老人視力不好怎麼處理呀

A. 老年人視力下降怎麼辦

老花眼又稱「視覺度功能衰退正」，最直接表現為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴有頭痛等症狀。中老年人常說的「四十七八、兩眼花花」，「眼神不濟了」都屬老花眼典型症狀。老花是人體機能老化的一種現象。絕大多數的人在40~45歲左右眼睛會悄悄出現「老花」，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。

對於老花眼，需要「早發現、早准備、早預防」，五招方式有效預防老花眼。

一、按摩頭皮：專家經過研究發現，得老花眼的人可以按摩頭皮加以預防，因為頭皮分布著很多穴位和神經，經常按摩頭皮就能很好的延緩老花眼。每天早起或洗頭以後，用左右手指肚輕輕地按摩頭皮、輕敲頭部或用木梳輕輕拍打頭部，能夠很好的刺激眼部。

二、冷水洗眼：每次在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1-2分鍾或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍三十次左右，能夠有效地促進眼睛血液循環，增強眼睛活力。

三、定時遠眺：每天早起、中午、黃昏前，遠眺1~2次左右，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鍾左右，促進眼睛焦距的靈活變換。

四、經常眨眼：常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。方法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

五、補充元素：人體的細胞修復是一個新陳代謝的過程，一般的代謝周期為28-30天左右，為了維持這個周幾，基底層產生的細胞將成長為角質細胞，等到其作用結束後細胞就會脫落。所以在代謝周期的過程中及時補充新細胞生長的營養元素是有很顯著的作用。

花青素和葉黃素是對眼球細胞起到最佳效果的營養成分，花青素有著極佳的抗氧化效果，能夠清除有礙眼睛健康的自由基物質，消除眼部疲勞，改善視力，護肝養目等功效。

B. 老年人眼睛不好吃什麼好

老人的眼睛經常有各種問題，那在日常的飲食中老人可以怎樣來保護眼睛呢？老人吃什麼對眼睛好呢？老人日常要如何保護眼睛呢？下面一起來看看吧。

胡蘿卜

胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素在我們人體內可以轉化成為維生素A，維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，避免夜盲症的發生。

藍莓

藍莓所含的花青素同樣是眼睛強大的保護劑，能夠和葉黃素協同抗氧化，清除自由基，還能夠促進眼部微循環，保證眼部獲得充足的營養。因此，如果能將葉黃素與藍莓搭配補充，護眼效果將變得更好。

獼猴桃

獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為「維C之王」。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。

香蕉

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫。而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

所以老年人要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛干澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

枸杞

枸杞的護眼功效依賴於其中所含的的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想枸杞發揮護眼功效，最好就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數量要減半，否則容易滋補過度。

C. 老年人視力不好怎麼辦

你或許經常會聽到身邊的老人說自己看不清楚了，眼睛不好了。那麼，老年人視力模糊的原因有哪些呢?下面就為大家做一個詳細的介紹。
很多眼部疾病都可以造成視力模糊，一般來說造成老年人視力模糊的主要原因有如下幾點：
1、老年人的年齡增大，視網膜的生理性褪化。
2、缺乏合成視色素所必需的維生素A，這種情況多吃些胡蘿卜即可。
3、一些老年性的疾病，比如白內障、青光眼等等，讓視力下降。
老年白內障是一種非常常見的老年眼病，也是導致老人視力下降的主要原因。因此，老人當出現視力模糊的情況時應積極的前往醫院檢查，明確病因進行針對性的治療。

D. 很多老年人到了年紀就會視力減退，怎樣才能改善視力

老年人隨著年齡的增長，視力會逐漸下降，一定要定期到眼科醫院檢查，消除老年人容易得的疾病，如白內障、青光眼等。在日常生活中，要多看遠處，多做局部眼部按摩和熱敷。在飲食方面，我們可以吃一些維生素、葉黃素、豆類、魚類或一些新鮮蔬菜和水果。當室外陽光特別強烈的時候，我們應該帶上太陽鏡進行防護。

老年人視力下降是一種正常的衰老現象。平時可以補充維生素A。另外，菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，可以經常泡些菊花茶喝，對恢復視力也有幫助。不要亂用葯或保健品，去醫院檢查一下眼睛，順便做一下體檢，消除視力那點病因滴。

針對自己的情況，所以不能善於利用保健品來治療疾病，應及時到當地醫院眼科進行全面檢查，特別是眼底的檢查。明確診斷後，採取合理的治療方案。

E. 老年人眼睛不好，哪些個穴位經常按，能夠明目亮睛

人上了年齡，視力方面出問題就成了普遍現象，而且上了年紀之後做手術也不方便了，很多人選擇帶上厚厚的眼鏡，可是老花鏡，近視鏡等眼睛只能解決有限的問題，解決不了透光度，或者由於年齡增加所帶來的一系列的視力方面的問題。

四白穴，睛明穴，太陽穴，天應穴都是眼保健操中的經典作用穴位，對他們進行有序，有節奏的按摩起到的功效是非常棒的。穴位按摩是緩解視疲勞的重要方法。但是這些只能算是外力，真正的使眼睛健康，還是要靠日常對眼睛的保護與用眼習慣的注意。眼睛是心靈的窗戶，更是我們感知世界的窗戶，所以愛護眼睛，從注意用眼習慣開始。