養生堂維生素怎麼吃

Ⅰ 養生堂維生素E的用法和吃法

我現在在吃，還不錯。有時也用他做面膜，加純牛奶，然後塗臉，挺好的，皮膚變好了很多

Ⅱ 養生堂天然維生素C和E的吃法

溫水吞服即可。

天然維生素c屬於水溶性維生素，建議白天的時候用大量清水送服。養生堂天然維生素e屬於酯溶性維生素，建議餐中或餐後溫水送服，也可以在睡前服用，如果平時比較忙，這兩種維生素可以一起服用，建議在飯後服用。

天然維生素c能促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷雙口的更快癒合，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的作用。

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注意事項：

1、不宜長期過量服用維生素C，否則突然停止使用有可能出現壞血病症狀。

2、維生素C可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。

3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

4、忌和牛奶同吃：牛奶是不適合與維生素c一起吃的，這是由於維生素c有酸性及還原性，而牛奶裡面的維生素B2有氧化性，兩者同食很容易導致維生素c被氧化、維生素B2被還原，使身體無法正常補充維生素。

Ⅲ 養生堂天然維生素e應該怎麼吃

<PRE>養生堂維E膠囊由於純度低，副作用比較大，年紀輕的人吃了，會引起乳腺類疾病，還會月經不調，嚴重的會得乳腺癌，另外裡面的紅花籽油功效活血破淤，破血的力量比較強，一般用於身有淤痛，平常人不用，孕婦吃了還會導致流產。 所以象你年紀輕的人不建議吃養生堂VE. 為了美容、生育、保養等目的,可以選擇吃純天然的維生素E，純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；而合成VE是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。 們國家法規對純天然維生素E有很明確的定義： 中國葯典規定純天然型維生素E：D-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%。 養生堂的VE純度只有39%.嚴格來說目前國內只有三家是純天然VE，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標准。來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標准。</PRE>

Ⅳ 養生堂天然維生素E服用方法

天然維生素e,你說那個也可以用來塗面,建議每天吃一顆,塗一顆.

一、天然維生素E的主要功能和作用:

天然維生素E能夠有效地提高機體耐力、增強免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用；能降低膽固醇、改善人體微循環；能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素E同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧自由基的功能，阻止生理色斑的產生，對紫外線灼傷的皮膚起良好的修護作用；它易被皮膚吸收，能促進皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。
很多朋友可能會發現幾乎所有的防曬霜都有抗氧化的作用,可是再好的護膚品還是有化學物質的,純天然的抗氧化劑非維生素E莫屬了,一天一顆,很方便,而且從根本上抵擋太陽的輻射.

二、富含維生素e的食物：
維生素E在谷類、小麥胚芽油、菜籽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。新鮮蔬菜中含維生素E多的有：（每100克鮮重含量）萵苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡蘿卜0。45毫克。

三、注意點：
（1）一般來說，維生素E及維生素C若能合並使用，二者可相輔相成，增強其作用。
（2）維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。
（3）注意攝取富VE食物，如萵筍、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹調過程中要注意溫度不宜過高，時間不宜過久，以免大部分VE丟失。

小知識：
維生素E又稱抗不育維生素。一類由生育酚組成的脂溶性維生素。天然存在的有8種。一般所指的為其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已將α－生育酚人工合成。在自然界，維生素E廣泛分布於動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。維生素E為淡黃色無嗅無味的油狀物，不溶於水，溶於油脂；耐熱、耐酸並耐鹼，極易被氧化，可作抗氧化劑。動物體內不能合成維生素E，所需的維生素E都從食物中取得。維生素E的作用機制目前尚不十分清楚，但與性機能關系密切。
*21金維他 2008-08-16 06:54 檢舉

Ⅳ 養生堂復合維生素怎麼吃

拿水吞服，每日1-2粒。

Ⅵ 養生堂天然維生素c怎麼吃

每日2次,每次1片,嚼食。建議早中飯後服用，因為VC是水溶性維生素，間隔3-4小時重復補充，吸收效果會更好。

Ⅶ 養生堂維生素c該怎麼吃

我是吃的養生堂維C，和維E加在一起吃。這樣效果好點/

Ⅷ 養生堂的維生素E怎麼吃好

指導意見：
養生堂天然維生素e可以和天然維生素C是可以一起服用的,效果會更好! 維生素C,維持身體健康及預防疾病必不可少的維生素,維生素E具有強抗氧化性,是延緩衰老的妙葯.兩者在一起配合服用,效果將會得到強化,效果會有很大的提高.希望我的回答對您有所幫助.

Ⅸ 養生堂維生素C和維生素E每天怎麼吃效果最好呢

飯後一小時後吃吸收好些，主要是免掉與其它食物的屬性相剋。VE 我是兩天吃一顆，主要是考慮適量補充，睡前用VE作面膜，洗好臉後，直接塗於面部，不用洗。，還可以和珍珠粉調成糊，粉多放些免得很快幹掉。一個星期兩次。VC按照說明書吃之外，覺得倦或者是感冒時，可多吃幾顆。