❶ 上台階膝蓋疼走路卻不疼怎麼辦
上台階膝蓋疼但走路不疼，可以採取以下措施：
明確診斷：
- 首先，應前往醫院進行詳細的病史詢問、臨床體格檢查和必要的輔助檢查，以明確膝蓋疼痛的具體原因，是否為退變性的骨關節炎或其他病因。
治標治療：
- 理療與熱敷：通過物理療法和熱敷，促進局部血液循環，緩解炎症和疼痛。
- 外用葯與口服葯：使用外用葯物或口服葯物來消除炎症，達到止疼效果。
治本治療：
- 控制體重：減輕體重可以減少膝蓋的負擔，減緩關節老化的速度。
- 注意保暖：避免膝蓋長時間暴露在寒冷環境中，以免加重關節炎症。
- 加強肌肉鍛煉：通過鍛煉膝關節周圍的肌肉，如股四頭肌和腘繩肌，可以增強關節的穩定性，減輕關節負荷。
生活方式的調整：
- 避免頻繁上下樓梯或進行其他對膝蓋負擔較大的活動。
- 使用手杖或拐杖等輔助工具，以減輕膝蓋的負荷。
定期隨訪：
- 根據醫生的建議，定期進行復查和隨訪，以便及時了解病情變化，調整治療方案。
總結：上台階膝蓋疼但走路不疼，可能是由於退變性的骨關節炎等病因所致。治療時應先明確診斷，然後採取治標和治本相結合的方法，包括理療、熱敷、外用葯、口服葯、控制體重、注意保暖、加強肌肉鍛煉等。同時，調整生活方式和定期隨訪也是治療的重要部分。