為什麼老人走路需要

❶ 很多的老人，都喜歡在走路的時候背著手，為什麼非要這樣

日常中，我們會發現很多老人走路的時候，都是把雙手放在背後，這並非是老人喜歡這個走路的姿勢，而是身體無意識的自然反應。這是因為人的後背會隨著年齡的增長慢慢產生彎曲，而到了老年這個階段，後背的彎曲已經是比較明顯了，也就是所謂的駝背。當一個人駝背的時候，身體會不自覺的向前傾。所以在走路的時候，身體會產生一種自我平衡，發出指令，老人會無意識的把雙手放在了後背，以達到身體前後的平衡。

因此，老人在走路的時候，要刻意提醒自己，不要把雙手放在後背，而是放到左右，隨著身體走動自然擺動。既可以增強安全性，還可以鍛煉手臂，讓雙手雙臂增加活動量，因為當老人的四肢都在活動的時候，整個身體的運動量也跟著被牽動著，這樣對老人的身體健康會更好。

❷ 為什麼老人要拄拐杖

老人要出拐杖的原因是，因為人的年紀大了，腿腳不是很方便，腿沒有力氣拐杖，幫助他們行走。