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老年人吃海參的量是多少

 發布時間：2025-10-08 03:56:55

1. 老年人吃海參一天吃多少虔參堂海參怎麼處理比較好吸收

老年人如果為了保健而吃海參的話那麼每天不要超過二十克的量，最好是每周吃兩次每次在四五十克的量就夠了。

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