㈠ 尿酸高的人適合吃什麼食物
得了痛風，這三種菜你可以多吃一點，對降尿酸有幫助。
第一蘿卜，白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜都可以，它們都含有多種維生素，還有利尿的作用，有利於玻尿酸排出去。蘿卜含有的鉀元素還是比較多，它可以防止尿酸在身體當中積累，平時不管是生吃啊，涼拌或者是炒熟了都不錯。
第二個就是芹菜，芹菜對於降尿酸來說有很好的作用，芹菜當中含有豐富的鉀，經常吃芹菜可以防止尿酸堆積，有利於將多餘的尿酸排出去。
第三就是冬瓜，冬瓜含有大量的水分，冬瓜皮甚至還是一味利尿的中葯，對於尿酸高的人來說，平時除了多喝水，讓尿酸除拍以外，還可以經常食用一些冬瓜啊，不但可以清熱利食，還能促進體內毒塞的排出，有利於代謝，尿酸可能也隨之就會下降。
㈡ 尿酸高吃什麼食物好 尿酸高患者最應該選擇的食物
體內尿酸值偏高可能引發痛風發作，這一狀況多半源於飲食習慣。為降低尿酸值，減少痛風風險，選擇適宜的食物顯得尤為重要。
一、蔬菜優選
尿酸高者宜多食用嘌呤含量較低的蔬菜，如白菜、黃瓜、南瓜、芹菜等常見品種。這些蔬菜富含維生素與纖維素，對降低尿酸具有積極作用。
二、細糧為益
盡管粗糧廣受推崇，但尿酸高患者更適合選擇細糧作為主食。細糧如面條、饅頭、精製米等，嘌呤含量不高，可放心食用。
三、黑色食物護腎
長期尿酸偏高易損腎臟，導致功能下降。為保護腎臟，患者可適量食用黑色食物，如山葯、茯苓等，以助腎臟健康。
若尿酸高尚未對生活與健康造成明顯影響，可先嘗試調整飲食；但若健康受損，建議及時就醫檢查。
㈢ 老人家尿酸高吃什麼好呀
1.多吃高鉀質食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。
3.多吃固腎的食物。中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。
4.多吃鹼性食物:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。
注意事項
還要限制引起尿酸高的食物,避免高嘌呤,高蛋白食物,還有刺激性食物也要少吃,控制每天總能量的攝入,有規律的生活。