如何勸說老人不吃辣

A. 該怎麼和老年人相處

與老年人相處，是生活中必須面對的問題。但是，老年人有老年人的習慣和特點，要做到和諧、融洽，也需要講究技巧和藝術才行。

一、真誠尊重

老年人為社會、為家庭奉獻了青春，做出了貢獻，理應受到年輕人的尊重。他們身上有豐富的工作經驗和人生閱歷也值得年輕人虛心學習。另外，老年人年老體衰，很多事情已經力不從心，本身就有一種失落感，無助感。所以，與老年人相處，絕不能因為他們「臟」「味」「呆」「邋遢」「迷糊」等原因嫌棄他們。而要多想想他們的付出，他們的難處，真誠地表示對他們的尊重。

二、悉心照顧

老年人在生活上面臨各種各樣的困難，不僅要體諒他們，而且要想方設法幫助他們，為他們提供更多的方便和照顧，讓他們感受到家庭和社會的溫暖。如果是自家老人，則應當在衣食住行等方面，加以細致的考慮和安排。除了生活上的照顧之外，還要主動地與他們進行交流，在精神勸慰他們。

三、「教育勸化」

不可否認，老年人身上也會有一些不良的習慣和愛好，有時也會表現的非常固執。如吸煙、嗜酒、不洗澡、隨地吐痰等，這些是令人無法容忍的。對老年人的健康也是不利的。遇到這種情況，要耐心勸說，講明道理，讓他們慢慢領悟，慢慢改正。切忌粗暴生硬，強制約束。

總之，家家都有老人，人人都會變老。孝敬老人是中華民族的傳統美德，希望從我做起，形成良好的社會風氣。

B. 60歲後會有5大老年病，要如何積極預防

首先60歲後已經進入老年，正所謂「年輕時人找病，年老時病找人」，進入老年後身體機能明顯下降，所以更應該注重保健，預防疾病的發生，特別是農村醫療條件相對較差，身體健康意識相對淡薄，更容易出現身體疾病。因為本人就是農民家庭出身，然後臨床工作中也經常和農民朋友打交道，所以能夠更好的針對性提出預防身體疾病的建議。

第三、心理管理要學會控制自己的情緒，與人接觸要心平氣和，用平和的心態去對待人生的一切，每一個老壽星都是清心寡慾的，情緒不好時可做一下深呼吸，避免緊張、憤怒等不良情緒，經常參加一些娛樂活動如：畫畫、書法、跳舞、太極拳等，還可去大自然放鬆下心情。特別是樓主所提問題中提到了早年喪偶，喪偶式人生中打擊最大的事件，根據調查研究甚至超過了喪子的打擊。所以一定要多去關心照顧，不僅僅是從物質上照顧，更要從心理上照顧，多抽時間陪陪老人很重要。

另外農村老人生病後，怕耽誤子女工作，給子女造成負擔，往往自己拖著不去看，更容易把小病拖成大病，再有就是對高血壓、糖尿病、高血脂。冠心病、腦血管病的認識不足，容易忽略，往往農村生病後致死率、致殘率更高，所以一定要加強健康觀念，子女應該多多向父母講述健康知識，也可以鼓勵父母自己多多學學健康知識。