怎麼才能長壽

⑴ 115歲美國最長壽老人去世，後代數量超過300人，怎麼做才能長壽

最近在美國有一個115歲的最長壽老人去世的新聞，引起了不少朋友的關注，這一個老人的後代人數已經超過了300人，所以有很多人都來到了他的葬禮，而大家對於這一件事情特別關注的主要原因是由於它實在是太長壽了，同時也讓很多人產生了一個疑問，就是我們應該怎樣做才能夠讓自己變得更加長壽？

想要保持健康的狀態是很多人都想要的一件事情，但是在這個過程中我們也不能夠太過於偏執，如果太過於偏執對於我們來說也不是特別好，只有順其自然才能夠讓我們真正的保持良好的心情，也才能夠真正的面對自己的生命。

⑵ 怎麼才能長壽我不想早死啊！

就是要堅持多鍛煉身體就會恢復到年輕重返年齡二十歲或者三十歲回到童年就不會老的那麼快