1. 吃什麼對聽力有好處,改善聽力
(一)多吃含鐵豐富的食物
在日常飲食中補鐵是預防耳疾的第一要素。缺鐵易使人體血液的運氧能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞的功能受損,導致聽力下降。
常見含鐵較多的食物有紫菜、動物肝臟、動物血、菠菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花策、黑木耳、莧菜、芫荽、木耳等。
(二)多吃含鋅食物
根據研究,人體內耳細胞鋅的含量大大高於其他細胞,這也提示鋅對聽力的重要作用。
(三)常吃有活血作用的食物
這些食物能改善血液循環,增加耳部的血量供給,從而保護內耳,有利於保持耳部小血管的正常微循環,改善聽力。
(四)常喝牛奶
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿卜素為主。這些維生素與鈣的吸收利用,對改善血液循環和防治耳聾很有幫助。
(五)補充含鎂豐富的食物
鎂也是改善聽力的物質。黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧(尤其是粗雜糧)等含鎂較豐富。
(六)補充胡蘿卜素和維生素A
2. 吃什麼食物可以治療耳鳴耳聾,不要葯物治療最好給食物療法,謝謝!
患有貧血的人,會出現皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀 如果不及時進行治療,後果會很嚴重 含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明,只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下,三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵,如果老年人體內缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙。所以,為了促進鐵質的吸收,還應吃一些酸性的食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。 維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此,可多進食含維生素C豐富的食物,如新鮮的蔬菜和水果。 B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長發育所必需的物質,動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可多食用。 蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料,貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。 患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良,因此,要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上,美味的菜餚,對胃酸分泌也有促進作用。參考資料:39健康網飲食 http://food.39.net/
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3. 老人耳朵聽不見該怎麼辦
老年性耳聾是耳鼻喉科中最常見的疾病,隨著人們年紀的增長,血液循環供應相對比較差,而且神經的營養性也會下降,所以患者耳朵會出現聽力下降甚至伴有耳鳴的情況。
在治療方面建議老年人應用改善循環的口服葯物,比如紅花膠囊、銀杏葉提取物片、尼麥角林片,患者可以有選擇性的應用,營養神經的葯物患者可以用甲鈷胺分散片、胞磷膽鹼鈉膠囊等等。
如果患者用葯不見好轉,可以考慮嘗試著配戴助聽器,提高患者的生活質量,平時可以到中醫館行高壓氧治療或者針灸治療,對於患者的耳聾也有一定的療效,在治療期間患者一定要保證積極的心態。