A. 如何緩解老年性皮膚瘙癢症
很多老年人尤其是60歲以上的老年人一到冬天就覺得全身皮膚瘙癢，先是小腿然後是腰、背部，尤其是系腰帶的地方，每天晚上睡覺前一脫衣服就覺得皮膚瘙癢難忍，非要全身抓一遍才能入睡，這就是老年性皮膚瘙癢症。
老年性皮膚瘙癢症：
（1）由於老年人激素水平生理性下降、皮脂腺和汗腺分泌功能的減退使皮膚含水量減少、缺乏皮脂滋潤、使得皮膚表面乾燥、粗糙，易受周圍環境因素刺激誘發等所致。尤其在冬季氣候寒冷乾燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，使皮內神經末梢更容易受到刺激而發癢。
（2）與生活習慣有關：老年人喜歡用很燙的熱水洗澡，次數過多而且用力搓洗；另外使用鹼性大的肥皂或葯皂，這些都使本來就乾燥的皮膚失去了皮脂的滋潤。因此，老人洗澡次數不要過多，一般每周一次為宜；水溫應控制在40℃左右；選擇中性護膚浴皂，最好洗澡後趁皮膚潮濕時塗上含油脂較多（例如凡士林、尿素、甘油等）的護膚品。此外，還應注意貼身內衣一定選用純棉質地，避免化纖成分在乾燥冬季產生靜電，因為靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它可使人體皮膚的水分減少，皮屑增多引起瘙癢。另外，現在一些質量低劣的衣物中含有過多甲醛，甲醛也會刺激皮膚引起皮膚瘙癢。因此，老年人應盡量選擇純棉衣物，新買來的內衣一定要用清水洗後再穿。
（3）與生活環境有關：冬季本身氣候乾燥，而室內暖氣又帶走空氣中水分使得皮膚更加乾燥。因此，老年人應該在室內使用加濕器或多養一些水栽植物，或者乾脆在暖氣上放一盆水，通過水分蒸發以增加室內空氣濕度，對緩解皮膚瘙癢有一定的幫助。
（4）與飲食習慣有關：很多老年人由於患有「三高」（即高血壓、高血糖、高血脂），不敢吃脂肪食物，堅持素食為主。其實，這樣對健康是不利的。脂肪能產生熱量幫助人們抵禦寒冷，並能使皮膚得到滋潤。適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢症的發生。脂肪食物還有助於維生素A、E等脂溶性維生素的吸收，它們對防治皮膚乾燥和老化的作用。另外，老年人的飲食宜清淡，忌煙、酒、濃茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，因為這些食物會刺激皮膚而加重瘙癢。此外，還要適量喝水（每天八杯水），以補充體內水分。
（5）最後一點尤其要引起老年患者的注意，老年性皮膚瘙癢症不僅和老年人的生理變化有關，還與許多系統疾病有關。如內分泌和代謝性疾病：糖尿病、甲狀腺功能亢進（甲亢）；肝膽疾病；腎臟疾病；血液系統疾病；惡性腫瘤以及消化不良和便秘、過敏性因素、精神因素等。肛門瘙癢還與痔瘡、肛裂、前列腺炎等有關。因此，老年皮膚瘙癢症在治療瘙癢的同時應作全面的體格檢查和相關的實驗室檢查。
（6）在採取上述措施後仍覺皮膚瘙癢者，可外用一些止癢葯物：樟腦醑、曲氨奈德氮酮擦劑、皮質類固醇激素軟膏等。嚴重者可口服抗組胺葯物，但要注意老年患者所患其它疾病以及正在服用的各種葯物。
最後要提醒每一位老年患者要保持愉快的心情，轉移對「癢」的注意力，否則越抓越癢最終導致皮膚增厚甚至繼發感染。另外，用葯要慎重，尤其是口服葯物，應該到醫院在醫生指導下用葯。