『壹』 膝關節軟骨磨損治療
膝關節軟骨是一種覆蓋於膝關節骨面的組織，能減少關節內相鄰兩骨面的摩擦或緩沖運動產生的震動。
膝關節軟骨磨損主要是因機械性創傷以及慢性退變導致。膝關節損傷後常會出現膝關節腫脹以及不明原因的疼痛，疼痛以酸痛和脹痛多見，伴膝關節的活動受限。如關節腔存在游離體，有時會引起關節交鎖。
常用的治療包括保守治療和手術治療。保守治療主要是調整生活方式，並進行膝關節適當的功能鍛煉，必要時可佩戴支具，如拐杖或助行器。葯物方面可口服氨基葡萄糖或關節腔內注射玻璃酸鈉等，嚴重者可考慮行手術治療。
『貳』 膝蓋酸軟無力如何治療
膝關節酸軟無力，可以通過以下幾種方法進行治療：
第一、手法治療，患者取平坐位或仰卧位，術者採用壓法，揉法、揉捏法、彈撥法、抖法、叩擊法等施治10-15分鍾，每日1-2次，15日為一療程，可消除肌肉緊張僵硬、痙攣和酸痛；
第二、熱水浴療法，將浴盆內的水溫調至38-42℃，病人平坐或仰卧在池內，水面超過股四頭肌最上麵皮膚，逐漸加熱水至42℃，水浴20分鍾以上。如在水中自我做手法治療，可提高療效，1-2日一次，15次為一療程；
第三、伸展療法，患者取俯卧位，雙膝盡量屈曲，雙手分別握住同側足背面，脊柱和髖關節伸展，靜止不動1-2分鍾，重復3-5次。