲茶;服用補品、滋補葯期間應避免飲茶，也不宜用茶水服葯。乙肝病人吃水果要注意什麼


三、乙肝病人每天適當吃點水果有益於健康，但要注意：

一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。


四、乙肝病人怎樣飲用牛奶?

乙肝急性期或慢性乙肝活動期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。在消化道症狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會誘發肝昏迷。

不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5%乳糖，當體內乳糖酶不足時，過多過快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時宜小口喝，待唾液與牛奶混勻後再咽下。

不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內的分解產物會與牛奶中的鈣質中和，不但不利於鈣的吸收，反而會促使細菌發酵產氣，導致腹脹。

不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質只能代替碳水化合物轉變為熱量而被消耗，起不到蛋白質構造新組織、修復舊組織的作用。

C. 應該多吃什麼對乙肝患者有好處

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一種世界性疾病.發展中國家發病率高,據統計,全世界無症狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約佔1.3億.多數無症狀,其中1/3出現肝損害的臨床表現.目前我國有乙肝患者3000萬.乙肝的特點為起病較緩,以亞臨床型及慢性型較常見.無黃疸型HBsAg持續陽性者易慢性化.本病主要通過血液,母嬰和性接觸進行傳播.乙肝疫苗的應用是預防和控制乙型肝炎的根本措施.
指導意見：
國內外公認的抗乙肝食物
據國內外學者研究,實際上有不少天然食物具有確切的抗乙肝病毒作用.故對於乙肝病毒感染者來說,如能經常吃具有抗乙肝病毒作用及改善肝功能的天然食品,無疑是大有裨益的.筆者將國內外學者報道的一些具有抗乙肝作用的食品介紹如下,供廣大讀者參考.
菜豆 又名豆角或四季豆,是我國南北各地廣泛種植的一種蔬菜.據報道,菜豆含大量的植物凝血素,這種物質在人體內能激活T淋巴細胞等免疫細胞的功能,增強免疫能力.據國內學者報道,利用菜豆提取物治療50例慢性乙肝病人的實驗結果顯示,總有效率達70%左右.
甜瓜 蒂甜瓜蒂為葫蘆科植物甜瓜的果柄.甜瓜蒂含有甜瓜素,葫蘆素,α-菠菜甾醇等活性成分.臨床試驗結果表明,甜瓜蒂對治療慢性乙肝的總有效率達69%,接近於常用抗乙肝中草葯五味子和垂盆草的效果.
白山雲芝 白山雲芝為擔子菌類真菌的子實體,其提取物含大量天然多糖物質「雲芝多糖」.科學研究證明,雲芝多糖是一種優異的天然抗乙肝物質,它不僅對人體毫無副作用,可以長期服用,而且可增強人體免疫力,提高乙肝治癒率.雲芝多糖制劑作為一種抗病毒葯物,現已被國內外廣泛採用.
越橘 越橘是杜鵑科野生灌木植物越橘所結的一種紅黑色漿果,其果汁里含大量多酚類黃酮物質,它有很強的抗氧化,抗病毒作用.經常喝越橘汁對慢性乙肝有明顯改善作用.
余甘子 又名庵摩勒,系大戟科植物油柑樹所結的果實,狀如青橄欖,但略小,其味酸澀.余甘子原產於印度和我國福建,廣東,台灣等地山區.近據日本學者報道,中國出產的余甘子具有明顯的抗病毒作用,對包括乙肝病毒在內的多種病毒均有良好抑製作用.日本已將余甘子汁開發成抗病毒飲料類保健食品.
馬蘭 馬蘭為菊科植物馬蘭的嫩芽,味道清淡可口,可做野菜食用.每逢春天來臨,江蘇,浙江民間有採食馬蘭的習慣.中醫認為,馬蘭是一味清熱解毒的良葯.另據報道,馬蘭連根用水煮沸飲用,具有良好的抗乙肝效果.
苦蕒菜 苦蕒菜屬於菊科植物,在我國南北各地均有分布.將苦蕒菜的嫩莖折斷後,即有白色牛奶狀液體流出,故西方人稱其為「牛奶菜」.近據美國學者報道,苦蕒菜具有明顯的抗病毒作用,它能作為一種預防和治療乙肝的天然葯物.據悉,美國和歐洲已將苦蕒菜開發成為抗病毒的保健食品上市.
朝鮮薊 又名菊薊,系多年生菊科植物,原產於歐洲地中海沿岸,我國很少種植.據美國學者報道,朝鮮薊也是一種具有抗病毒和改善肝功能的天然食品.國外已將朝鮮薊開發成為保健食品上市.
水飛薊 也是菊科葯用植物之一,在我國江南地區俗稱菜薊,是我國特產植物之一.水飛薊的抗肝炎作用早已被證實,益肝靈等抗乙肝葯物的主要成分就是水飛薊.
一些常用的葯食兼用植物,如蒲公英,金銀花,野菊花,貓爪草,藿香,佩蘭等,也有抗病毒作用,故平時經常吃這類食品可以增強免疫能力,預防乙型肝炎發生.

D. 乙肝患者一日三餐怎麼吃

早飯營養健康好
不要逃避早餐，只要准備好一大杯牛奶、一份水果、一片麵包和一片火腿就可以了。這份早餐只需要幾分鍾就能解決，能增強大腦皮層的興奮和抑製作用。早餐吃得飽，才能擁有充足的體力和腦力，應付一天的工作。

午餐忙碌也要吃
午餐時間忙碌，沒有時間進食或不能准時吃飯，最好預先在辦公室准備一些健康零食，例如杏干、葡萄乾、香蕉片、菠蘿片、紫菜片之類，加上盒裝豆奶和純果汁。
晚上聚餐少吃肉
如果有點菜的權力，最好為自己點些蔬菜，將肉換成豆腐，把煎炒菜換成清蒸菜等。如果不可以自己點菜，你也該控制飲食，遠離高脂肪食品，多選蔬菜、豆腐，少吃油脂性食物。

E. 有乙肝小三陽的人一日三餐該怎麼安排

小三陽一日三餐的飲食搭配：
早上和中午吃飯的時候，飯裡面可以有肉，但是晚上建議最好要多吃清淡類和素食類;飯中加點綠豆最好，喝綠豆水、綠豆湯也不錯。主要的功效是清熱解毒，用來減輕肝臟的負擔;晚上臨睡前可以吃些花生和大棗，比較好。另外，每天要保證充足的睡眠，有時間的話要保證每天的午睡，晚上睡覺時間不能低於8小時，中午要保證2個小時的午睡

F. 乙肝應該多吃什麼

首先，乙肝要戒酒。
把戒酒作為首要條件，是因為酒在肝內代謝，會加重肝臟的負擔，影響肝臟的解毒功能，長期酗酒或短期大量飲酒會使大多數肝病加重或復發。在此並不是說喝酒就一定會加重肝病，如果實在無法戒酒者，應盡量避免早晨和晚上，以及空腹飲酒，且每次飲酒淺嘗即止，飲酒間隔三天以上。戒酒或控制飲酒對肝臟的恢復是很有好處的。
第二，可以多食用蘿卜。
蘿卜營養豐富，有很好的食用、醫療價值。常言道：冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。可見蘿卜對人體有極為重要的保健作用。有資料還報道，吃蘿卜能促進膽汁分泌，有利於消化，可避免脂肪在皮下堆積，具有明顯的勺消脂、減肥作用，避免脂肪肝的發生。
水果雖然營養豐富，但是含糖也相對高。所以吃水果時應稍加註意，少吃很甜的水果，如：香蕉、菠蘿、葡萄乾以及西瓜等。
第三，乙肝最好不要吃得過飽，注意食物的搭配。
1.要適量：吃得太多會加重胃腸負擔，影響消化吸收，甚至誘發疾病。
2.要新鮮：新鮮水果含大量維生素C，可增加營養，保護肝臟。腐壞水果會產生有害物質，加重肝臟負擔。
3.要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。
4.要清洗：由於水果皮上常有殘遺農葯、催化劑，故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮後用開水溫一下。
另外，加工食品很多含有防腐劑，必須經過肝臟解毒，從而增加了肝臟的負擔，所以盡量避免食用。

G. 乙肝患者長期吃什麼能護肝

你好。市場上在售的各種保肝葯物分為保肝降黃、保肝降酶、保肝解毒等幾類，每種葯物對適應的病症以及達到的效果都是不一樣的，需要在醫生下服用 ，不要自己隨便服用 ，濫用保肝葯會增加肝臟的負擔，不利於肝臟康復，平時生活上要戒煙戒酒，不吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。定期檢查，了解病情。

H. 乙肝患者吃什麼護肝食物好

可以吃點香蕉、獼猴桃，都對肝臟不錯，食物不能代替葯品，葯物類的護肝主要有復方螞蟻養肝膠囊

I. 得了乙肝大三陽的人應該吃什麼(食譜)

沒有那麼絕對的，
乙肝患者
平時應注意;
1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
麻煩採納，謝謝!