老年人腿疼水腫是什麼原因

Ⅰ 老年人總是腰酸腿痛是怎麼回事是因為缺鈣嗎怎樣補鈣

冬天天氣十分嚴寒。有一些老人深夜睡覺腿抽筋，乃至疼醒，卻非常少因而去醫院看病，以為是缺少鈣造成。假如常常腳抽筋，如1個月發病兩三次，疼痛緩解時長越來越長，家人需引起重視，帶老人去醫院檢查，對症治療。腳抽筋的醫學上稱「腓腸肌疼痛」。老人腿疼腿抽筋，實際上與缺少鈣關系不大，大量與身體機能衰老相關。老人靜脈血管壁逐漸衰退，心臟瓣膜作用亦變弱，非常容易造成靜脈瓣鎖閉不全，血夜往下逆流，靜脈壓提高，因此靜脈血管先擴張，進而增加彎折變成靜脈血管節結。

根據刺激穴位，疏通經絡、調氣血、和陽陰，加快血液循環系統，提升基礎代謝、降低痛疼、提升肌肉無力的實際效果。，過度勞累時這種感覺更加顯著。腰背部在長時間重量或是站立走動姿勢不正確的前提下，構造能夠發生損害，非常容易發生腰背疼痛。這種痛疼以脊椎旁機構及脊柱的變病為主導。常常開展低頭工作的小夥伴，能夠發生腰椎盤突出，弓腰後或是敲擊腹部（捶腿）可以緩解疼痛。

Ⅱ 人老腿先老，四類人警惕「老寒腿」！

俗話說，人老先老腿。許多人一上年紀就出現腿疼、膝關節疼等症狀，在氣候轉冷、陰天下雨時會疼痛加重，這可能就是患了老寒腿。有人說，得了老寒腿，就要「省」著點用腿，但這樣會導致生活質量嚴重下降，且對病情沒幫助。

老寒腿是種退行性疾病

老寒腿其實就是全身關節，特別是關節軟骨的退行性疾病。它並不單指一種病，還包括了骨性關節炎、骨質增生、骨刺等多種骨病。老寒腿的發病率很高，60歲以上人群發病者將近50，70歲以上將近80。老寒腿的致殘率也很高，達到53。

骨的退行性疾病是隨著年齡增長出現的變化，這是不可抗拒的生理現象。退行性病變可以出現在全身各個部位，但出現在膝關節的概率比其他關節更高。這是因為，膝關節是人體一個比較大的承重關節。人從生下來開始，大概1歲左右就開始走路，腿用得最多，所以它受損傷、發生病變的機會就多。

老寒腿早期症狀很多，包括兩側或一側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息後緩解；陰天下雨、氣候變涼時症狀加重；有時急性疼痛發作，關節僵硬，活動時有彈響聲；久坐後關節僵硬加重，活動後稍有好轉；到後期，膝關節會腫大變形，活動范圍受限，出現持續性疼痛。

膝關節由髕骨、大腿骨、小腿骨構成，其退行性病變主要發生在軟骨。軟骨是一個富含水分和蛋白質，並且有彈性的一個特殊組織。人在走、跑、跳的時候，它就會變形，兩個骨頭之間的接觸面積就大了。但人上了年紀，軟骨老化變薄，關節液減少，關節僵硬，活動就不方便了，膝關節損傷後不容易恢復，軟骨就會一點一點地掉下來，進而刺激周圍的一些滑膜，滑膜就會充血、水腫、滲出、積水，這就是腿痛產生的重要原因。

四類人要提高警惕

「老寒腿」從字面意思理解，好像是一種老年病。但近年來，「老寒腿」的發病已不是老年人的「專利」，許多三十齣頭的年輕人也逐漸成為這一病症的發病主體，尤其下面4類人要警惕老寒腿。

1、更年期婦女。這部分人群老寒腿的發病率比男性高6倍。因為更年期雌激素水平下降，導致關節營養下降，容易造成損傷，出現病變。

2、肥胖人群。骨性關節炎在超重人群中的發病率比正常人群高很多，而且發病年齡容易提前。研究還發現，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發病率就會減少50。

3、與從事的職業有關。如果年輕時是運動員、模特、重體力勞動者，這些人由於職業原因導致膝關節磨損多、損傷大，很容易得病。

4、年輕時受過傷。特別是膝關節受過傷，會直接影響到軟骨。軟骨不平了，就會提早產生磨損，沒等到老就產生退化了。

上述四類人要留意老寒腿的五大徵兆：

1、腿沉，特別是陰天，這就是骨性關節炎早期的症狀。

2、晨僵，早晨起來的時候關節不靈活。

3、坐時間長了起不來。

4、膝關節一個月之內老疼，反反復復，甚至是紅、腫，摸著有點熱。

5、活動的時候有一些骨頭的摩擦音。

Ⅲ 年紀大的人為什麼會腿疼

老人腿痛的常見原因很多，首先需要明確是關節痛，還是肌肉痛，常見的原因有：退行性病變、慢性勞損、下肢血管病變、風濕性關節炎等等。
退行性病變：老年人隨著年齡的增加，機體各個功能都在退化，比如腰椎退行性變化可引起腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，表現為單側或雙側腿痛；關節退行性變的骨性關節炎可引起腿痛；老年人激素水平降低及缺鈣，容易發生骨質疏鬆，導致腿痛。
慢性勞損：腿部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的慢性勞損是造成症狀的主要原因。多因長期勞累、過量運動、風寒等不良刺激而引起，可以反復出現持續或者間斷的腿部慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。
下肢血管病變：下肢血栓、動脈粥樣硬化等，患者靜脈的迴流受阻出現腫脹，會感覺到受阻下端肌肉抽筋、疼痛或沉重。
風濕性關節炎：會影響很多關節，以及在身體另一側相對應的類似關節，尤其是指關節、指根、

Ⅳ 為什麼老人突然腿疼不能走路

老年人如果突然出現腿疼，老年人因為半月板退變，磨損非常嚴重，往往會並發半月板的交鎖。關節內游離體卡壓到膝關節，也會影響到膝關節的屈伸，這兩種情況均會導致膝關節突然的疼痛，並且伴有嚴重的屈伸活動受限。老年人基礎疾病比較多，如果老年人不經常活動，經常性卧床，一定要高度警惕是否有下肢深靜脈血栓的形成，下肢深靜脈血栓形成也會引起突然的劇烈的疼痛。下肢的腫脹、水腫，並且伴有局部的皮溫較低，皮膚發涼的情況，一定要及時到醫院就診。

Ⅳ 老年人腿疼怎麼辦

老年人腿痛怎麼辦？
如果排除風濕外
老年人腿痛的原因：
老人出現腿痛、或間歇性跛行和走路沒勁兒時，可能是血管堵塞了，應該考慮看外周血管科。
供應四肢血液的血管稱為外周血管。在老年人中，由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見，常常誤認為「老年關節病，體力不好，或坐骨神經有問題等。
腿痛症狀不能只當成是老年慢性病，不著急慢慢地治療，最終延誤診治良機。
關節病和神經病變引起的腿痛和外周血管病變引起的腿痛是可以區分開的。前者引起的腿痛是持續性的，而後者是間歇性跛行和疼痛,如行走幾分鍾後出現小腿、臀部、髖部或足弓疼痛、發緊、僵硬或沉重，但休息幾分鍾後又能恢復行走，反反復復。
另外：
1.骨質疏鬆
2.間歇性跛行:
是否經常感到四肢無力、容易疲勞或出現四肢冰冷和麻木的感覺?您是否有小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛的感覺,休息後疼痛又會消失。是否在不運動的情況下,您的足趾、足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈，這些症狀要考慮間歇性跛行
3.血管間歇性跛行：
血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇。由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別。
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。

4.骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位。
判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查,關節間隙不等寬或狹窄、關節處的骨質疏鬆、骨質增生或關節膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關節炎的基本特徵。

防骨質疏鬆，平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗，定期選服補腎之品，在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒，及時防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動，如游泳、保健操、太極拳、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。可根據個人的身體狀況做一些負重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質儲備。工作、活動或休息時，均不要長時間處於同一體位或姿態，要經常進行動作位置的變換調整。

治療腿疼的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述手法治療外，還應該注意保暖防潮，以利於腿痛的防治。

預防腿部衰老5法
1、以手扶牆或桌子，分別用單足站立10秒鍾，左右交替20次。
2、以手扶牆或桌子，抬起腳後跟，然後下蹲5秒鍾，使胸部盡量貼近大腿，反復做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。
3、扶牆或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。
4、坐在沙發或椅子上，壓膝壓髖，用雙手把持住小腿中上段，使大腿分開、合攏，使髖部盡量外展，做10～20次。
5、平卧床上，左腿盡力屈髖屈膝，雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部，停留3～5秒鍾復原，左右交替，20～30次。