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老人經常做夢怎麼辦呢

發布時間:2025-08-14 22:56:07

『壹』 老人天天做夢說夢話怎麼辦

弄清楚原因,這個是最重要的。如果是過分焦慮,擔心子女和其它親人,或者想事情,就容易睡不著。 再一個,如果是因為在家閑來無事,在家悶著,也不利於身心。可以發展一些個人愛好。比如養花。或者找一些老年朋友,跳舞,運動,彈唱。生活充實了,也快樂了,利於身體和精神健康。 最忌天天在家閑著。尤其是內向的人,更容易悶出問題。 多帶他們出去走走。除此以外,吃葯也非常關鍵,如果擔心吃西葯產生依賴性,可以去買一兩個療程的中葯助眠寶來吃,這個葯治療失眠很管用。 1. 保健療法:每天按摩太陽穴,百會穴數次,用保健木梳梳頭5分鍾,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。 2. 飲食療法:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。 3. 葯粥療法:取大棗,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時加入大棗、元肉,煮至粥熟時,調入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。 4. 填臍療法:取酸棗仁,研為細末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,1日1換。 5. 敷足療法:取硃砂,加漿糊適量調勻,置於傷濕止痛膏上,貼敷於腳心湧泉穴上,包紮固定,每晚1次。 6. 足浴療法:磁石,菊花、黃芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁熱浸洗雙足15-30分鍾,每晚1次
希望採納

『貳』 老人家晚上經常做噩夢,還大叫,白天精神挺好的,有人說可能白天碰到

科學的說做惡夢常常是三種因素導致的,一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。內二是身容心壓力大,會導致發夢。三是身體出現某種疾病, 但是還沒有發現,多夢就是一種信號,這時需要到醫院做常規檢查。
指導意見:
一般可以到針灸科針灸配合按摩治療,葯物用谷維素,五味子顆粒,刺五加,六味地黃丸,健腦補腎丸等葯物都可以試試, 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質, 不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律。

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