① 老年人腿疼怎麼辦
老年人腿痛怎麼辦？
如果排除風濕外
老年人腿痛的原因：
老人出現腿痛、或間歇性跛行和走路沒勁兒時，可能是血管堵塞了，應該考慮看外周血管科。
供應四肢血液的血管稱為外周血管。在老年人中，由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見，常常誤認為「老年關節病，體力不好，或坐骨神經有問題等。
腿痛症狀不能只當成是老年慢性病，不著急慢慢地治療，最終延誤診治良機。
關節病和神經病變引起的腿痛和外周血管病變引起的腿痛是可以區分開的。前者引起的腿痛是持續性的，而後者是間歇性跛行和疼痛,如行走幾分鍾後出現小腿、臀部、髖部或足弓疼痛、發緊、僵硬或沉重，但休息幾分鍾後又能恢復行走，反反復復。
另外：
1.骨質疏鬆
2.間歇性跛行:
是否經常感到四肢無力、容易疲勞或出現四肢冰冷和麻木的感覺?您是否有小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛的感覺,休息後疼痛又會消失。是否在不運動的情況下,您的足趾、足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈，這些症狀要考慮間歇性跛行
3.血管間歇性跛行：
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇。由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別。
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。
4.骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位。
判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查,關節間隙不等寬或狹窄、關節處的骨質疏鬆、骨質增生或關節膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關節炎的基本特徵。
防骨質疏鬆，平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗，定期選服補腎之品，在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒，及時防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動，如游泳、保健操、太極拳、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。可根據個人的身體狀況做一些負重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質儲備。工作、活動或休息時，均不要長時間處於同一體位或姿態，要經常進行動作位置的變換調整。
治療腿疼的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述手法治療外，還應該注意保暖防潮，以利於腿痛的防治。
預防腿部衰老5法
1、以手扶牆或桌子，分別用單足站立10秒鍾，左右交替20次。
2、以手扶牆或桌子，抬起腳後跟，然後下蹲5秒鍾，使胸部盡量貼近大腿，反復做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。
3、扶牆或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。
4、坐在沙發或椅子上，壓膝壓髖，用雙手把持住小腿中上段，使大腿分開、合攏，使髖部盡量外展，做10～20次。
5、平卧床上，左腿盡力屈髖屈膝，雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部，停留3～5秒鍾復原，左右交替，20～30次。
② 六十歲的老人的風濕病怎樣根治拜託了各位 謝謝
1．常飲蜂王漿。每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節活動得到改善。 2．常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助於類風濕關節炎的治療。因為類風濕病在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子。 3．生薑加蔥敷。取鮮生薑、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗 爛如泥，乘熱敷於患處，每48小時更換1次。 4．生薑外敷。鮮生薑切片炒熱敷於膝上，兩個晚上後再將陳小麥打碎，炒熱包之。 5．苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。 6．泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色，研成粉末與水調和，塗抹全身或患處，亦可將粉末倒入浴盆浴洗。這種療法對風濕有顯著療效，在歐洲已有幾百年的歷史，其中德國就有近百個「沁炭醫院」用泥炭療法治療風濕病。 7．砂浴療法。在海濱、江河流域或西北沙漠地帶，可採用砂浴療法，即在天氣炎熱的夏天或三伏天，患者將患肢或全身埋置於燙熱的砂中，起熱敷作用，亦可通過發汗而祛邪外出。 8．日光浴療法。夏天中午陽光最強時，可將病變部位暴露於日光下，其餘部分可用傘遮擋陽光。一般身體上部一次照射20分鍾左右，下部一般照射30分鍾左右。 9．礦泉療法。礦泉療法分水浴療法和飲療法。水浴療法即在35℃~39℃之間的礦泉水中進行短時間或長時間浸泡，以達治病目的的方法。飲療法是根據病情選擇合適的礦泉水飲用。適用於各種風濕病。 【分型治療】 1.風熱痹治則：祛風清熱，通絡除痹。 方葯：白虎加桂枝湯加減。 生石膏30克（先煎）知母12克桂枝9克赤芍15克生地IS克桑枝20克秦艽9克忍冬藤20克隨症加減：咽痛者，加金銀花、連翹各15克，以清熱解毒；瘀熱入血，皮下環形紅斑明顯者，加丹皮12克、制大黃12克，以清熱涼血化瘀；熱毒化火，壯熱劇痛者，加水牛角30克（先煎）、羚羊角粉0.6克（兌服）、制乳香、制沒葯各6克，以清熱涼血，通絡止痛。 2.風寒痹治則：疏風散寒，通絡止痛。 方葯：大烏頭煎加味。 制川烏 9克（先煎）麻黃??9克桂枝??9克甘草??3克白芍12克威靈仙12克獨活9克蜂蜜12克（兌服）隨症加減：畏冷，四肢不溫者，加當歸9克、細辛3克，以活血通經；皮下結節者，加桃仁9克、白芥子6克，以溫通活血散結；兼關節腫脹者，加防己12克、薏苡仁30克，以祛風濕。 3.風濕痹治法：祛風勝濕，通絡除痹。 方葯：蠲痹湯加減。 羌活9克獨活9克桂枝9克秦艽9克威靈仙12克桑枝20克當歸9克制乳香6克制沒葯6克隨症加減：如關節冷痛兼夾寒邪者，加麻黃9克、制川烏9克（先煎），以助溫散通經；關節熱痛，身熱不揚屬濕郁化熱，濕熱蘊蒸者，加黃柏10克、蒼術10克、薏苡仁30克、防己12克，以清化濕熱。 4.邪痹心脈治則：益氣養陰，祛邪通脈。 方葯：生脈飲加味。 太子參15克麥冬15克五味子6克丹參15克當歸10克赤芍15克防己10克木瓜10克秦艽10克海桐皮10克隨症加減：咽痛者，加金銀花、連翹各12克，以清熱解毒；氣短、自汗者，加黃芪30克、浮小麥15克，以益氣斂汗；心悸少寐者，加酸棗仁12克、柏子仁12克、龍骨30克（先煎），以養心寧神。 【中成葯】 1.小活絡丸 每次3克，每日2次。 2.冂桐丸 每次5克，每日3次。 【簡便方】 1.老鸛草、稀蒼草各30克，水煎服，每日1劑。 適用於風濕病的風寒濕痹。 2.鹿銜草、薏苡仁各30克，水煎服，每日1劑。 適用於風濕病的慢性期，體質虛弱、關節緩痛者。 【其它療法】 外治法：大黃、生南星各15克，共研細末，醋調敷於急性發病期紅腫熱痛的關節處。 針灸療法：針刺曲池、尺澤、陽陵泉、犢鼻等穴，也可為阿是穴（即疼痛部位）。風熱痹加大椎，風寒痹加腎俞、關元，風濕痹加足三里、商丘等。根據辨證選擇補瀉手法，或拔罐法。 磁療法：取穴同針灸法，用500～3000高斯的磁片，每次選2～4個穴，敷貼一周後更換穴位。 食療法：黃芪15克、太子參10克、麥冬15克、薏苡仁30克、紅棗15克，與豬心1隻同燉，放清淡調料，熟後喝湯，吃豬心。適用於體質虛弱、風濕熱反復發作而累及心臟者。
記得採納啊
③ 尋。。治療老年人腿疼的偏方/方法
溫水加鹽每日泡腳，葛根丹參打面溫水沖服（適量），試試便知，別忘記加分