『壹』 老年人腿疼是什麼原因
老年人腿疼的常見原因如下：
1、骨關節炎
骨關節炎是關節軟骨因長期磨損或退化導致的疾病，常見於膝關節、髖關節等承重關節。軟骨破壞後，關節活動時骨面直接摩擦，引發疼痛、僵硬及腫脹，尤其在晨起或久坐後加重。老年人因關節使用年限長，發病率顯著升高。
2、骨質疏鬆
骨質疏鬆導致骨密度降低，骨骼變得脆弱易碎。老年人因鈣吸收能力下降、激素水平變化（如雌激素減少）或長期缺乏運動，易發生骨質疏鬆。輕微外力或日常活動（如彎腰、提重物）可能導致椎體壓縮性骨折或髖部骨折，引發持續性腿疼，嚴重時影響行走。
3、肌肉勞損或拉傷
老年人肌肉量減少、彈性下降，加之關節活動度降低，日常動作（如爬樓梯、久坐後起身）可能引發肌肉過度牽拉或微小撕裂，導致大腿、小腿後側或臀部疼痛。疼痛通常在活動後加重，休息後緩解。
4、神經病變
糖尿病周圍神經病變、腰椎間盤突出壓迫神經根等，可引起腿部放射性疼痛、麻木或無力。例如，腰椎間盤突出可能壓迫坐骨神經，導致從臀部到小腿的刺痛或灼燒感，夜間或久坐後加劇。
5、血管疾病
動脈硬化導致下肢動脈狹窄或閉塞，引發間歇性跛行（行走時腿疼，休息後緩解）；靜脈曲張或深靜脈血栓則因血液迴流受阻，導致腿部腫脹、酸脹或沉重感，久站後明顯。
6、感染
骨髓炎（骨感染）或蜂窩織炎（軟組織感染）多由細菌侵入引發，表現為局部紅腫、發熱及劇烈疼痛，可能伴隨全身症狀（如發熱、寒戰）。老年人免疫力下降，感染風險更高。
應對建議：若腿疼持續或加重，需及時就醫，通過X光、MRI、血液檢查等明確病因。日常預防包括適度運動（如散步、游泳）、保證鈣和維生素D攝入、避免久坐久站、控制血糖血壓等。