為什麼害怕老人摔倒

『壹』 預防老年人摔跤，為何跌倒對於老年人來說可能是致命的

因為老年人的骨頭比較脆弱，一旦摔倒就需要久卧在床，就算當時沒有危及生命，長期躺在床上，會讓老人感到焦慮。得不到關心和照顧很可能讓老人得抑鬱症，老人身心不舒服就會引發其他疾病，所以跌倒對於老人來說可能是致命。

不太建議在門口使用地毯，因為地毯質量不好，很容易從地面上拱起，老人如果沒注意腳下，可能會因為腳步抬得不夠絆倒。老人身體條件允許的情況下，可以多做運動，運動可以改善骨骼強度。平時可以多給老人喝骨頭湯，減緩老人的骨質疏鬆。盡量不要讓老人獨居和外出。

為什麼老人容易摔？

因為老人的腿部力量和年輕人相比弱了許多，而且老人的眼神不好，很容易被地下的障礙物絆倒。所以看到這家老人走路慢了，盡量不要去催，也不要強制牽著老人和自己步伐相同行走。

『貳』 100歲的楊振寧摔倒住院，岳母來看望，為何老年人很害怕摔倒

百歲老人楊振寧是我國著名的物理學家，他的一生都奉獻給了國家，即便是在自己摔倒卧床靜養的時候依舊還在病床上完成自己的工作。當楊振寧教授的岳母得知他摔倒之後也是前來探望，岳母自己年紀也不小了，還是擔心他的身體。對於小孩子或者是年輕人磕磕碰碰摔一跤都無所謂，但是老人卻不一樣，尤其是上了年紀的老人摔一跤的話很可能就是人生中最後一跤了。

一：老人骨質疏鬆，容易骨折。

老人的身體和年輕人是不能比的，人一旦上了年紀之後身體各器官都會出現不同程度的退化，而且骨質疏鬆，骨骼的強度也很低，這就導致老人摔倒之後很容易骨折。我們熟知的雜交水稻之父袁隆平爺爺也是因為在摔了一跤之後離世的，所以說老人摔跤是非常可怕的。

人年老之後做什麼事情都不容易，身體健康的話還好，如果腿腳不利索，或者是疾病纏身的話就更加需要注重，作為子女的一定要多在老人身邊陪伴。

『叄』 上了年紀的老人最怕摔倒，這是為什麼

老年人得腿腳不方便，平衡能力也變得特別不好，就容易產生跌倒。跌倒後，輕的得會呈現軟骨織損害、關節脫位，重得骨折，甚至有生命風險。大多數年紀大於60，患有骨質疏鬆，關節炎或產生過跌倒的，有高血壓，視力或聽力不好得老年人跌倒率是比大多數老年人要高的。假要是家中有這些老年人，大家一定要格外留意。

4、合適得衣物

要挑選合適自己得長衣長褲，千萬不要過分負擔。更要挑選合腳防滑得鞋子，有需求得配備老花眼鏡，挑選一款合適自己得拐杖等。

5、要留意居住環境得安全措施

主張老年人居住得房間大家要做好安全措施，濕滑得地上主張老年人不要走在上邊。地板也不要挑選過分於潤滑的，不要打蠟。廚房，衛生間需要放置防滑墊，廁所，主張裝置扶手更方便年老者得使用。

『肆』 老年人從跌倒到去世並不遠，醫生總結了8個防跌倒的方法，快收藏

導語： 如果家有老人的話，一定要非常小心，老人家體質較為虛弱，不僅身上有心臟、腎等臟器的疾病，還有風濕、骨質疏鬆等關節方面的疾病。 老年人需要特別的關照和愛護 ，若是子女們無法給予充足的愛，那麼老人將會很失落。

同時老年人時間多， 他們渴望利用這些空閑時間去做一些事情，在活動中難免磕磕碰碰 ， 這時候就可能會讓老人跌到，嚴重的甚至會死亡 。我們肯定不能讓自己的父母常常待在家中，這就要求我們告訴老年人預防跌到的方法是什麼，以免造成重大損傷。

跌到對人的傷害非常大，更不用說老年人了，本來老年人的身體就十分虛弱，再一摔，很可能會讓老年人陷入病危狀態，我們現在就來看看讓老年人跌到的因素都有什麼？

⑴活動因素 ，使用助行器、步態不穩和平衡障礙是老年人的跌倒的危險因素，但是如果多從事農田工作和持續性鍛煉的話，老年人的跌倒概率會下降很多。

⑵心理因素 ，害怕跌倒的心理因素使得老年人常常困於家中，這群老年沒有得到充分的活動，很容易抑鬱，所以他們這時候出門活動的慾望大大增加，這就越有可能跌倒。

⑶疾病因素 ，患有高血壓病、骨質疏鬆史、帕金森病史、關節炎史等疾病的老年人較為容易跌倒，往往老年人已經小心翼翼了，但還是因這些病發作讓他們跌倒。

⑷葯物因素 ，老年人會使用較多的葯物治療身上的疾病，如抗高血壓葯、抗心律失常葯等，這些葯雖然對某種疾病有非常好的效果，但是用過之後可能會有一定的副作用，導致老年人意識混亂、反應遲鈍從而跌到。

⑸機能因素 ，因老年人身體素質衰弱，肌肉萎縮，很多活動都沒有辦法支撐，所以老年人容易摔倒。

⑹危險因素 ，一些老年人不服老，總是會做一些較為危險的動作，在意外來臨的時候，老年人不能很好地控制自己的身體，導致跌倒。

老年人跌倒的後果十分嚴重，可能會加重原本的病情，可能會損害稍顯 健康 的身體，可能會讓老年人增加皮外傷，或者是讓他們封閉了自己的內心，從此不願意再到外頭活動， 老年人的跌倒因素如此多，後果嚴重的甚至會死亡 。作為老年人的親朋好友和子女，我們應當盡自己的一份力，給這些老年人關懷，讓他們從心理上覺得我們是他們的依靠，不管發生什麼事都可以和我說，再者，我們可以陪同他們外出活動，一方面能夠關照老人，另一方面老人發生了意外之後，可以及時救護，不然跌倒可能會讓老人死亡。

據相關數據統計顯示， 全球4%~15%的老年人跌倒會造成重大傷害，從意外傷害死亡的數據來看，約有23%~40%的老年人是跌倒造成的。 老年人跌倒之後可能並不是忽然死亡，但是潛伏許久的關節病會突然爆發，比如說硬腦膜血腫、關節脫位、撕裂傷等等。

老人跌倒後的疾病負擔非常大，因為想要老年人恢復從前自如的活動並不是一件簡單的事情，不好好調理，或者投機取巧性地做康復運動，對身體來說並沒有多大的好處。 而病人家屬則要承擔較大的康復治療費用，還要時刻陪伴在患病的家人身邊，致使自己的正常生活都受到了影響 。國家對這一方面支出也非常多，那上海市為例，他們在老年非致死跌倒這一塊平均給每位老人投入了2680元。而深圳市的衛生事業費則多一些。

每一個人都保證不了年老的時候不會跌倒，所以從年輕的時候就要注意防跌倒，或者是跌倒之後的緊急治療方法，這樣能夠在一定程度上減輕跌倒後對人體造成的損傷。

Ⅰ鍛煉 ，我們可以採用活動多處關節的太極拳作為日常的運動項目，老人年可以依據自己的身體素質決定要不要健身，不可否認，有些老年人的身體素質比年輕人還要好，健身對他們來說不是一件困難的事情，不過這樣的老人屈指可數，一般老年人可採用運動幅度低，運動難度小的運動方式去鍛煉自己的身體，可以運用公園的健身器材完成鍛煉或者是慢跑、散步、體操，這些都是相當不錯的方式。

Ⅱ心理 ，老年人想要出去無非就是在家裡太孤獨了，這時候需要出去交友，出去玩，子女不常在家，或者忙自己的工作，那麼時間上不協調的雙方難免會出現沒有時間溝通交流的情況，那麼這個時候則需要子女或者親朋好友抽出一定的時間輔導老年人的心理，或者讓他們找到友好的社群，在這個社群中可以互相了解溝通，從而降低心理的壓力。

Ⅲ環境或輔助技術 ，這時候可以採用一些有利於老年人活動的裝備，比如說改善老年人視力的穿戴設備，改善家庭環境，盡量創造老年人便於活動的場所等等，這些都能夠降低老年人的跌倒風險。

Ⅳ教育 ，在教育的過程中我們主要是注意傳授老年人如何預防跌到，以及跌倒後如何處理，只有這樣，我們不在老年人身邊，老年人依然可以依靠一些手段維護自己的安全。

Ⅴ流體或營養治療 ，老年人骨質疏鬆可以採用營養治療的方式去緩解當前身體的症狀，比如飲食要營養均衡，不喝酒不抽煙，這樣能夠在一定程度上預防老年人跌倒。

Ⅵ葯物治療 ，老年人主要服用葯物為精神類葯物、血管活性葯物和維生素D葯物，這些葯物可以幫助老年人緩解精神緊張焦慮，還能夠讓血管活化，不至於讓血管堵塞血液流通不到身體各處，而維生素則可以提供相應的營養物質，這樣能夠讓老年人得到一定的緩解。

Ⅶ手術 ，主要採用的手術治療是給心臟不太好的老年人植入心臟起搏器，這樣可以大大降低跌倒概率。

Ⅷ成立調查干預小組 ，這樣可以在病患家屬不在的時候給他們一定的支持，而且小組內的成員比較專業，可以給老人更專業的救護，提升老年人跌倒後的生存率。

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