① 高血壓應注意什麼，高壓210是不是需要
3級高血壓（重度） ≥180 ≥110。建議盡快到正規醫院進行詳細的檢查，及時治療，以免病情惡化。
高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量
運動
；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食
1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2. 高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃。
應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）
刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料
應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）
醬菜類、咖啡
3 高血壓病人應注意的飲食習慣
① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓並發症有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合並腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
二 適量運動
運動對高血壓的重要性：有句話說：「年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。」運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
1、進行運動的注意事項：
① 勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。
② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。
③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。
④ 選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。
⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯後2小時。
2、運動的禁忌
① 生病或不舒服時應停止運動
② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動
③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟
④ 運動中有任何不適現象，應即停止
三 戒煙限酒
吸煙會導致高血壓。研究證明，吸一支煙後心率每分鍾增加5
-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢？因為煙葉內含有尼古丁（煙鹼）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由於吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生，有高血壓的人更應戒煙。
與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。
四 心理平衡
高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動，將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。
五 自我管理
1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次
2、治療高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害
3、定時服用降壓葯，自己不隨意減量或停葯，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓
5、隨服用適當的葯物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管並發症的發生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓
8、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，並及時就醫。
六 按時就醫
①服完葯②血壓升高或過低，血壓波動大③出現眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重，請求救120急救中心
高血壓患者茶療十法
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持葯物治療外，經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶：中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
桑寄生茶：中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
高血壓食療法
1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【製作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用於高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。
2. 桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【製作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】每日1次，5～7天為一療程。
【功效】活血通經，祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。
【宜忌】用量不宜過大；懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
3. 胡蘿卜粥
【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量。
【製作】將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用於高血壓以及消化不良、久痢、夜盲症、小兒軟骨病、營養不良等。
4 玉米糕
【原料】新玉米面450克，紅糖200克，食用鹼4克，熟豬油15克，發酵面50克。
【製作】把發酵粉和玉米面摻適量清水合成團後發酵，發酵好之後加上述其他原料揉均勻，然後用濕布蓋好，餳一小時。再反復揉已餳好的面團，整塊投入蒸鍋鋪平，用旺火蒸25分鍾左右。出籠略涼後刀切為塊或菱狀即可隨意食用。
【功能】調中開胃，適用於高血壓，咯血等症。
5西米(獼猴桃)粥
【原料】西米100克，獼猴桃200克，白糖100克。
【製作】洗凈西米浸泡30分鍾瀝干，獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊；大火燒開倒入西米，開水後改成中火將其他原料放入鍋中，稍煮即成。
【功能】滋補強身，解熱止渴，宜於高血壓、肝炎等病的中老年人。
6藕藏花生
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
【製作】在藕節的一端切開灌入花生米，灌滿後將切下的藕接在切口處用竹簽固定，放入鍋內用冷水浸沒，中火煮2小時至藕酥熟，然後擠汁水2碗，食用時用刀切成厚片，每日2次為宜，以白糖佐食。
【功能】補脾潤肺、止血化痰、高血壓、心血管病宜食。
高血壓病人的飲食方法:
1. 三餐
飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2. 低鹽
每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、腌製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。
3.高鉀
富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
5.果蔬
每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2隻蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。
6.補鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
7.補鐵
研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血
8.飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助於維生素C在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。
九．科學飲食控制血壓平穩
盡管原發性高血壓不能治癒,但它能被有效控制。 合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物。
首先可使用非鹽調味品增加食物美味，少吃加工過的食物，因為這類食物含有較多的鈉鹽。
其次一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高，而每天飲用少量的紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過量飲酒可加重高血壓病。
另外研究人員發現維生素和微量元素同樣有助於降低血壓。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉中的鉀可幫助降低血壓。另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對治療高血壓有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。
② 真心求助：高血壓最高210，請問去醫院看了，能否保持一個血壓低的狀態
高血壓病治療的最大疑難在於，沒有一個西葯可以根治高血壓病，幾乎需要終身服用降壓葯。當前治療高血壓病的葯物,臨床有西葯，也有中葯。有的人對中葯治療高血壓不予重視；而有些患者是怕西葯的副作用而不敢服用西葯。然而嚴重的高血壓病單純服那一種降壓葯,血壓下降的都不理想,心中十分苦惱。那麼究竟中西葯各有什麼長處?而各自又有哪些不足呢?如何中西葯結合應用提高治療高血壓病的療效呢?下面我就談談這些問題。河南省中醫葯研究院附屬醫院心血管科王玉民
一、 西葯的優點是降壓效果快,降壓效力大.療效可靠.：
但是有好多副作用也大,有些葯,病人服葯後反應很大而難以堅持服用，有的是長期服葯後發現好多對人體的損傷，嚴重高血壓病人很多都伴有糖尿病，高血脂，尿酸高，腎功能損傷等因此有些類別的葯如β——受體阻斷劑美托洛爾、利尿劑氫氯噻嗪，等降壓葯都不能長期大量應用。所有的西葯降壓葯是服葯以後基本是不能停葯。臨床表明單純服用一種降壓葯物，時間久了，控制血壓達標率降低。而多種西葯小劑量聯合才能很好的控制血壓。而中葯的聯合配伍方法是目前治療各種內科慢性病採用後經臨床證明是一種較為理想的治療方案。
高血壓病是一個人體大腦皮層功能紊亂,導致的神經,內分泌,代謝，心血管多系統的功能協調紊亂最終導致心輸出量增加,體液增加.血管痙攣外周阻力增加.而引起血壓升高的病機十分復雜的疾病.現在的葯物之所以不能治癒高血壓病，是這些的葯物所起的作用都在高血壓病發病機制的多系統,多層次的末端的局部環節起一些利尿,擴血管,降低交感神經的興奮性的作用。因此要想治癒高血壓病必須採取綜合措施,恢復人體自身機能平衡。臨床發現有些服西葯的病人,盡管服的是長效降壓葯，但是血壓仍不穩定,這是人體調節血壓平衡的機制紊亂的結果。單純服西葯,部分病人的頭暈頭痛等痛苦症狀在血壓下降後,症狀並不能夠消失。
臨床的實踐表明,並不是各種情況的高血壓病都需要立即將血壓降下去的.。一味的快速降壓,血壓雖降至正常,但病人反而新出現好多不適。臨床有些重症高血壓病人單純用降壓葯，在血壓迅速下降為正常後,心腦血管病的發病率反而上升。血壓過低心腦血管病的發病率反而上升，醫學上稱之為「J」曲線。這些原因的根本在於,人體內某些重要的臟器存在著供血不足的情況.。在這種情況下，血壓升高是人體對內部某個部位缺血的一種保護性反應，一味的降壓會使人感到不適，並且能激起人體的升壓機制活躍，使血壓難以下降。
高血壓病治療的最理想的方法是設法保持人體內的血液循環通暢；能夠使人體內的升壓機制和降壓機制二者回復平衡，而不是一味的用強制的方法使血壓硬性的恢復正常。
中國高血壓聯盟為我國高血壓病患者制定的（2008版）《自我管理標准手冊》中的高血壓病診治流程中建議對於剛發現的高血壓應先檢查,查明原因是什麼?檢測完以後,對於二級以下的高血壓病患者,即使血壓在179/109mmHg,也不主張用西葯降壓，而要求觀測三個月，看血壓是否能回復正常，再考慮用西葯降壓葯。而往往此時病人有頭暈頭痛等不舒服的感覺，因此此時應用中葯最為合適。中葯停用後不會發生血壓反彈，而不能戒斷的情況。
二、 中葯的長處是善於調理人體的生理功能，促進人體血壓升降的調節機能恢復平衡。
1 、中醫葯是我們的祖先通過對人體機能生理病理變化的外在表現的長期觀察,通過醫療實踐總結出來的。中醫的陰陽，五行學說認為：人體的臟腑機能應該是相互制約，相互促進的，彼此之間應該協調平衡，人體的機能才能得到正常的運行，人體各個部分失去協調，平衡被打破，表現為一部分的亢奮，一部分的不足，這就是疾病的產生。因此中葯的長處是具有多種功效的葯物配合協調應用，善於調節平衡人體整體的功能，從而改善人體機能的病理狀態,消除人體的不適症狀.使人體紊亂的機能漸漸恢復正常，這些優勢是已經被臨床療效證明了的。譬如，西葯的胃動力葯，嗎丁啉，這個葯是九十年代由外國引入我國的西葯，它的功效是促進胃的蠕動，治療胃脹氣。西醫把它奉為至寶，葯價在我國賣的很貴。殊不知，具有這種功能的中草葯，在我國有幾十種，而且中葯還具有根據不同的情況，改進胃的運動能力，而的選葯也不同的區別，分類更加精細。我們通過近二十年的高血壓病的臨床研究,觀察到長期服用中葯配合西葯治療高血壓病可使西葯用量漸漸減少.有的甚至可以達到停葯的效果。中葯的優勢是不僅能夠消除病人的痛苦症狀,而且能改善人體血壓的調節機能,使人體的升壓機制和降壓機制的失調恢復平衡，使血壓穩定。由於高血壓病受生活習慣的影響很大，加之中葯恢復人體血壓調節機制的平衡是個相當長的時間，需要數年或者十幾年的 時間，並且這些痊癒的病人主要集中在高血壓病的初中期患者中的一部分，而我們的省市級醫院所治療的高血壓病大多是中後期的高血壓病人。因此好多的醫院，由於病人應用中葯治療高血壓病堅持服葯的時間較短，長期應用中葯治療高血壓病的人數量少，觀察不到這個療效，因此不了解中葯降壓的優勢所在，武斷的認定為中葯的降壓效果不好。
2、 另一方面，中葯在保護血管，降低血粘度，改善血液循環，在防止心腦血管病方面也有很好的效果。能夠從根本上消除體內導致高血壓病的因素。由於能改善心腦腎的血液循環，對於由於長期高血壓而動脈硬化，特別是心腦腎重要臟器缺血，導致更進一步激發人體的升壓機制，而引起血壓頑固難降。用中葯治療後，心腦腎的循環得到改善，可是頑固性的疑難重症高血壓病患者的血壓逐漸降低，而預防在降壓過程中出現心腦血管病事件上升，而防止降壓過程中「J」型曲線事件的發生。
3.高血壓病人往往伴有頭暈，頭痛，心悸等不舒服 的症狀，中葯在降壓過程中能很好的消除這些不適症狀，這是較之西葯的優勢。特別是一些70歲以上的高齡老人，血壓在150/60mmHg左右，用並不適合用西葯降壓，用中葯既可改善頭暈頭痛的不舒服感覺，又不會導致血壓下降過多。
因此在此提示高血壓病患者，由於高血壓病是多系統、多環節的人體功能平衡失調，因此幻想通過發明一種葯物，從根本上治癒高血壓病是不可能的。必須採取綜合措施，聯合應用，方能使人體多環節多系統的機能平衡紊亂得以恢復。那種打著發明了一種新的中葯，就能根治高血壓病旗幟的宣傳是一種過度的誇張。
三、那麼如何進行中西葯配合治療呢?應根據不同的血壓水平,和體質狀況來選擇中西葯物.中葯的特點是，改善高血壓病人的眾多不舒服的症狀效果好。遠期恢復人體自身的血壓調節機制方面效果好，用中葯後可減少西葯用量。但是不足之處是現在的中葯的降壓有效成份含量少，降壓力量弱。如果不論多高的血壓一律單純用中葯治療降壓，往往導致血壓難以下降而治療失敗，因此必須有條件的選擇中葯的配合應用。
1 、 如果你是剛剛發現高血壓病的青年患者,血壓在160/100mmHg以下，你不妨先單純服用中葯治療。大約需要一個月到三個月的時間治療，就有可能讓你的血壓恢復正常而免除你需要終身服用西葯之苦。中葯治療高血壓病的優勢最大之處在於對高血壓病早期進行治療。此期患者僅僅是有血壓的調節機制紊亂，沒有質的改變，此期是高血壓病紊亂的調節機制能夠恢復而使高血壓病可能治癒的最佳時期。這個時期用中葯的目的是避免將來終身服用西葯。但是必需配合生活調節，消除生活中導致血壓高的 因素，例如少吃鹽，戒煙酒，堅持體育運動，保持心態平衡。這樣才能保證用中葯治療好以後，血壓不再反彈，如果生活中不注意，血壓恢復正常後過一段時間會再次升高。對於這樣的不能堅持生活調節的高血壓患者還是需要堅持服用西葯為好。
2 、如果你的血壓長期在160/100mmHg以上，已經採用西葯降壓治療，那麼建議你仍服用原來的西葯，再加上中葯，之後你會發現你的血壓能夠逐漸降低。大約經過三個月，你的血壓就會出現明顯的下降，當降到110/70mmHg以下時你就可以逐漸減少西葯用量。如果想顯著減少西葯的降壓葯量需要服中葯時間長一些，可能需要半年到一年的時間。我們臨床採用的辦法一般是等病人血壓明顯降低，西葯減少葯量之後，如果病人服湯葯有困難，就改用中成葯治療，或者是將湯葯成分配成葯丸繼續服用。
3、長期患高血壓的嚴重高血壓病的患者，服西葯多種聯合應用效果不理想,檢查又沒有繼發性高血壓因素的難治性的頑固性高血壓病患者，.這類病人伴有神經功能紊亂，以及代謝紊亂，而且往往有嚴重的動脈硬化,而存在心腦腎的供血不足,中葯補腎潛陽的中葯不僅有降壓作用而且能夠改神經功能紊亂，調節人體的代謝功能；而活血化瘀，化痰通絡的中葯具有改善血液循環,特別是有改善心腦腎血液循環，有利於血壓的下降。可防止心腦在降壓過程中導致缺血現象的發生,因此也很適合服中葯治療。對頑固性高血壓病中醫有肯定的療效.可促使血壓下降，防止高血壓進一步發展。經過長期堅持用中葯治療後可減少西葯用量，使血壓穩定在正常范圍。西葯量減少後，長期應用副作用就少了。
4、如果你是一位長期高血壓病患者,血壓忽高忽低,不穩定;或者是血壓雖然正常但是常有失眠,頭痛,頭暈等症狀得不到改善,不適症狀多而且復雜，這種情況配合服中葯效果較好，中葯可通過平衡人體的血壓調節機制而發揮穩定血壓的作用。在改善人體因高血壓引起的不適症狀方面，這是中葯的長處。
5、老年人由於年齡大,而體質偏弱,自身血壓調節機制穩定性減弱，動脈硬化，臨床表現為脈壓（高壓和低壓的上下差別）大，而且血壓不穩，而波動較大，中葯有能夠增強人體體質,強化人體機能的自穩功能，而且降壓作用和緩，很適合配合服中葯治療,可避免一上來就用大量降壓西葯,導致血壓下降過快而使老年人出現心腦缺血的頭暈四肢無力等不適症狀。可應用補腎健脾,平肝潛陽 活血通絡降壓的中葯治療.
6、更年期的女性高血壓病患者，或更年期女性發現血壓升高的患者常常有潮熱，汗出過多，心煩，急躁，失眠，肢體怕冷的許多不適的症狀最合適服用中葯治療，臨床應用二仙湯加平肝補腎的天麻鉤藤,杜仲等不但能很好的消除病人的不舒服的感覺方面效果很好而且使血壓下降的效果也很好。單純肝火旺盛的用天麻鉤藤飲加活血通絡葯即可.,伴有情緒抑鬱的可以用丹梔逍遙丸加味配合應用。單純的手腳心熱，心煩急躁，潮熱盜汗可用知柏地黃丸。
7、對於那些每天工作相當緊張，壓力大，或者是情緒不穩定，以及社交頻繁不能戒酒等難以改變自己導致血壓升高的生活習慣進而配合治療的患者，單純應用中葯治療，開始效果很好，血壓下降也明顯，但是時間長了，會出現病人的血壓下降不夠滿意。然而病人感覺應用中葯以後，以往的煩躁，易怒，頭暈頭痛，以及等其它不適症狀都消除了，而且這類病人典型的低壓偏高，脈壓小的現象得以改善。並且血壓原來波動較大，血壓不穩的現象也能得到很好的改善。這些病人願意堅持服中葯，因此建議這些病人，如果長期用中葯後血壓仍不能控制到正常，可配合少量西葯使血壓保持正常，中葯用葯時間長了，西葯降壓葯可以逐漸減量。
四、 但是需要注意的是由於中葯是天然植物，有效成分含量低，它的優勢在於遠期療效優越。
因此若想盡快取得明顯的療效建議你先服中葯湯劑，待痛苦症狀消失，血壓降為正常後，取得了滿意的療效後,並且可以減少西葯降壓葯的用量後再服中葯丸劑維持治療，這樣才能滿足患者治療的目的。若一開始就用中葯成葯，見效往往較慢，血壓下降的不理想，而導致病人認為療效不佳而終止治療，因此治療失敗。
有些人認可中葯治療效果而願意堅持服湯葯，血壓在160/100mmHg一下的。我治療的高血壓病人堅持每天服用一付中葯湯劑，堅持達一年多的大有很多，用一年以上的 高血壓患者西葯幾乎停完了，沒有停的也只是用少量一點點降壓葯，體檢各項指標未發現任何副作用。而對那些以工作或社交為重,不能戒酒，工作繁忙，精神緊張的患者，只求血壓正常而難以改變導致血壓升高的病因等不健康生活習慣，對中葯不太重視的患者，就是過分強調中葯的效果，這樣的病人也難堅持用中葯治療，幻想用中葯湯劑取得好的療效往往失敗，這種情況的病人選用中成葯長期服用難以顯示出中葯的優勢。因此想取得好的不一般的降壓療效，而選用中葯湯劑治療高血壓病一定要進行甄別：第一選病人症狀突出的，用中葯後會很快改善症狀而顯示出中葯的優勢；第二選擇積極配合治療，而又能下決心改變自身習慣的對象；第三，長期應用中葯費用較大，因此選用中葯湯劑治療高血壓病人想取得不一般的療效就必須注意病人的經濟條件能否負擔的起。
剛發現的一級高血壓病患者，服中葯湯劑後經過不太長的一段時間，約大約三周—三個月左右時間的湯葯治療，大部分患者的血壓便可下降為正常，鞏固一段時間便可以停葯。高血壓病患者患病時間久了，用中葯血壓得到一定程度的下降後，繼續服葯，下降不再明顯，這時候可以改用中葯丸劑，堅持服用鞏固療效。目前葯店中銷售有很多具有降壓作用的中成葯。有的是以清肝瀉火為主要功效，有的是活血化瘀為主要功效。有的是補腎平肝安神為主。適合各種不同人的體質。具體如何應用需要大夫診脈，辨明你的體質類型以後才能選用。
初期血壓正常以後的患者的血壓以後會有反復的原因，不是降壓葯無效。而是高血壓病痊癒後，誘發血壓升高的因素又導致了肌體的血壓調節機制的紊亂。因此高血壓病一級患者血壓正常後重要的是消除導致高血壓的不健康的生活習慣，消除引起血壓升高的因素才能從根本上保證血壓不再升高，不能幻想有一種一勞永逸的靈丹妙葯。如果多次反復血壓升高，病人如果不能夠從生活中配合調節，病人又不能堅持服湯葯，將中葯做成丸葯，長期服用，或配合西葯服用，長時期堅持也可獲得中葯的益處。
人體內的血壓升降的調節機制紊亂導致高血壓病發生，也是一個長期的過程，是長期的生活中不良因素的刺激導致的人體生理功能紊亂。若要使病人生理功能恢復血壓正常，也必須有個長期的轉變過程。因此用中葯治療的優勢在於長期的調節，也不能幻想我長期患有高血壓病而用幾個月治療就能將之徹底治癒。因此中葯治療也要長期堅持應用。
總的來說對於高血壓病中醫治療主要是從心肝脾腎四臟論治.配合化痰祛瘀通絡標本兼治,主要目的是協調臟腑氣機,疏通血脈瘀滯。不僅可以治療由於高血壓病引起的 不舒服症狀，而且辯證治療可以同時改善病人伴有的其他痛苦症狀。再加上通過對不良生活習慣的改變，中葯和西葯結合綜合治療就能使高血壓病的療效大幅度提高，達到比較滿意的療效。
最後需要指出的是，高血壓病是西醫的病名，由於以往古代中醫中沒有這個病名，因此中醫對這個病的治療經驗也不足，導致很多大夫對高血壓病用中醫治療效果不好。許多降壓效果不理想一直是目前中醫界的治療難點，我們以上介紹的效果，也是幾十年臨床研究的成果在近幾年才有所突破的。所以用中葯治療，需要找對高血壓病比較有經驗的 心內科中醫專家來治療。
最後特別指出，很多患者希望我談一下具體的中葯治療方案，有的患者因為文章中沒有具體的中醫方葯，感覺不滿意，還發了一些牢騷話。由於疾病是一病多因，一因多病，很多疾病看起來症狀相似但是疾病不同，例如：頭暈，可見於低血壓也可見於高血壓。病人感覺的症狀背後的病因其實是很復雜多樣的，需要面對面詳細了解病情，然後通過治療的效果,才能最後判斷疾病。網上根本不具備這些條件。因此網上只能給病人指出一個方向供患者朋友選擇患者如果想要具體的治療方葯，只有前來就醫診脈檢查後才能開方，就像葯店裡擺了很多葯物，如果你不經過大夫檢查你的身體，判斷你是什麼病症，你自己到貨架上取葯服用，很可能用錯葯。請看《 患者如何正確的選擇中葯治病》。有些中醫同行的大夫想了解中醫治療高血壓的新理論和具體治療方案來自己參考應用，提出要談的詳細一些，和具體用葯方法，由於這里是個科普園地不可能談很深。如果你是有這樣的期待，以後可以關注我在學術期刊上面發表的有關高血壓病的學術文章。
資料幫你查到希望可以幫助到你
③ 高血壓患者高壓太高()210,低壓正常(95)這是怎麼回事
高血壓重度（3級，收縮壓>180mmHg）,患者已經210了，舒張壓95也高了。
患者惡心、頭暈、專難受，都是血屬壓高引起的，趕緊去醫院正規治療，血壓太高比較危險，年齡又比較大，比較容易引起腦出血、心力衰竭、腎衰竭等並發症，如果治療不及時，預後很差。詳細檢查一下，評判一下她的危險分級。
希望對您有所幫助。