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老年人血糖高要不能吃什麼

發布時間:2025-07-28 19:59:10

㈠ 老人血糖高不能吃什麼東西

老人高血糖不要吃以下的食物:
1,巧克力、動物油、油炸食品、芋頭、鮮荔枝、香蕉毛豆、鮮豌豆等含糖較高的食物。
2,白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬等。
3,還有蜜棗、杏干、柿餅、葡萄乾等食物。
注意事項:
1,可以吃一些粗糧、雜糧之類的食物,像燕麥、小麥、蕎麥之類的。
2,平時多多鍛煉身體,多運動,可以散散步、打打太極。

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