㈠ 老年人吃什麼營養品好
一般不建議老年人盲目進補營養品，可能會造成營養過剩或營養失調，引發不良後果，因此也不存在老年人吃什麼營養品好這一說法。如有需要可以經由醫生判斷老人營養狀況後，在專業指導下進行針對性的補充。而對於身體健康的老年人，通過合理膳食，不會出現營養不良，則不用任何營養品。
另外也可以在就診了解老年人的身體狀況後根據醫囑進行營養補充，常見的有以下幾種：
1、優質蛋白：常見的是蛋白粉。老年人大多會出現蛋白質的合成與代謝緩慢的情況，日常可以適量進食牛奶、蛋類、豬肉、雞肉、牛肉、魚肉、豆類等富含優質蛋白的食物；必要時服用蛋白粉進行補充；
2、維生素及礦物質：常見的如21金維他及鈣片、魚肝油等。日常老年人可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，如胡蘿卜、蘋果、番茄、柑橘、白菜、生菜等進行補充，對預防骨質疏鬆有所幫助；
3、纖維素：常見的如膳食纖維素，有助於促進胃腸蠕動。日常也可以適量進食粗糧，如玉米、燕麥、馬鈴薯、小麥等，其中富含纖維素，對預防便秘、老年人的胃腸道有好處；
4、其他：蜂蜜中糖分豐富，還含有多種營養物質，老年人可以適量食用，但不適宜具有血糖調節障礙的老年人。還可以進食人參、燕窩、冬蟲夏草、靈芝等中葯材，滋補身體，但需要在咨詢醫生後適量服用。
㈡ 70歲老人吃什麼補品好
1. 老年人適宜食粥，比如玉米粉粥、大蒜粥、何首烏粥以及甜漿粥（新鮮豆漿和粳米燒成的粥），這些食物對防治多種疾病有幫助，能夠軟化血管。
2. 蜂蜜對老年人來說如同牛奶般寶貴，長期食用有益無害。蜂蜜中不僅含有易於吸收的葡萄糖和果糖，還含有豐富的維生素和礦物質，具有較強的殺菌力，有助於防治多種老年疾病。
3. 水果是老年人很好的食療補品，四季不斷的水果攝入有助於身體健康。適當食用蘋果可以改善老年人的厭食症狀，因為厭食與缺鋅有關，飯後吃一個蘋果有助於調節體內鋅含量，從而改善食慾。
4. 老年人常喝茶也有諸多益處。茶葉中的茶色素能有效預防動脈硬化，其效果高達80%以上。研究發現，福建烏龍茶具有抗癌作用，抑制癌症的效果高達79%。雲南沱茶則有助於健康血脂。喝茶確實對健康有益，茶葉的抗衰老作用甚至超過維生素E的18倍。