㈠ 如何照顧好獨自在家的老年人
如何照顧好獨自在家的老年人？
1. 控制室內溫度：為避免老年人因陰虛內熱而感到煩躁，應保持室內溫度適宜，大約在20°-24°C。如需通風，可先讓老年人暫離房間，待溫度恢復後再返回，以保護他們的健康。
2. 重視飲食健康：老年人脾胃功能減弱，需要通過均衡飲食來提供足夠的能量。每餐應合理搭配食物，確保營養均衡，食物種類多樣化。同時，注意食物的軟爛程度，以便於消化吸收。應保證每餐有蔬菜，每天有水果，適量增加蛋白質攝入，減少鹽、油和糖的攝入，以培養健康的生活習慣，增強免疫力。
3. 關注心理健康：在當前疫情形勢下，獨自居家的老年人可能感到孤獨和焦慮。子女應多與老年人溝通，關心他們的情緒變化，幫助他們緩解心理壓力。可以通過培養老年人的興趣愛好來轉移注意力，減輕心理負擔。
4. 實施有效防護：隨著社會面陽性患者的增多，保護老年人免受病毒侵害變得尤為重要。應盡量減少老年人接觸病毒的機會，家庭成員在外出回家後應立即洗手消毒，特別是在照顧老年人時，要勤洗手、戴口罩，做好公共空間的清潔消毒工作，防止病毒傳播。