A. 老年人腳腫怎麼緩解
老年人如果出現腳部水腫，可以採用以下幾種方法緩解：第一、如果為肢體病變，如骨折、脫位、軟組織損傷導致的腳部水腫，應將局部制動固定，並將患肢抬高，有利於腫脹迅速消退；第二、如果為局部血管障礙，如靜脈曲張，應加強腿部肌肉力量及強度訓練，如提踵訓練，每日完成500-1000次可以增強小腿三頭肌的力量和強度，加速靜脈及血液迴流，可以改善腳部腫脹症狀；第三、如果為內科疾病，如嚴重的心力衰竭，導致腳部水腫，應積極糾正心衰，控制液體量，能夠減輕水腫發生。