❶ 老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好
老年人補鈣品牌推薦:新蓋中蓋口服液、樂力鈣片、巨能鈣、愛爾鈣、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片。
1、新蓋中蓋口服液
經常看電視廣告就知道了新蓋中蓋口服液還是很有名的,而且名人代言的產品一般都差不了哪去,新蓋中蓋口服液是哈葯集團生產的三精葡萄糖酸鈣,也是目前來說鈣劑的領導品牌的。而且新蓋中蓋產品主要是定位在兒童方面,如果是老年人的話可以多吃一些高鈣片。
5、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片比起其他鈣產品的功效是非常廣泛的,長期使用不僅可以補充人體所需的維生素跟礦物質,保持營養均衡,促進人體的新陳代謝,提高免疫力,增強體質,抗菌殺毒,保肝利膽,清除血液雜質,預防多種疾病。
是女性養顏美容的美麗秘訣,男性強健體魄的秘密武器,兒童茁壯成長的護航小帆,老年益壽延年的神丹妙葯,湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片最大的優勢就是鈣,鐵,鋅三樣同補,深受廣大人群的喜愛。
❷ 老年人補鈣吃什麼鈣片好家裡老人有患骨質疏鬆的,一直想給他好好補鈣,金丐補鈣怎麼樣
老年人補鈣可以通過飲食和口服葯物來進行,口服葯物可以選擇含有鈣的葯片來增加體內的鈣儲備。以下是一些老年人補鈣時可以選擇的口服鈣片:
1. 碳酸鈣:碳酸鈣是一種常見的鈣補充劑,易於吸收,但有些人可能會有胃酸過多或消化不良的情況。
2. 乳清鈣:乳清鈣是一種從牛奶中提取的鈣,能夠很好地被人體吸收,並能有效改善老年人骨骼健康。
3. 葡萄糖酸鈣:葡萄糖酸鈣含有較高的鈣含量,吸收也相當好,且不會引起胃腸不適的情況。
4. 檸檬酸鈣:檸檬酸鈣一般味道較好,能促進鈣的吸收,且對於消化吸收困難的老年人比較適合。
5. 骨粉鈣:骨粉鈣是從動物骨骼中提取的鈣,吸收較好,且含有多種維生素和微量元素等營養素。
需要注意的是,老年人在選擇口服鈣片時,應根據自身情況、病史和醫生建議來選擇。同時,在服用鈣片時應按照說明書上的劑量和方法來服用,不要過量,以避免身體出現不適。金巧鈣是一種常見的補鈣產品,主要成分包括碳酸鈣、維生素D3等,是一種較為常見的口服補鈣劑。一般來說,老年人補鈣需要考慮到鈣的吸收情況和身體的需要,以下是針對老年人用金巧鈣補鈣的注意事項:
1. 檢查身體狀況:老年人在使用金巧鈣之前,應首先進行全面的身體檢查,尤其是鈣代謝和腎臟功能情況,以確保能夠安全地使用金巧鈣。
2. 用量不能過量:老年人每天的鈣需要量不同,一般男性需要1200mg,女性需要1000mg。在使用金巧鈣時,應按照說明書上的劑量來服用,不要超量使用。
3. 建議適量運動:老年人在補鈣同時也應堅持適量的運動,以增強骨質密度和肌肉力量。
4. 飲食營養均衡:金巧鈣用於補鈣時,同時也需要注意飲食營養的攝入均衡,尤其是攝取足夠的維生素D,增加鈣的吸收能力。
需要注意的是,金巧鈣是一種輔助性的補鈣產品,不能替代飲食上對鈣營養的攝入,老年人在使用金巧鈣補鈣的同時還需要注意休息和生活習慣,保持良好的心態,以達到身體健康的目的。
❸ 老年人吃什麼鈣易吸收
老年人補鈣要走出以下誤區:
誤區一:補鈣能治好骨質疏鬆 許多老年人錯誤地以為,人老了,骨頭脆了,所以要吃鈣片,來防治骨質疏鬆,其實不是這么回事。 骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病,是人體衰老的表現。女性在絕經以後5—10年,男性在65—70歲一般都會出現骨質疏鬆。 無論是男性還是女性,一般在30—35歲左右達到一生中所獲得的最高骨量,稱為峰值骨量。此後,就開始骨丟失,特別是絕經後的女性,在絕經後1—10年,骨量丟失速率明顯加快,男性不存在快速骨丟失期。由此可見,要想老來骨頭硬朗,就得在35歲之前打好基礎。底子厚了,到老年才剩得多。所以,老年人大量補鈣並不能逆轉骨量減少的趨勢,也不可能治癒骨質疏鬆。
誤區二:治骨質疏鬆不辨病因 骨質疏鬆主要分為兩大類,即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。女性絕經期後出現的骨質疏鬆,老年男性出現的骨質疏鬆都屬於原發性的骨質疏鬆;由某些疾病或某些誘因(如葯物)而引起的骨質疏鬆則屬於繼發性的骨質疏鬆。不同類型的骨質疏鬆,治療手段不一樣,千萬不能不加區分,一律補鈣,否則會出現並發症。 繼發性的骨質疏鬆,如鈣營養不良等引起的骨質疏鬆,補充鈣劑就非常有效;而對於原發性的骨質疏鬆就不能依靠補鈣來治療。絕大多數老年人發生的骨質疏鬆屬於原發性骨質疏鬆,這類老年人應該在醫生的指導下進行治療,比如絕經期女性可補充雌激素等,盲目補鈣沒什麼作用。
❹ 中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好
中老年人補鈣吃任何牌子的鈣片都可以。此外,建議補鈣的同時,還要服用促進鈣吸收的葯物。目前市場上常用的是骨化三醇,也就是活性維生素D,它可以促進鈣吸收的更好。除上述外,中老年人補鈣的目的大部分是為了預防和治療骨質疏鬆。骨質疏鬆是因為骨頭裡面的鈣含量降低,所以只補充鈣片,只是讓血裡面的鈣濃度升高,還需要用葯物,讓血里的鈣沉澱到骨頭上面去,目前常用的有鮭魚降鈣素。