① 體內痰濕，用什麼中成葯就好
音內容
去痰濕的中成葯有歸脾丸、健脾丸、木香順氣丸、附子理中丸、參苓白術散、金水寶等。祛痰濕的中成葯比較多，需要在醫生的指導下進行合理應用。痰濕在人群中，特別是中老年人中非常常見，因為很多老年人會患有呼吸道疾病，比如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、阻塞性肺氣腫、肺心病等，這些疾病雖為慢性，作用時間長後會耗損的人體正氣，使脾變得特別虛弱，無法化痰、化濕而造成痰濕非常盛，需要中成葯進行調整和治療。個人以為可以應用中成葯治療痰濕，也可以輔助應用霧化吸入、靜脈輸注的方式一起治療，效果會更好。痰濕體質者多發咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等症狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖症等疾患。因此痰濕體質者可通過溫燥化痰葯物進行調養。
可以吃點參苓白術散、陳夏六君丸、排毒養顏膠囊。龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、生地、當歸、柴胡、甘草等中葯也有很好的效果。這些葯物的食用方法除了單一的直接食用以外還可以通過和其他的食物搭配著食用，那樣葯效發揮的可以更加良好。
最重要的還是主要以鍛煉為主，外加清淡飲食。因為清淡的食物對於積累的痰等物質的分解會起到很好的作用的。並且清淡的食物吃多了身體不容易上火。