如何讓老人變得活潑

❶ 宿州95後男生帶上百名老人「鄉村蹦迪」，老年人有哪些娛樂方式

蘇州一名95後的男生帶著上百名的老人，在鄉村裡面蹦迪，大多數農村地區的老年人在過晚年生活時，一個人都會顯得非常的孤單。由於家裡面的子女全都外出務工，導致很多老人都成了留守老人，這些老年人長時間的孤苦伶仃的生活。一個人也會顯得十分的落寞，有了這一名95後的小夥子帶著老人一起蹦迪，讓每一個老人都變得越來越活潑。在看到這個小夥子後，有一些老人還會直接給這個小夥子做出了飛吻的動作。

有一些老年人在剛開始的時候大多都是沒有辦法接受蹦迪的，覺得所謂的蹦迪只不過是跟著孩子一起瘋而已。但是隨著有越來越多的老年人都開始接受了這樣的養老方式，就覺得能夠豐富自己的業余時間，也可以使整個人變得更活潑開朗一些。可以給老年人帶去不同的樂趣，讓老年人也可以享受年輕人的快樂。

❷ 什麼樣的活動比較吸引老人參加

1.性格活潑點的老人可以唱唱歌，跳哈壩壩舞，等文藝類的活動。 2.可以開展老年人學英語，學烹飪，學書法等特長培訓。 3.舉行一些才藝比拼，比如：書法，繪畫，唱歌，舞蹈，京劇，棋藝，競技等。 4.可以打太極，練拳（舒緩一點點的，不然他們吃不消的）。 5定期舉行一些出遊，比如：春遊踏青，野炊等，條件好一點的可以去旅遊。 6經常關心老人的內心世界，多聊天，聽他們說說他們過去的故事。 其他的暫時還沒想到哦，想到在來吧！

❸ 老年人適合那些運動

老年人適合的運動：

1、太極拳。

動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學，而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡﹑體質的需要，並非年老弱者專利。

無論是理論研究還是親身實踐，無論是提高技藝功夫，還是益壽養生，無論是個人為了人生完善自我者，都能參與太極拳，並從中獲取各自需要。

2、廣場舞。

在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。

3、球類的運動。

羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。能夠鍛煉肌肉，增強體質以外，還可以在活動中得到快樂、變得更加的樂觀，另外還可以培養自己的團隊合作的精神，在游戲中的鍛煉還可以使得自己變得更加的靈敏。

4、徒步。

是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。適合老年人活動。

5、慢跑。

亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。

慢跑對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。