① 芝麻油不宜使用人群
1. 患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等消化系統疾病的人群應避免過多食用芝麻油，因為芝麻油中的油脂含量高，熱量密集。
2. 老年人食用芝麻油需謹慎，尤其是患有冠心病、高血壓、糖尿病、血脂異常的老人，不宜過量食用。
3. 健康老年人每日攝入芝麻油的數量應控制在5毫升至10毫升以內，以保持飲食平衡。
4. 對於習慣性便秘患者，早晚空腹飲用少量的芝麻油有助於潤腸通便。
5. 香油同樣適合血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻等疾病患者食用。
6. 從事繁重體力勞動的人群、抽煙飲酒者多食用芝麻油有利於身體健康，能促進新陳代謝。
7. 孕期和哺乳期的女性適量增加芝麻油攝入，有助於排除體內惡血，補充所需的維生素E、鐵、鈣等營養素，增強免疫力。
8. 芝麻油中不含有害成分，富含維生素E和亞油酸，這些成分能夠降低血脂、軟化血管、降低血壓、改善微循環。
9. 補充維生素E的芝麻油有助於提高女性的生育能力，預防流產。