① 老年人腳浮腫是什麼原因老人雙腳水腫應該怎麼消除
家裡有老人的朋友通常要學一些護理知識，因為老人由於身體機能下降，身體會出現各種各樣的不適感，腿腳浮腫就是許多老年人經常會出現的問題。 腿腳浮腫的時候，不用勁都很不舒服，更別說走路了，非常傷害中老年人的行動能力，降低生活質量。雖然看起來似乎不是什麼大病，但卻會給老年人的生活帶來許多麻煩。 導致老年人腳浮腫的原因有很多，比如長期營養不良或貧血，容易形成下肢甚至全身浮腫。另外，老人口味較重，經常吃酸辣食物也容易引起身體浮腫，需要控制食鹽攝入量以維持血壓穩定。那麼，老年人腳浮腫是什麼原因引起的呢？ 老年人腿部出現浮腫，部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有的是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆，水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。 腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的前兆。今天，我來跟您探討一下老人腳腫的原因，一起來看看吧。 導致老年人腳部腫脹的原因很多，首先，血栓是一個重要原因。在中老年人中，心血管疾病的發病率很高，而心血管疾病患者大部分都有血管栓塞的狀況，尤其是下肢靜脈栓塞，會引起腿腳的腫脹。其次，腎臟疾病也會造成腳腫。隨著年齡的增長，心、肝、腎功能的減退最為明顯，進而影響到內分泌系統的穩定性，導致血管通透性提高，水分容易積聚於組織間隙，引發腳腫。 此外，長時間進行超負荷的體力活動、長時間地行走或站立、坐姿不當、鞋子不合腳也會引起浮腫。一般情況下，這樣的浮腫都是比較容易改善的，休息一下就可以消退了。 因此，如果是有心血管疾病或腎臟疾病的老人，出現腿腳腫脹不適，還是應該去看醫生，配合葯物治療，可以更快更有效地緩解不適。 飲食上的配合也很重要。許多老年人口味較重，而鈉攝入過多會造成血管收縮、血壓升高，增加腎臟負擔，加重水腫症狀，同時還會阻礙鈣的吸收。因此，盡量吃得清淡一些，可以有效地避免一部分腿腳腫脹，也有利於整體健康。 此外，注意補充鉀元素也十分重要。鉀元素具有擴張血管、降低血管阻力、增加尿鈉排泄、抵抗高鈉升壓的作用，可以減少鈉離子攝入，對鈉攝入過多引起的水腫有緩解作用。 最後，平時適當地按摩腳部、泡腳和進行一定的運動也有利於足部血液循環，有利於保持老年人的活動能力，避免腫脹的發生，對延緩衰老也有好處。 腳腫的症狀有哪些？ 不同原因導致的老年人腳腫，其臨床表現也有所不同。 1、如果是因痛風引起的，那麼大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍。 2、如果是因腎功能衰竭引起的，會出現眼部、臉部腫脹，輕按腳跟、腳背，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力。 3、如果是心源性疾病引發的腳腫，那麼老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。 痛風 如果你的腳，特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關節發熱，動一下就幾乎痛得跳起來，你可能患了痛風。主要原因是體內尿酸積聚過高，無法通過大小便排出，因此尿酸走遍全身，多數走入關節，引致發炎。預防方法應從飲食入手，避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。 風濕病 如果你的關節經常腫脹，感到難以形容的酸痛、行動不便，但按下按鈕腫脹處並沒有凹下，那麼可能是風濕腫脹。風濕病成因復雜，主要是長期氣血虧虛，感受風寒所致。 甲狀腺疾病 甲狀腺功能減退，也會造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痹、皮膚乾燥和便秘等。 體重過重 體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部回轉。 心臟問題 當心臟肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時，也會出現腳腫腿腫。 臟器引起的水腫 如果在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力，即是水腫，成因可能是腎功能衰退，令水分儲存在體內，不能排泄。 肺積水 即使水分從血管漏出，積聚於肺部，影響呼吸也會引致水腫。此外，若肝細胞大量壞死，形成肝硬化，會引發其他病症，如出現腹水，也會有腳腫現象。 此外，鈉鹽攝入過多、用葯不當以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。 腳腫怎麼辦？ 老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。 如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查。如果是臉部有腫脹，就要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查。若其他症狀不明顯，那麼老年人應該去醫院老年科檢查。 不抽煙、避免大量攝入鈉鹽，要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。 平時避免長時間站立，適當增加局部運動。如果腳腫伴有劇痛，那麼老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。 密切注意控制葯物副作用。服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。 注意保護腎臟，除經常檢查腎功能外，一般葯物不應使用，以減少腎臟負擔。 多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。 睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。