老人晚上小腿冷怎麼辦

1. 老寒腿怎麼治

說起老寒腿，大家一定不會感到陌生。很多人上了年紀之後，都會有老寒腿的情況，那麼，老寒腿都是因為什麼引起的？事實上，老寒腿一般都有以下幾個方面的原因：

第四點，可以用葯酒治腰腿痛。事實上，許多民間偏方都有用葯酒治療腰腿痛的，白酒為辛溫之性，辛則能散，舒筋活血，溫則驅寒，能起到祛風、散寒、除濕的作用，在酒中加入一些舒筋活絡的中葯可以起到更好的效果。

第五點，可以用理療的方式治腰腿疼。事實上，如果腰痛，可以在腰部鋪上紗布，將生薑搗碎敷上，再用紅外線燈烤，加強舒筋通絡作用;也可以按壓委中穴，該穴在膝關節後腘窩橫紋中點，專治腰痛;另外—個穴位叫承山穴，在小退肚最高點即是，點按之專治腿疼。除此之外，還可以採取溫泉葯浴的辦法，溫泉本身可以改善血液循環，如在溫泉中加入伸筋草、透骨草、蘇木等舒筋活血葯物可以增加療效。

總而言之，以上幾種方法都可以治療老寒腿。

2. 中老年人小腿冷是啥病

小腿冷，是小腿氣血運行過慢，導致小腿獲得氣血能量少，產生的熱量少，不足以溫暖小腿，便會發冷。

它是如何導致的呢？

1. 體弱，氣血虛弱

2. 體內經絡血管淤堵

3. 體內寒濕重，阻塞氣血運行

中老年人多體弱，體內經絡淤堵，因而極易導致血行過慢，就會出現小腿冷的現象。

恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，增長陽氣，加快周身及腿部氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖有力。

怎麼做呢？可以網路搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。